Большинство людей считают сон потерей времени. Это одно из самых больших заблуждений современности. Пока вы спите, мозг очищает себя от токсинов, консолидирует память, восстанавливает иммунитет, регулирует гормональный фон и перерабатывает эмоции.
В этой книге вы узнаете о фазах и циклах...
О книге:
Книга «Эффективный самомассаж» посвящена знаменитой методике Йосиро Цуцуми, основанной на практиках традиционной восточной медицины.
Главным ядром системы является комплекс массажных упражнений, выполняемый пальцами, позволяющий улучшить самочувствие в целом, а также воздействовать на...
Сборник содержит 30 вариантов завтрака
с просчитанным КБЖУ на порцию.
Рулет с творогом
Творожные кексы
Запеканка яблочная
Брауни
Маффины с протеином
Конверт с курицей и сыром
Ролл с авокадо и яйцом
Оладьи с маком
Сырная лепёшка
Пирожное из хлебцов
Торт из овсяных хлопьев
пирог с рыбой
Рулет из...
Объем: 290 стр. 81 иллюстрация
Описание книги
Почему все считают француженок такими сексуальными? Почему они такие стильные? Роскошные? И такие худые?! Журналистка из Лос-Анджелеса Дебра Оливье вышла замуж за француза и прожила во Франции 10 лет. Она утверждает: француженки действительно знают...
Что вы получите?
Секреты раскрытия сердца для настоящей любви.
Методы избавления от бремени прошлого времени.
Техники выхода на новый уровень сознания.
Способы восстановления жизненных сил.
Ощущение свободы и ясности событий.
О практикуме:
Виктория Рай подготовила практикум для женщин...
Завтрак - самый прикольный приём пищи за день, ведь он же самый вкусный! Сочные фрукты, хрустящие тосты, воздушный коктейль или ароматная полезная каша - вот первые ассоциации при слове "завтрак"
Но с завтраком бывают и сложности, да?
нет времени на готовку
непонятно, что полезно, что нет
утром...
Натюрморт на пленэре "Клубничный завтрак"
Клубничная - стилизация. Картину будем создавать в направлении Тихая живопись авторской техникой Blade&Socks art technologies
Вы получите:
Знания основ техники Blade&Socks art technologies
Пошаговые иструкции по созданию уникального произведения...
Вы уверены, что всё то, что вас окружает, выглядит и живёт именно так, как вы это видите? А может, всего этого вообще не существует? .Книга "Leechность" даёт совершенно иной взгляд на происходящее. В ней вы найдёте огромное количество уникальной информации, которую невозможно встретить ни в...
Большинство людей начинают день неправильно. И дело тут не в количестве еды, а в ее составе. Можно съесть огромную тарелку овсянки с бананом и медом – и проголодаться через полтора часа. А можно позавтракать двумя яйцами с кусочком сыра – и спокойно работать до обеда.
В чем разница? В белке...
Размер рюкзака 14×20×9см.
Сейчас объясню, почему же такой маленький размер...Дело в том, что главный посыл моих бюджетных Совместных пошивов, дать основу самого изделия! Но это не говорит, что его нельзя шить большим и средних размеров.
Маленький рюкзак - мало работы, большой рюкзак - много...
Для кого:
Наш курс ориентирован на новичков — кто вообще ничего не знает про криптовалюту или знает поверхностно.
Получите фундаментальные знания по криптовалютному рынку и начните зарабатывать 50−100% + к своему доходу на готовых стратегиях от экспертов.
Этот курс для вас, если вы хотите...
Эта книга представляет собой исчерпывающее собрание астрологических указаний. Во втором томе описаны общие предсказательные техники, даны методы оценки продолжительности жизни, состояния здоровья и положения дел в семье.
Формат книги - PDF