winter. new year. science. biohacking. mfdoom. crymeariver. modus vivendi. 21in1.
Когда нечего читать и нечего смотреть, появляется новый источник знаний, тот, что способен дать неподдельные представления об многосложности мироустройства и многослойности человеческого характера
Достойно...
Расскажу обо всем на этом вебинаре.
Мы обсудим:
- Протеиновые добавки ВСАА
- Аминокислоты
- Креатин
- Аргинин
- L- Карнитин
И уделим внимание особым спортивным добавкам, которые помогают быстро сжигать жиры и наращивать мышечную массу.
Для женщин
Запись вебинара будет отправлена 21 февраля
Продолжение поэтапного оздоровления своего тела с Михаилом Прыгуновым!
Предыдущие этапы "Новая жизнь" и "Новая жизнь II".
Программа тренировок CROSSFITNESS BASIC для тех, кто начинает знакомство
с функциональным фитнесом.
4 недели - 20 тренировок (каждая тренировка состоит из отдельных...
Стейки – одно из любимейших мужских блюд. Сочные, ароматные и горячие куски мяса с идеальной прожаркой, вызывают гамму чувств и мастера, умеющие правильно готовить стейк, гарантированно станут любимыми и популярными. В авторском курсе Дениса Козловского каждый желающий узнает, как приготовить...
Дорогие друзья!
Мы начинаем запись на вебинар «Силовые упражнения в тренажерном зале. Теория и мифы», который состоится в воскресенье 28 февраля в 11.00 по московскому времени.
В период работы редактором рубрики "Наука и спорт" в журнале "Железный Мир" на протяжении 4-х лет я публиковал статьи с...
Хочешь сделать тело качественным и упругим, а ягодицы округлыми? Все вокруг худеют, а ты мечтаешь набрать вес?
Здесь ты получишь чёткий план и поддержку
куратора. Не бойся, ты не потолстеешь, набирать 10кг за месяц не требуется.
Почему этот курс?
Наша цель: минимум жира, максимум мышц!
Рисуем картины:
Пион. Гиперреализм
Полевой букет
Букет сирени
Натюрморт с пионами
Бутон тюльпана. Гиперреализм
А также:
6 видеоурок. Техники при рисовании цветов. Какими инструментами и как работать.
7 видеоурок. Важность фона.
Какими цветами совсем нельзя и какими подойдет для любой картины.
9...
Этап 1. Подготовительный
Пробуждение мышц всего тела и их начальное укрепление
Продолжительность этапа
4 недели
Его главная цель — постепенно, плавно и равномерно активировать все мышцы вашего тела, которые ранее не тренировались.
Во время первого этапа вы:
Улучшите кровообращение всех ваших...
Представляем Вашему вниманию новый курс "Спортивная нутрициология: клинические разборы".
В лекциях курса на практических примерах разобраны основы и тонкости составления индивидуальных рационов питания спортсменов с учетом вида спорта и конкретных задач:
Снижение жировой ткани
Сгонка веса
Набор...
14 февраля в 11.00 по московскому времени состоится наш новый вебинар «Как стать большим, или научный подход к набору мышечноймассы».
План вебинара:
1. Спортивная адаптология как наука, объясняющая гипертрофию мышечной ткани с позиции биологических наук.
2. История развитие теории набора...
Домашний тренажерный зал Total Gym® для наращивания мышечноймассы, сжигания жира и потери веса
Книга на русском и английском языках. Total Gym® предоставляет целый тренажерный зал, полный оборудования, всего в одном тренажере.
Он отлично подходит для всех возрастов, от новичка до эксперта...
Сбалансированный рацион питания на 7 дней с акцентом на профицит калорий, который необходим для набора мышечной массы, рассчитанный для людей без пищевых аллергий и ограничений по питанию по состоянию здоровья
Рацион будет наиболее подходящим для тех, кто занимается в тренажерном зале с...
Ты можешь тренироваться в тренажерном зале или дома. Для тренировок дома понадобится специальное оборудование.
Философия тренинга
С детства я любил спорт. Всегда им занимался, пока в "переходном" возрасте не оставил его на несколько лет. Тут же стали "налипать" вредные привычки, тогда я начал...
Гейнер для набора мышечноймассы
Weight Gainer Powerful Plus +11x (Extra Strong)
Основная цель гейнера - набрать мышечную массу, а не жировую. Имеет функцию оставлять человека полнотелым, а не толстым, так как вес происходит за счет увеличения мышечноймассы.
Количество за 1 прослушивание (в...
Станьте экспертом по обучению, которого вы всегда хотели (Сертификат + 3 подарка)
итальянский
Видео с русским переводом [авто]
Чему вы научитесь
Управляйте каждым основным параметром тренировки: интенсивностью, объемом, плотностью, усталостью, временем восстановления, суперкомпенсацией...
«Йога. Женские практики» — новый авторский курс от мастера международного класса Юлии Аминовой. Упражнения направлены на достижение баланса и гармонии души и тела.
Юлия Аминова — тренер студии йоги и пилатеса Светланы Бондарчук. Многолетний опыт и концентрация на женских практиках позволили...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Онлайн-курс от Татьяны Булатовой и Ольги Аминовой. "Флобериум" первая компания, в которой под одной крышей соединились литературное агентство и литературная школа.
15 тренингов в течении 2 месяцев + бонус: мастер-класс известного...
Пожалуй каждый из нас знает, как питаться и тренироваться, какие принимать добавки и что важно в позировании, но не многим хватает мотивации выдержать тренировочную нагрузку и ограничения в предсоревновательный период.
Лень, переутомление, отсутствие желания дойти до конца, неспособность...
Сбалансированный рацион питания на 7 дней с акцентом на профицит калорий, который необходим для набора мышечной массы, рассчитанный для людей без пищевых аллергий и ограничений по питанию по состоянию здоровья
Рацион будет наиболее подходящим для тех, кто занимается в тренажерном зале с...