Программа для изолированной тренировки мышц лица
12 уроков:
1 урок. Разминка. Платизма
2 и 3 уроки. От второго подбородка
4 урок. Подбородок
5 урок. Мышца смеха
6 и 7 уроки. Губы
8 урок. Новосгубная складка. Скулы. Овал лица
9 урок. Нос
10 урок. Глаза
11 урок. Глаза - веки
12 урок. Апоневроз
Описание книги
Выглядеть на 10 лет моложе вполне реально без инъекций и операций!
Авторский комплекс упражнений, массажа и уходовых процедур поможет разгладить морщины, победить проблемную кожу, вернуть лицу здоровый цвет.
Ежедневно тысячи женщин, следуя рекомендациям автора, получают...
Естественное омоложение лица
Способствует возвращению лицу гармонию и правильное, естественное для мышц положение, придавая молодость и красоту.
Коррекция асимметрий
Поймете причину возникновения асимметрии и будете работать
с ней, что постепенно приведет
к гармонизации лица.
Оздоровление...
Курс по фэйсбилдингу подойдет тем, кто хочет самостоятельно, с помощью гимнастики, бороться со старением. Гимнастика длялица поможет обеспечить лифтинговый эффект, укрепить мышцы лица. Курс содержит несколько подробных учебных видео. Курс также будет полезен косметологам, которые хотят...
Фэйслифтинг
Курс по гимнастике длялица и фэйсбилдингу: показания и противопоказания, техники гимнастики длялица, отработка упражнений.
Курс по фэйсбилдингу подойдет тем, кто хочет самостоятельно, с помощью гимнастики, бороться со старением. Гимнастика длялица поможет обеспечить лифтинговый...
Уникальный комплекс гимнастики длялица, шеи и спины, который помогает сохранить и вернуть молодость!
100% гарантированный результат - это подтверждают более 1000 моих учеников по всему миру!
С Чем борется Фитнесдлялица?
Неправильная осанка
Морщины на лбу
Морщины на шее
Межбровные складки...
Курс необходим, если…
Замечаете «оплывший» овала лица
Постоянно появляются мешки и синяки под глазами
Мечтаете снизить отёчность
Думаете, как побороть нависшее веко
Маскируете серый оттенок кожи лица
Боретесь со вторым подбородком
Хотите убрать заломы и морщины
Страдаете от асимметрии лица
Из...
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯЛИЦА, БЕЗ ИНЪЕКЦИЙ И ПЛАСТИКИ,
ЭКСКЛЮЗИВНАЯ ПРОГРАММА,
В КУРСЕ Я СОБРАЛА ЛУЧШИЕ
ТЕХНИКИ ВСЕГО ВРЕМЕНИ И НАЦИИ
Продолжительность 3 недели (21 день) ⠀⠀
Марафон проходит на сайте в личном кабинете. Доступ к которому вы получите после оплаты на свою электронную почту. ⠀⠀
Доступ в...
Только практика. За 1,5 часа мы разучим все базовые упражнения для осанки, дыхательные упражнения, активацию над черепных и мимических мышц, моделирующие упражнения на все зоны лица, шеи и области декольте
Базовый курс включает упражнения по темам:
1. Круговой лифтинг лица без хирургии...
Будем тренировать яблочки и сделаем наши щёчки молодыми и красивыми. Вернем им прежний девичий объём.
Красивый овал, приятная улыбка, омоложение всего лица - вот что ждёт вас после этого интенсива.
Зачем нам работать с "яблочками":
Молодое лицо выглядит наполненным. Скулы ярко выделяются и...
Елена Чернявская представляет видео-курс по "Фитнесу длялица"
Приобретая его, вы делаете огромный вклад в себя, в свою красоту, молодость, здоровье. Занимаясь по Курсу вместе со мной, вы предотвратите старение, избавитесь от носогубных складок, брылей, мешков под глазами, хмурок, подтянуть овал...
Интимная гимнастика — это комплекс упражнений, предназначенный для укрепления интимных мышц. Женщины практиковали его еще в глубокой древности, чтобы в совершенстве овладеть искусством любви и научиться доставлять наслаждение не только себе, но и партнеру. Ведь от состояния этих мышц зависит...
Хотите нравиться себе в зеркале, чувствовать себя уверенней
Хотите избавиться от первых возрастных изменений (первые морщины,
второй подбородок, уставшее состояние лица, отечность век)
Хотите скоректировать явные возрастные изменения (обвисание мягких
тканей на шее и на лице, ярко выраженные...
Мастер-класс по восстановлению молодости лица с помощью гимнастики.
Постепенно с возрастом наше лицо изменяется и часто не в лучшую сторону. Нарастает жизненный опыт как положительный, так и негативный, появляются мимические морщины, складки, заломы и хищное или презрительное выражение лица...
Чему вы научитесь
Вы научитесь лучше понимать себя и свое тело. Физическое тело станет более подтянутым и стройным а ментальное боле расслабленным и спокойным.
Каждое упражнение заставит работать ваши мышцы правильно, и раскрое все зажатости вашего тела.
Вы научитесь правильно дышать. Правильно...
Полноценную систему омолаживающего фитнес-массажа лица мы будем изучать на углубленном интенсиве
Интенсив стартует 29 июня в 20-00 по Москве.
Программа интенсива включает в себя 5 модулей:
Модуль 1 - "Углубленные приемы мануальной пластики рта"
Модуль 2 - "Скульптурирующий фитнес-массаж...
Гимнастика длялица
30 упражнений длялица (9 новых!);
Углубленная теория по каждому упражнению;
Самые распространенные ошибки каждого упражнения и рекомендации о том, как их избежать;
5 консультаций экспертов.
Вводный урок. Основные инструкции
I этап. Базовый комплекс гимнастики длялица...
Как улучшить состояние кожи лица с помощью массажа Гуаша
Под руководством эксперта по естественному омоложению с 7-летним опытом работы в косметической сфере
Курс для вас, если вы:
- Уже прошли наш курс по фейсфитнесу и хотите усилить эффект от массажа
- Хотите иметь здоровый цвет лица...
Особые техники напряжения-расслабления мышц лица.
Снятие маски, блокирующей энергию на уровне мышц и на уровне энергопотоков.
Открытие горловой чакры, третьего глаза.
Подтяжка мышц лица с длительным эффектом.
За короткое время методика позволяет вернуть контур лицу, скорректировать мимику...
Программа тренировок
21 день на лицо и осанку
Авторская методичка в подарок
Рекомендации на последующие на 6 месяцев занятий
Эфиры с ответами на вопросы
Комплекс тренировок уровня PRO с первого дня занятий.
Тренировки составлены с учётом типа лица.