1. пикаЧО

    Скачать Глистная инвазия. Натуральный подход к лечению (Ольга Угрюмова)

    В методичке описано вспомогательное лечение и поддержка ЖКТ при лечении глистной инвазии. Рекомендации эффективны для таких видов глистов, как: аскариды (собственно, глисты), острицы, власоглавы. Для кого эта методичка Для родителей детей любого возраста, которые сталкивались с глистами. Для...
  2. пикаЧО

    Скачать Безопасная посуда (Ольга Угрюмова)

    Мастер-класс о том, как выбрать безопасную посуду для выпечки и приготовления пищи, для хранения продуктов, а так же обзор столовой посуды. Я, Угрюмова Ольга Рада вас приветсвовать на моем сайте. Я нутрициолог, член российского общества диетологов и нутрициологов, фуд-коуч. Я глубоко уверена в...
  3. Аноним

    Скачать [Ближе к телу] Домашний костюм. Базовый (Ольга Дьяченко)

    РАСКРАСИМ КАРАНТИН ЯРКИМИ КРАСКАМИ. ⠀ По вашей активности я поняла, что тема пошива домашнего костюма очень актуальна, но объемна. Это и: -снятие мерок -конструирование и моделирование шорт и майки (топа) -фишки в обработке трикотажа на бытовой машинке -настройка оверлока и машинки ⠀ А хочется...
  4. Ля-ля-фа

    Скачать Новогодние рецепты (Ольга Угрюмова)

    Сборник новогодних рецептов — вкусные праздничные блюда Новый год — время вкуса, красоты и особой атмосферы. Но для многих праздничный стол — это стресс: что приготовить из сборника новогодних рецептов? Как накормить гостей и не переесть самой? Как сделать стол нарядным, разнообразным и при...
  5. БобГубка

    Скачать Нетипичные гарниры 2.0 (Ольга Угрюмова)

    Какой гарнир вы едите чаще всего? Скорее всего, это макароны, гречка или рис, может еще картошка или другой вид каши. В этом нет ничего удивительного: нас так учили и кормили бОльшую часть нашей жизни: от детского сада до похода в кафе. Но мир гарниров намного разнообразнее интереснее, чем вы...
  6. Свинтанцы

    Скачать Здоровые волосы (Ольга Угрюмова)

    Мастер-класс о том, как улучшить качество волос, поспособствовать их росту, повлиять на выпадение, отрастить желаемую длину, восстановить качество волос после болезни, сохранить волосы во время беременности и ГВ. Задачи мастер-класса Выявить причину нарушения роста волос: Определив причину...
  7. Акулкин

    Скачать Домашние процедуры оздоровления (Ольга Угрюмова)

    На вебинаре будет доступным и понятным языком рассказано о всех доступных процедурах и дана инструкция по их выполнению, с указанием необходимых инструментов, количества и противопоказаний. Вы узнаете При помощи домашних оздоровительных процедур можно наладить: сон и компенсировать уровень...
  8. авакаДО

    Скачать Синдром Жильбера (Ольга Угрюмова)

    Синдром Жильбера – неопасное генетическое заболевание, протекающее, как правило, бессимптомно. Имея синдром Жильбера, вам необходимо поддерживать свое состояние здоровья и состояние билиарной системы. В методичке вы найдете правила образа жизни, питания, приема нутрицевтиков и лекарств, а также...
  9. Папай

    Скачать Кандидоз. Причины и устранение (Ольга Угрюмова)

    Вебинар для тех, кто Сталкивается с проявлениями кандидоза в своей жизни Для тех, кто имеет выраженные симптомы проявления кандидоза Для тех, кто хочет понимать причину возникновения и размножения Candida в организме Вебинар для тех, кто хочет понимать принципы лечения кандидоза Для тех, кто...
  10. Можно Лизу

    Скачать Герпес. Натуральное лечение (Ольга Угрюмова)

    Перед вами методическое пособие, которое посвящено лечению хронического заболевания вируса герпеса. Из методички вы узнаете о том, почему возникает инфекция герпеса и почему случаются рецидивы. Также вы узнаете, что делать с герпесом у детей, какие бывают виды герпеса. Главная цель методического...
  11. Носок

    Скачать 35 рецептов полезного печенья. Домашнее печенье (Ольга Угрюмова)

    Энциклопедия полезного печенья из здоровых и полезных ингредиентов, мои личные наработки и рецепты. Это печенье, которое можно и нужно готовить с детьми, на праздники и просто так. Все рецепты не содержат сахара, лактозы и глютена. Есть рецепты без использования куриного яйца. В сборнике...
  12. Цап Царап

    Скачать Как мариновать (Ольга Угрюмова)

    Вас ждет увлекательное путешествие в мир вкусов и сочетаний! Я научу вас искусству полезного маринования. Маринование — это кулинарный термин, которым называют процесс выдерживания продуктов в маринаде перед тем, как запекать, зажаривать или консервировать. Или для того, чтобы снабдить продукт...
  13. Карамелькина

    Скачать Кулинарный класс Боулы (Ольга Угрюмова)

    5 простых сытных рецептов для завтрака, обеда или ужина. Вдохновитесь идеей приема пищи в одной сбалансированной тарелке! Я, нутрициолог, составила для вас максимально сбалансированные и вкусные тарелки. Что такое Bowl food? Полноценный, сбалансированный прием пищи в одной тарелке — вот идея...
  14. VOXit

    Скачать [УОМ] Нутрициология и превентивное персонализированное управление здоровьем 13/14 (2025 г.) Тариф Базовый (Андрей Гострый, Ольга Лобко)

    Программа: Модуль 13. 19 октября — 19 ноября 2026 НДСТ, анемия, паразитозы и ОРВИ. Нутрициологическое сопровождение при онкологии (для работы самостоятельно и в коллаборации с врачом превентивной медицины) Научитесь применять техники нутрициологии для поддержки организма при особенностях...
  15. Кися

    Скачать Новогоднее Меню. Super Ужин (Ольга Угрюмова)

    Приготовьте праздничный ужин по моим рецептам из сборника Ужин, который будет насыщен вкусами и эмоциями. Необычные и традиционные сочетания в более здоровой интерпретации для домашнего уютного вечера или праздничного грандиозного ужина в честь Нового года! Новогодние праздники – это не только...
  16. Василиска

    Скачать Витамины. Инструкция по их применению (Ольга Угрюмова)

    После вебинара вы сможете Изменить свой рацион Определить дефициты тех или иных витаминов Выбрать необходимые витамины Понять необходимые дозировки и время приема Продажник:
  17. Настёнка

    Скачать Питание женщины во время беременности (Ольга Угрюмова)

    После вебинара вы сможете Понимать как подготовиться к беременности или следить за протеканием беременности Какие добавки и витамины употрблять, исходя из ваших анализов Составить свой рацион для здоровья себя и малыша Знать клинический список анализов для мониторинга состояния здоровья во...
  18. Папай

    Скачать [УОМ] Нутрициология и превентивное персонализированное управление здоровьем 10/14 (2025 г.) Тариф Базовый (Андрей Гострый, Ольга Лобко)

    Программа: Модуль 10. 20 июля — 16 августа 2026 Инструменты коучинга и психологии для себя и работы с клиентами Поймете границы компетенций в коучинге по вопросам здоровья и образа жизни. Научитесь применять техники коучинга и психологии для работы с клиентами. Попробуете роли коуча, клиента...
  19. ДональдТАК

    Скачать [УОМ] Нутрициология и превентивное персонализированное управление здоровьем 5/14 (2025 г.) Тариф Базовый (Андрей Гострый, Ольга Лобко)

    Программа: Модуль 5. 26 января — 22 февраля 2026 Функциональный дисбаланс ЖКТ. Программа 5R для восстановления ЖКТ Познакомитесь с ролью нарушений органов желудочно-кишечного тракта в развитии хронических заболеваний. Освоите 5R программу восстановления здоровья органов пищеварения и...
  20. Лягушатор

    Скачать [УОМ] Нутрициология и превентивное персонализированное управление здоровьем 14/14 (2025 г.) Тариф Базовый (Андрей Гострый, Ольга Лобко)

    Программа: Модуль 14. 20 ноября — 20 декабря 2026 Натуральные и функциональные инструменты поддержания гормонального здоровья Изучите основы функциональной эндокринологии. Освоите натуральные и функциональные инструменты поддержки гормонального здоровья. Введение в функциональную...
Сверху