Создадите объемную игрушку из полимерной глины и искусственного меха, причем размер вашего Лисёнка вы выберете сами: я предусмотрела создание Лисёнка в двух вариантах - 35 и 20 см высотой.
Узнаете секреты работы с искусственным мехом, тонкости создания натуралистичных "живых" глазок и объемной...
Курс для тех кто:
Часто водит машину
Работает за компьютером
Бегает от 5 км за раз
Ведет малоподвижный образ жизни
Во время деятельности находится в любом статичном положении от 20 минут в день минимум 3-4 раза в неделю
Какие проблемы поможет решить курс:
Уменьшить боль в шее: постоянную...
Каждое меню — сбалансированный нутрициологом набор блюд и рецептов. Просто готовь по меню и худей.
Меню можно открыть на любом устройстве и распечатать.
“Стоп отек” - авторская методика экспресс похудению за 1-3 дня
Меню для похудения идеально подойдут тем, кто:
Хочет похудеть но не знает как...
Тебе точно нужно пройти мое обучение, если:
Не замечаешь свои сильные стороны, выгодные ракурсы
Хочется научится чувствовать свое тело и управлять им в пространстве с наслаждением, не только перед камерой, но и в жизни
Хочется стать более плавной в движениях, грациозной и женственной...
Ходьба с дыханием – это самое простое и естественное физическое упражнение, во время которого Вы дышите с определенным дыхательным ритмом. Оказалось, что нет ничего более эффективного и в то же время, легкого и простого, для оздоровления, чем обычная ходьба с заданным ритмом дыхания.
Практикуя...
Видеокурс по созданию Волшебного зверя Нюхля:
25 подробных пошаговых видео мастер-классов в HD качестве
Выкройки и шаблоны для создания игрушки
Подробный список материалов и инструментов для создания игрушки. А также рекомендации, где всё купить.
ЧТО МЫ БУДЕМ ДЕЛАТЬ?
1. РАЗБИРАТЬ
Почему дети плохо себя ведут
Что стоит за капризами детей
Постоянное нытье, о чем это
Разбалованный ребенок, что делать
Почему ребенка ничего не интересует
Что стоит за детским враньем
Как справляться с детской агрессией и драками
Почему ребенок грубит и не...
2х-недельный марафон, чтобы создать успешный канал и начать зарабатывать от 100к в месяц!
Представьте, что всего через несколько недель ваш Телеграм канал становится настоящим магнитом для подписчиков!
Вы обретаете уверенность в своей экспертности, знаете, как написать так, чтобы ваши слова...
Твист ходьба - это жизненно важное упражнение, которое все люди могут легко освоить и использовать для поддержания здоровья. Выполняемая увлеченно и весело, она становится естественной частью нашей повседневной жизни, помогая избавляться от недугов и сохранять бодрость духа.
Содержание...
Как изменить жизнь, поработав с собой
Распаковка личности — это то, что помогает каждому не только узнать себя лучше, но и сделать работу в блоге более глубокой и системной.
Люди давно перестали покупать знания. Они покупают ваш опыт, энергию, миссию и ценности — а научиться правильно доносить...
В данном мастер классе мы научимся фотографировать детский текстиль дома и обрабатывать фото на телефоне с помощью простых программ.
Узнаем как можно оформить фотозону дома
Мы рассмотрим множество примеров и разберем ошибки.
Рассмотрим разные ракурсы и научимся менять их.
Научимся обрабатывать...
Подвижность позвоночнику дают эластичные межпозвонковые диски. С возрастом их эластичность утрачивается, диск истончается и сплющивается. Вспомните, какими гибкими вы были в детстве и посмотрите как сложно сейчас прогнуться назад или достать руками до пола в положении стоя.
Так происходит...
7 февраля для участников программы sеlfrebootсamp будет проводиться дополнительный вебинар от Анны Ворониной «Работа с мышцами кора для развития функционального паттерна шага»
Тема вебинара простыми словами: "Как сделать обычный шаг максимально эффективным упражнением для всего тела и...
Тесты. Техники. Упражнения.
Только практическая информация
для:
Персональных тренеров
Специалистов ЛФК
Врачей, заинтересованные в изучении подвижности плечевого сустава
Относитесь к одной из 3-х категорий? Тогда этот курс для Вас
Как будем работать
Учимся оценивать плечевой сустав и лопатку...
Как вязать быстро и необычно на вязальной машине
Уникальная, авторская методика вязания от дизайнера профессионала
Методы поперечного вязания, которые выстраивают вашу модель от начала до конца
Бесшовное вязание, построение чертежей, моделирование
Вы узнаете:
Как не терять время на поиск...
Приведем к цели
Разнообразим твои тренировки
Влюбим в бег
Что тебя ждет
PDF- пособие о беге и не только
Дополнительные видео тренировки: растяжка, HIIT
Гибкие рекомендации по питанию, легкие в приготовлении полезные рецепты
Беговая тренировочная программа на 4 недели
Обучающие видео от...
Что ВАС ждет:
-Zoom разборы от Александра + доп. материалы во время обучения
-Личный чат с куратором
-6 мастермайндов в мини группах с наставниками
-Единое сообщество с онлайн встречами
-2 месяца стратегической работы над вашим личным брендом
-5 модулей мощной информации, 40+ часов...
Для кого курс
Хотите научиться самым эффективным и виртуозным техникам стимуляции мужского члена.
Мечтаете так раскачать мужскую энергию, чтобы мужчина стал больше зарабатывать, добился крутых высот в жизни.
Теряете эмоциональную близость с партнером, а секс становится механическим - без...
Построение выкройки базы: трусов, бескаркасного бра, лифа на косточке, лифа и бюстье на чашках, боди на чашках и косточках, плечевое изделие.
Моделирование: 8 видов трусов, 5 видов бра, 9 видов каркасного лифа, 2 вида холтер бра, 3 вида поясов, 5 видов боди.
Пошаговый пошив самых...
Проблемы с коленями входят в топ 10 «больных тем» последнего десятилетия.
Люди часто чрезмерно боятся за свои колени.
Сложность ситуации заключается в том, что с одной стороны многие говорят «не делаю это - это «убьет» мои колени», с другой - любая повседневная активность нагружает коленный...