Результаты поиска по запросу: Как бросить курить, если не хватает силы воли. Аудиокнига (Алекс Астаров)

Описание книги Что мешает человеку бросить курить? Возможно ли сделать это легко, без неприятных последствий и навсегда? Ответ на эти вопросы – да, да и да! И мешает себе, как правило, только сам человек – своими страхами и сомнениями. И правда, кто из-за них не откладывал это решение до лучших...

"Легкий способ бросить курить" одинаково эффективен как для женщин, так и для мужчин. Однако, как показал опыт терапевтов, работающих в клиниках по методу Аллена Карра, женщины, стремящиеся бросить курить, сталкиваются с особыми трудностями. Для курящей женщины сигарета – важный элемент системы...

О книге В этой книге вы найдёте лёгкий, быстрый и эффективный способ не просто бросить курить, а стать счастливым некурящим. И всё это без набора лишнего веса, без использования силы воли, и мук никотинового отвыкания. В основе метода, описанного в книге, лежит не только личный опыт, но и опыт...

Бесчисленные попытки расстаться с пагубной привычкой, постоянные срывы и дорогостоящие процедуры… Заядлые курильщики знают, насколько тяжело отказаться от очередной сигареты и сделать выбор в пользу здоровой жизни. В подобной ситуации оказался и британец Аллен Карр. Но избавился от зависимости...

О книге: «Легкий способ» Аллена Карра уже помог бросить курить миллионам курильщиков и вейперов - легко и просто: без волевых усилий и заменителей никотина, без запугиваний и банальных проповедей о вреде курения - потребность курить исчезает сама собой; - быстро, безболезненно, навсегда: без...

«Легкий способ бросить курить» одинаково эффективен как для женщин, так и для мужчин. Однако, как показал опыт терапевтов, работающих в клиниках по методу Аллена Карра, женщины, стремящиеся бросить курить, сталкиваются с особыми трудностями. Для курящей женщины сигарета – важный элемент системы...

Этот аудио сеанс поможет вам погрузиться в спокойное и приятное состояние гипнотического транса, в котором ваше подсознание (а это - именно та часть вас, в которой закрепляются все ваши привычки и автоматическое поведение) станет наиболее восприимчивым к положительным внушениям, специально...

Пошаговая схема для того, чтобы раз и навсегда бросить курить, без откатов, ломки и мучений. Автор курса — психолог, тренер по личностному росту, сам прошел путь от заядлого курильщика до человека без зависимости, помог сотням людей избавиться от пагубной привычки. Этот курс для тех, кто...

Вы получите аудиосессию "Бросить курить" Преодолейте зависимость, ощутите свободу от сигарет, и ваше здоровье постепенно вернется на прежний уровень. Аудиосессия зафиксирует в подсознании стремление к свободе от курения. После нескольких дней регулярного применения сессии вы начнете ощущать свою...

Бросьте курить сегодня, перестаньте платить за более короткую жизнь, дышите легче, чувствуйте себя здоровее и живите дольше с помощью EFT и медитации Преимущества использования медитации для отказа от курения Перестаньте придумывать оправдания, почему им следует продолжать курить, или...

Что входит в курс: Программа физических упражнений Специальные психофизические практики Рецепты и рекомендации по рациону и питанию Избавление от алкоголя, курения, наркотиков — это одно из огромных желаний тех кто страдает от этих зависимостей, а так же близких зависимого человека. Алкоголь...

Эта книга помогает понять, как формируется социальная тревожность, в книге разобрано, что на самом деле происходит внутри, когда общение начинает восприниматься как риск, а внимание постоянно направлено на себя, а не на контакт. Ты увидишь: как тревога поддерживает сама себя, почему попытки...

Большая часть курильщиков не раз проходила через это: несколько недель вам легко удаётся не курить, но потом…. Один сбой и все усилия насмарку. Благие намерения сформулированы, тяга преодолена, план разработан – и это все для чего? Несколько недель без сигарет. И каждый раз кажется, что на этот...

Статья представляет собой подробное руководство по отказу от курения, включающее практические советы и стратегии для успешного преодоления этой вредной привычки. Рассмотрены ключевые причины, побуждающие к отказу от курения, этапы подготовки, выбор методов борьбы с зависимостью, управление...

Поисковый запрос «как начать бегать» вводят в «Яндексе» 9000 раз в месяц. Казалось бы, что проще — надевай кроссовки и беги! Ан нет! А еще сложнее не бросить через 2 две недели. Почему? Потому что нет самодисциплины, силы воли и характера. За эти 30 дней вам удастся создать полезные нейронные...

Почему иногда мы не можем заставить себя сделать то, что надо? А порой даже то, что хотим? Почему бывает так, что мы даже не хотим ничего На нашей лекции вы узнаете: что такое «сила воли», и как её измерить что такое «когнитивный ресурс», и почему он заканчивается как возникает мотивация и...

что вы получите? появятся силы продолжать идти к своей цели не через насилие "ты ленивая задница", а через поддержку и усилие начнете делать то, что было страшно выйти из ступора "все равно идеально не получится" и начать делать наконец запишитесь к врачу и дойдете до энергосбыта разберемся как...

"100 способов бросить курить" — это практическое руководство для тех, кто решил избавиться от зависимости от табака. Книга предлагает 100 проверенных методов и подходов, основанных на опыте людей, успешно бросивших курить. Здесь вы найдёте как психологические стратегии, так и физические методы...

Здоровье Если при проработке по списку вам покажется, что прочитанная только что иллюзия никоим образом не относится к вам, знайте, что это не так. Помимо собственных исследований мы заимствовали знания из других источников. Мы "копали глубоко", и можем вас заверить, что именно те установки...

Курение – одна из самых массовых привычек во всем мире. Объективно каждый (или почти каждый) курильщик понимает, что это вредно, дорого и совершенно ему не нужно. Но все равно не может отказаться от пагубной тяги. А многие даже не пытаются либо бесконечно откладывают этот вопрос. Вот только к...