Математика бодибилдинга. Как правильно рассчитать нагрузку (2020)
После освоение техники упражнений, выбора программ тренировок, самый частый, самый трудный и неоднозначный вопрос — как рассчитать нагрузку. Как попасть в «десятку», чтобы добиться успеха и не получить травму или...
Показания и противопоказания для так называемых модных диет (палеодиета, кето-диета, сыроедение, вегетарианство). Плюсы и минусы. Осложнения и дефициты. Модные диеты ииммунитет.
Содержание лекции:
Нетрадиционное питание
Основные виды нетрадиционного питания
Виды вегетарианского питания...
НА ВЕБИНАРЕ ВЫ:
Научитесь читать анализы по показателям ЩЖ и разберетесь в каком состоянии ваш организм
Узнаете, чем отличаются Гипо-и Гипертиреоз
Получите документы с интерпретацией результатов и ссылками на нутрицевтику (витамины)
Получите список минералов для лечения этих состояний, которые...
Как грамотно составить тренировку,целью которой будет снижение процента жира и сохранение,а у некоторых и увеличение, мышечной массы. Кардио 40 минут после тренировкии 6 станций тренажеров по 20 повторений-далеко не самый результативный вид тренинга. Большинство уже убедилось в этом.
Мы...
Баланс выбора на занятиях: между запретамии анархией.
19 декабря, с 10.00 (мск.вр.)
Поддержка детской инициативы и самостоятельности – слова, которые мы слышим часто. Что это значит на практике? Где грань между полной вседозволенностью и жесткими рамками? Нужны ли конспекты на занятияхи...
Курс Андрея Борисова включает шесть лекций на различные группы мышечные группы, в которых подробно рассказывает про работу мышц, решаемые задачи, нагрузки, анализирует различные техники выполнения, подробно разбирает ошибки выполнения.
В лекциях рассматриваются упражнений, как на тренажёрах, так...
Болезни щитовидной железы.
Как жить с гипо-и гипертиреозом и что делать с дисбалансом гормонов
Эта книга посвящена одному из интересных и сложных разделов медицины — эндокринологии, которая изучает строение и работу эндокринных желез внутренней секрециииих гормоны. Однако не только эти...
На самом верху иерархии ценностей находятся сущностные состояния - самые важные наши ценности. Это именно состояния - то, что можно переживать ииспытывать.
На этом марафоне мы будем сущностные состояния:
выявлять
проживать
контролировать
учиться ими управлять
использовать в повседневной жизни...
Тема 1
Цель и задачи брейн-фитнеса на ментальной арифетике
Место брейн-фитнеса на занятиях ментальной арифметикой.
Тема 2
Роль, виды брейн-фитнеса на занятиях
Каждой задаче своя практика.
Тема 3
Практика брейн-фитнеса
Упражнения, задания, реквизит.
Тема 4
Состояние ребенка
Если все до лампочки...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
ТРЕНИНГ ПОСЛЕ КОТОРОГО ЛЮДИ:
начинают получать более высокие зарплаты
меняют работы на более крутые и создают пассивные доходы
открывают новые бизнесы которые не только для денег, но и для душипринимают решения по поводу старта...
Вебинар 1. Работа с текстами для чтения на занятиях с детьми-билингвами.
На вебинаре автор расскажет: какие существуют варианты работы; что такое работа с текстом по тактам; как организовать такую работу на уроке.
Вебинар 2. Чат-фикшн для подростков, или Такой разный сторителлинг.
Автор...
Лучший комплекс при остеохондрозе шейный и грудной отдел
Автор: Александр Сахний. Реабилитолог, массажист, инструктор ЛФК
Комплекс упражнений "Лучший комплекс при остеохондрозе шейный и грудной отдел osteochondrosis pain in the neck"
Проблемы с позвоночником приходят если нарушена осанка,этот...
Фокус на возрастную группу Young learners - 6-12 лет
Тема актуальная, неожиданная, я не нашла подходящей методической книги на эту тему, поэтому это будет групповая исследовательская работа. Мы будем собирать информацию и материалы из разных источников. Погружаться, делиться, вдохновляться и...
Профессия автоэлектрик является одной из самых востребованных и высокооплачиваемых в автобизнесе.
Вы приняли правильное решение, потому что
✓ рынок автосервиса России развивается, СТО остро нуждаются в специалистах;
✓ количество автомобилей в стране стремительно растет, значит денег будет еще...
Евреипри Брежневе
автор Александр Байгушев
Положение советских евреев в брежневскую эпоху до сих пор вызывает горячие споры между историками. Одни считают, что в этот период евреи постепенно заняли господствующее положение в важнейших сферах государственной жизни; другие историки утверждают...
Основы геометрии на занятиях математического кружка
Геометрические задачии головоломки апеллируют к красоте и гармонии, условия таких задач наглядны, а решения производят на учеников ни с чем не сравнимый эффект. При этом геометрические навыки, включая пространственное воображение, часто плохо...
Для кого:
Видеолекция может быть интересна преподавателям и репетиторам по истории
Эксперт:
Завадская Мария - педагог дополнительного образования первой квалификационной категории, репетитор по историии обществознанию (опыт работы – 5 лет).
Описание:
«У кино — две функции: отображать окружающую...
Описание книги
Эта книга посвящена одному из интересных и сложных разделов медицины – эндокринологии, которая изучает строение и работу эндокринных желез внутренней секрециииих гормоны. Однако не только эти аспекты интересуют ее, а еще профилактика, диагностика заболеваний и лечение, подчас...
В программе тренировки:
Краткий обзор биомеханики заднего наклона таза
Мышцы и цепи, необходимые для тренировки
Восстановление нутациии контрнутации
Восстановление вращения грудной клеткии таза и относительного движения в ТБС и КПС
Восстановление дыхательной волны в пояснице и мышцах тазового...
Авторы: О. В. Елецкая, Дарья Щукина
Из серии: Школьный логопед
Формат: PDF
Комплект пособий предназначен для учителей-логопедов, осуществляющих логопедическое сопровождение учащихся с трудностями освоения образовательной программы по русскому языку, учащихся с особыми образовательными...