Покажу вам на своём примере, как добавить себе бодростии продуктивности.
Быстро проснуться утром и сохранить достаточный уровень энергии в течение дня.
Эти способы не займут у вас много времени, но эффект вы сможете заметить сразу после их выполнения.
В уроке:
Дыхательная практика
Массаж по...
Этапы углеводного обмена
КатяЯнг
Эфир: Этапы углеводного обмена. Что мешает получить заветную энергию и оздоровительная практика. Обзор по основным лабораторным показателям углеводного обмена.
«Кабачок: Самый ЗОЖный продукт октября»
Сборник полезной информации, советов по приготовлению и авторских рецептов оригинальных аппетитных блюд, которые помогут вам насладиться вкусом и пользой кабачков.
Вы узнаете:
▪️О пользе кабачка дляздоровья
▪️Секреты для родителей
▪️Кому нельзя...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Здоровье ЖКТ
КатяЯнг
Почему лечение любого заболевания необходимо начинать с ЖКТ?
Кишечная проницаемость
Действие глютена на организм
Быстрая диагностика заболеваний ЖКТ
Паразиты
Подбор протокола питания
Нутрицевтики...
Морковь – привычный и доступный продукт, который можно найти в любое время года и по разумной цене. Полезна морковь не только для зрения.
Сборник полезной информации, советов по приготовлению и авторских рецептов оригинальных вкусных блюд из моркови, который поможет вам разнообразить рацион и...
Курс о менопаузе от КатиЯнг Тариф "Самостоятельный".
Пошаговая стратегия по улучшению здоровья во время пременопаузы и менопаузы
15 марта - 4 апреля
Курс для вас, если вы:
Задумываетесь об улучшении своего женского здоровья
Мечтаете сохранить красоту и молодость тела на долгие годы...
Сообщество для Вас, если Вы:
Ищите эффективные инструменты для поддержания здорового образа жизни
Задумываетесь о своем здоровье и его улучшении
Хотите жить качественно и с удовольствием
Мечтаете сохранить молодость тела на долгие годы
Понимаете, что лучшая инвестиция - это инвестиция...
Неправильно составленный рацион нередко виноват в том, что вы ощущаете недостаток энергиии упадок сил. Особенно это становится заметно с наступлением осени, когда тёплое солнце сменяют дождии серость за окном.
⠀
Вы считаете что покупать полезные продукты сложно и дорого?
При этом хотите...
ДЛЯ КОГО ЭТОТ АЛГОРИТМ?
Для всех кто заинтересован в снижении веса и обретениистройности навсегда без откатов и срывов.
Для всех кто заинтересован в продлении активной и здоровой жизни.
Для тех у кого уже есть такие нарушения как:
- метаболические заболевания (ожирение, подагра...
Эфиры и оздоровительные практики в июле
Эфир «Кетодиета. Универсальный протокол питания или небезопасная модная тенденция. Мое мнение» и оздоровительная практика «Кетоменю от КатиЯнг»
Эфир «Базовый биохимический чекап. Интерпретация анализов» и оздоровительная практика «Оптимумы биохимического...
Мы создалидля вас рецепты, которые не только полезны дляздоровья, но и станут основой для ваших безграничных кулинарных экспериментов.
Представляю вам новый гайд «ПОЛЕЗНЫЕ ЗАГОТОВКИ: Вкусотерапия от КатиЯНГ»
Перечень блюд:
1. Грибная соль
2. Заготовка для супа: овощная база
3. Заготовка из...
Пошаговый практикум по наведению порядка в организме
Старт и продолжительность 16 ноября - 13 декабря
Программа курса:
Первая неделя
Презентация протокола и меню курса
Лекции по физической активности, работе со стрессом и нарушениями пищеварения
Лекции о самых распространенных патологических...
«Палео-протокол: базовые принципы. Как мягко организовать переход на него. Выбор продуктов» и чек-лист «Как персонализировать палео-протокол и правильно составить структуру рациона»
Запись эфира «Под чем может скрываться субклиническая дисфункция надпочечников. Диагностика» и оздоровительная практика «Тестирование на СДН. Методика зрачкового теста»
Постковидный синдром
Запись эфира «Постковидный синдром. Как помочь себе справиться с ним» и оздоровительная практика «Базовая схема восстановления при постковидном синдроме»
Сообщество - это:
Тематический прямой эфир от КатиЯнги приглашенных специалистов 1 раз в неделю
Оздоровительная практика 1 раз в неделю
Возможность задать вопрос кураторам по теме эфиров и практик в специальном Telegram-чате на тарифе «С поддержкой»
Доступ в закрытый Instagram-аккаунт на месяц...
Сохрани эмоции в балансе и, несмотря на зимние холода, будь эффективным и продуктивным
Пройдите 4 простых шага на пути к «НАСТРОЕНИЮ» и всего за 2 недели вы сможете:
Контролировать вес
Запоминать больше информации
Увеличить работоспособность
Просыпаться без кофе
Быть на позитиве без сладкого...
Эфиры и оздоровительные практики в феврале
1 Эфир «Постковидный симптом»
и список оздоровительных мероприятий «Как самостоятельно помочь себе справиться с ним»
2 Эфир «Палео-протокол: базовые принципы. Как мягко организовать переход на него. Выбор продуктов»
и чек-лист «Как персонализировать...
Эфир «4R программа для улучшения работы кишечника. Подробный разбор каждого этапа программы. Как правильно использовать пробиотикии ферменты во время программы» и оздоровительная практика «Универсальная нутрицевтическая основа 4R программы»
В последних опросах было большое количество заявок на тему инсулинорезистентности (ИР) и многие просили сделать про неё мастер-класс.
⠀
Очень часто встречаются жалобы, связанные с этим состоянием:
▪️постоянная тяга к сладкому
▪️частые перекусы
▪️переедание
▪️висцеральное ожирение вокруг талии...