Перед Вами комплекс упражнений накаждыйдень, для поддержания здоровья сердца и сосудов, созданный Редька А. В. за годы врачебной практики.
Зарядка разработана так, чтобы в течение недели было задействовано максимальное количество мышц и суставов. Комплекс построен по принципу использования...
Пилатес накаждыйдень 4
Новый формат онлайн клуба!
Тема: Функциональное тело с акцентом на ягодицы
Функциональное тело с акцентом на ягодицы
разнообразные тренировки, которые позволят вам проработать все тело и получить ощутимый эстетический результат
лекция по теме
обратная связь под каждой...
☝️Генетически в руках заложена необходимость совершать самые
разнообразные движения для выживания. Например, залезть на гору,
собрать плоды с деревьев, доставать предметы из самых дальних уголков
. Таким образом, наши предки постоянно тренировали свои руки естественным
образом, через движения в...
Энергия лунных дней влияет на состав формулы крови человека и на все органы. Именно на них направлена энергия конкретного лунного дня. Она может как восстановить работу органа, так и разрушить его, если используется неверно или не по назначению. Тогда возникают болезни, причины которых скрыты в...
Каббала – это мудрость, раскрывающая секреты сотворения мира. Еврейские мудрецы, открывшие каббалистическое учение, были очень осторожны в распространении этого знания. Они опасались, что секреты каббалы попадут в руки людей умных, но нечистых в своих намерениях и пристрастиях, и боялись тех...
Курс подходит тем кто:
Находится в сложной кризисной ситуации. Переживает потерю опоры - развод, увольнение, переезд.
Тем, кто интересуется практиками, повышающими качество жизни.
Тем, кому нужен мощный буст энергии, для личного или карьерного рывка
Программа курса
Лекция 0
Как смотреть этот...
Завтраки, приготовленные по рецептам из телепрограмм «Едим Дома!» и «Завтрак с Юлией Высоцкой», привлекают своей универсальностью: каждое из этих блюд может стать полноценным завтраком или ужином в будни или украсить праздничный стол.
Их можно сделать из того, что есть под рукой, к тому же для...
Описание книги
Эта книга предлагает вам не просто рецепты, а настоящее искусство диетической гастрономии. Сотни вдохновляющих и легких в приготовлении блюд подарят вам не только вкусные, но и полезные впечатления. Исследуйте современные методы приготовления, которые позволяют сохранить...
Морковь — не просто привычный овощ, который всегда найдётся на кухне. Это универсальный и полезный продукт, способный превратиться в десятки разнообразных блюд для завтрака, обеда или ужина. В этой книге вы найдёте 20 простых, быстрых и вкусных рецептов, которые помогут по-новому взглянуть на...
Описание:
Книга нумеропсихолога Елены Солнечной "Нумерология. Женская мудрость накаждыйдень" – ежедневный источник вдохновения и мотивации. Каждый из 366 выпусков основан на древнерусских знаниях о нумерологическом смысле дня.
Наши мудрые предки считали, что каждыйдень призван чему-то нас...
Календарь видеомантр, аффирмации накаждыйдень, записанных в потоке энергии Рэйки, создан для того, чтобы вы получали трансформацию на 5 уровнях воздействия.
Данный календарь состоит из 52 мантр (1 на каждую неделю года) на разные темы.
Например, внутри вы найдете такие мантры как: “Я вижу...
Третья книга уникальной серии «Зендудлинг 3 в 1 с Екатериной Иолтуховской». И снова авторская система дает шанс создавать настоящие шедевры, даже если вы далеко не художник, не прибегая к помощи толстых самоучителей. Ведь все умеют рисовать зендудлы, но не все об этом знают. На этот раз автор не...
Кетогенная диета. Вкусные рецепты накаждыйдень (Вячеслав Пигарев)
Всеобъемлющее руководство, которое отправит читателей в кулинарное путешествие по миру кето-дружественной кулинарии. В этой книге собраны аппетитные рецепты, разработанные для поддержания образа жизни с низким содержанием...
Узнай о природе всё! Легко, весело и быстро! В этой книге тебя ждут больше 1 000 фактов и много интересного про природу! Ты узнаешь много нового и тебе точно захочется узнать ещё больше. Даже если читать по страничке в день.
Для среднего и старшего школьного возраста
Блокнот для тех, кто ждет от Вселенной знак, напутствие, подсказку.
Он отлично подходит для записей, рисования или создания удобной системы организации задач, целей и планов.
Блокнот формата А5. Внутри — 208 страниц белой бумаги плотностью 80 г/м².
На каждом развороте иллюстрация в акварельном...
Описание книги
Дорогие читатели! Я Наталья Киселёва — целитель, магистр космоэнергетики, нумеролог и свечной мастер. Вы держите в руках коллекцию моих магических ритуалов, которыми я пользуюсь на протяжении многих лет. Они попали ко мне по сложному пути из Древнего Египта, Древней Руси и от...
О книге
30 рецептов разнообразных супов — от легких бульонов до наваристых мясных супов, включающих разные культуры и кухни мира.
Формат: FB2, TXT, EPUB, PDF, RTF, EPUB, MOBI, FB3.
Предсказание будущего - это настоящая наука, требующая опыта и знаний. Посредниками, открывающими будущее, выступают сны, приметы, гадания. Мы не призываем вас за интригующей информацией ходить к колдунам и гадалкам - вы и сами можете стать предсказателем. Именно с этой целью мы написали эту...
Автор: Серафима Суворова
Формат: fb2, epub, pdf, txt
Данный сборник содержит 13 самых полезных и часто применяемых рунических работ по личной практике и по наблюдениям за жизнью других людей. Это самые распространенные ситуации, которые возникают в жизни абсолютно любого человека, вне...
Данные планы питания рассчитаны на 7 дней и состоят из 3-х приёмов пищи с подробной рецептурой. Меню НЕ содержат продукты животного происхождения, сахар, глютен и соевые продукты.
Все приёмы пищи учитывают потребность организма в белке и составлены с учётом оптимальной сочетаемости продуктов...