Результаты поиска по запросу: Как преодолеть эмоциональное выгорание. Простые шаги навстречу себе (Екатерина Бурмистрова)

Работа бухгалтера сопровождается постоянным авралом и стрессом. И даже на отдыхе бухгалтер редко может расслабиться. Итогом является выгорание и это становится серьезной проблемой не только для бухгалтера, но и для компании. О том как этого не допустить и какие меры профилактики существуют...

Эта книга предлагает глубокое погружение в мир эмоций и эмоционального интеллекта. Вы узнаете: как осознавать и управлять своими чувствами как развивать эмпатию и строить крепкие отношения как лучше понимать себя и окружающих как справляться с трудностями и находить гармонию в жизни как эмоции...

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Автор: Ирина Рыженко О книге: Уверенность в себе исключительно важна для счастливой полной жизни. От нее зависит эффективность всего, что вы делаете. Когда ваша самооценка улучшается, то улучшается отдача во всех сферах жизни. Вы начинаете...

Выгорание может случиться с каждым, и важно уметь с этим справляться По данным аналитического центра НАФИ, 45% работающих россиян хоть раз испытывали выгорание. Они отмечали потерю интереса к жизни и апатию, но не знали, как себе помочь. Однако, если вовремя распознать признаки выгорания, можно...

Запись вебинара «Мама на нуле» Всё про эмоциональное выгорание мамы: кто виноват и что делать. -У вас будет четкий план ,что вам делать со своими негативными эмоциями - как злиться, не причиняя вреда ребенку. -Вы будете знать как и о чем договориться с мужем. Вашему ребенку абсолютно точно...

Рекомендации и упражнения о том, как сбалансировать эмоциональное состояние, не углубляясь в психологию. Воркбук содержит 2 раздела: — Диагностика режима дня и ежедневных привычек. — Диагностика окружения при помощи всех 5 органов чувств.

что будет такого Нового в новом курсе♥️ Дело в том что в 3 Д мы строим свою жизнь основываясь на Определенности. Причем эта определенность желаема нами Во Внешнем. Ищем на что опереться снаружи. И очень боимся что она исчезнет Сейчас исчезают внешние опоры. Исчезает Определенность из нашей...

О курсе Курс посвящен проблемам эмоционального (профессионального) выгорания специалистов (агентов, экспертов, риэлторов, менеджеров) работающих в сфере продаж недвижимости. Курс посвящен проблемам эмоционального (профессионального) выгорания специалистов (агентов, экспертов, риэлторов...

Екатерина Бурмистрова Детский психолог, известный семейный психотерапевт, эксперт по детско-родительским отношениям. Основатель собственной онлайн-школы, автор многих книг, мама 11 детей. «Я прекрасно понимаю, что нужно моему ребёнку, и точно чувствую, как поддержать мужа. Подруги приходят ко...

Почему нужно знать больше о теме выгорания? Эмоциональное выгорание (burn-out) — это симптом нашего времени. Состояние истощения, которое приводит к параличу наших сил, чувств и сопровождается утратой радости по отношению к жизни. Случаи синдрома выгорания учащаются. Это касается не только...

Изменяем трудное поведение Учимся договариваться используя мягкие методы Развиваем эмоциональный интеллект Работаем с гневом и сопротивлением ребенка без насилия Как не подавить личность? Как вырастить ребенка НЕ эгоцентриком? ● Устали от того, что с ребенком вообще невозможно договориться? ●...

О книге Культ успеха, высокие требования к себе, огромный выбор возможностей — все это вызывает тревожность у молодых взрослых. Как жить с этим и быть счастливым, находясь в гармонии с собой? Как отринуть навязанные роли и приблизиться к себе настоящему? Екатерина Рудик — практикующий психолог...

О книге: Утром вы с трудом открываете глаза и безрадостно представляете очередной день с нескончаемой чередой проблем, от которых вам никак не отстраниться и никуда не убежать. Будничная серая рутина, за которой следует удушающий вечер и тревожный ночной сон. Вам все наскучило? Ваш мозг...

Научитесь внимательно и бережно относиться к себе, вовремя останавливаться и не доводить до кризиса на работе и в личной жизни. Курс подойдет, если: Вы устали, но отдых не помогает Поймете причины состояния и узнаете, как перестроить деятельность, учитывая свои сильные и слабые стороны. Вы...

"Материнская агрессия - то, что случается почти со всеми мамочками. Но когда об этом я на курсах говорю будущим мамочкам, которые только готовятся к рождению первенца, они смотрят на меня удивленными глазами, мол, со мной такого точно не будет! .. Я приготовила серию вебинаров по материнскому...

После прохождения курса: Узнай симптомы эмоционального выгорания Научись бороться со стрессом безопасно для себя и окружающих Научись контролировать свои чувства и эмоции Разберись, почему опускаются руки и ничего не хочется Программа курса: 5 видеоуроков и 4 практических задания Введение. Урок...

Содержание: Формирование самооценки Самооценка и отношения Эмоциональное выгорание Страх действовать Предел желаний Как стать увереннее О стандартах Внутренний критик Про арт-терапию О медитации Самооценка и секс Подарки: дневник рефлексии, 80 аффирмаций, более 20 заставок с аффирмациями...

Часть 1 Международный бестселлер. Это информативное руководство поможет вам выявить и исцелиться от "эмоционального игнорирования" в детстве,чтобы вы могли стать более целостными, как личность, и эмоционально присутствовать в своей жизни. Бывает ли у вас ощущение, что вы просто существуете...

Результаты участия: ✔ Вы знаете, как реагировать на грубость подростка ✔ Вы умеете выдерживать вспышки эмоций подростка и выстраивать с ним диалог в нейтральное время ✔ Вы знаете все самое важное о подростковой депрессии ✔ Вы разбираетесь в палитре эмоций подростка, умеете быть рядом и...

Мануал «Эмоциональное выгорание на работе: профилактика и стратегии выживания» — системное руководство для тех, кто столкнулся с хроническим истощением в профессиональной среде. На основе научных исследований, клинической практики и реальных кейсов. В 11 подробных разделах вы найдете...