Блок «ПИТАНИЕ»
Меню на 21 день. Все рецепты проверены Анастасией и участницами
марафона, быстрые в приготовлении и из доступных продуктов.
Лекции попитанию и психологии питания. Все о КБЖУ, грамотном сбросе веса, о главных мифах в питании и многое другое.
Блок «ТРЕНИРОВКИ»
Силовые тренировки с...
Научись восстанавливать свой организм с помощью здорового подхода и рационального питания!
Этот курс для вас, если хотите:
Восстановить свой организм изнутри
Наладить работу ЖКТ и перейти на здоровое питание без срывов
Избавиться от таблеток, антибиотиков, мазей и другой постоянной терапии...
О чем курс?
О том, как сохранить вес в норме.О том, как худеть с удовольствием.О том, как вернуть прежний размер одежды
О том, как улучшить самочувствие и быть энергичнымО том, как выбирать здоровые продукты
Что вы получите от курса
Сформируете здоровые пищевые привычки,
которые станут...
Давайте уже признаемся себе:
Мир – это не только солнце, радуга и цветочки. Временами он мерзкий и жестокий. И не важно насколько вы сильны, рано или поздно мир может сбить вас с ног. И оставит стоять на коленях навсегда, если вы ему это позволите.
Да, жизнь часто наносит нам удары. Но боль...
Что входит в стоимость участия
6 недель интенсивной работы
19 лекций в записи до 30 минут
Рабочая тетрадь
Практические задания, направленные на применение сразу в жизни и формирование новых, здоровых отношений с едой
Дополнительные материалы и чек-листы
2 прямых эфира с Кариной Рихтере с...
NEW! Только в этом потоке вас ждут
Подарки
ДНК вредных привычек
Урок стилиста
Дополнительные ускоренные рационы на 14 дней
При покупке марафона Бесплатно!
Почему худеть легко на Марафоне стройности:
Марафон стройности это уникальная 21-ти дневная программа похудения, которая построена на...
ВЕБИНАР 1Как легко питаться без запретов, срывов и перееданий?
Как есть сбалансированно без подсчета калорий?
Как вылечить зависимость от сладкого?
Как распознать у себя расстройство пищевого поведения?
ВЕБИНАР 2Белки, жиры, углеводы: что и как есть, чтобы выглядеть и чувствовать себя на 100%...
ДЛЯ КОГО Я СОЗДАЛА ЭТОТ КУРС?
Для взрослых девушек 35-40 и старше, которые уже имеют свой опыт похудения и определенные знания о правильном питании, но до сих пор не имеют желаемого результата.
ПОСМОТРИ ВНИМАТЕЛЬНО. ЕСЛИ ТЕБЕ ЗНАКОМА ОДНА ИЗ ЭТИХ СИТУАЦИИ – ОДНОЗНАЧНО, МОЙ КУРС ДЛЯ ТЕБЯ!
Хочешь...
ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС?
Для тех, кто хочет запрограммировать на Благополучие следующие 7 лет жизни
Кто хочет избавиться от стыда, вины и страха брать/отдавать деньги
Для тех, кто хочет выпутаться из семейных, родовых программных переплетений насчёт денег и начать получать СВОИ ДЕНЬГИ
Для тех, кто...
Психологический онлайн-тренинг «Код вашей стройности» (Евгения Харитонова)
Для женщин, мечтающих создать красивую фигуру и внедрить здоровые привычки без насилия над собой, просто настроив свое мышление на стройность!
СТАРТ: 9 ДЕКАБРЯ
Длительность: 7 недель
Вы здесь, значит, хотите похудеть...
Для кого?
Идеальная среда для предпринимателей, топ-менеджеров и ИТ-специалистов, кто хочет пробить стеклянный потолок в доходе и найти свой Икигай без необходимости годами ходить к психологу или разъебываться в жизненных передрягах.
Код Личности — это академическая программа по комплексному...
Курс идеально подойдет тебе, если ты
Уже пробовала худеть,
но в итоге срываешься
Худеешь, но вес снова возвращается
Смотришь в отражение зеркала и испытываешь стресс
Не хватает мотивации начать худеть, и ленишься тренироваться
Сначала голодаешь, потом заедаешь
Думаешь, что вкусно питаться и...
[sokolenkoschool] Базовыйкурспо стилю. Тариф Small
Программа:
Модуль 0 Вводный модуль
УРОК 1. Содержание и программа курса
УРОК 2. Структура занятий
УРОК 3. Вводная лекция
УРОК 4. Лекция с психологом
Модуль 1 Особенности фигуры и ее коррекция
УРОК 1. Особенности фигуры и ее пропорции. Типы...
4 недели полноценного обучения в группе с единомышленниками
1 неделя: Работа с основами питания – все про БЖУ, учимся правильно есть «вкусняшку», составлять сбалансированный рацион с нуля, ведем дневник питания. Теоретические блоки про: хлеб/сыры/масла/водный...
БазовыйКурс. Тариф Теория. Черная пятница
Базовыйкурспо макияжу
Научитесь правильно работать со сврим лицом, подчеркивать достоинства и скрывать недостатки.
Будте прекрасны каждый день.
В курс входит 10 тематических разделов с короткими видеоуроками:
1. Базовые понятия аюрведы (3 типа энергии: ветер, огонь, вода)
2. Приёмы пищи (что есть на завтрак, обед, полдник и ужин)
3. Рецепты блюд по аюрведе (видео с кухни)
4. Типы огня пищеварения (метаболизм)
5. Питание по сезонам (по...
В последних опросах было большое количество заявок на тему инсулинорезистентности (ИР) и многие просили сделать про неё мастер-класс.
⠀
Очень часто встречаются жалобы, связанные с этим состоянием:
▪️постоянная тяга к сладкому
▪️частые перекусы
▪️переедание
▪️висцеральное ожирение вокруг талии...
ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС:
НОВИЧОК
Хотите стать классным фотографом, но не знаете с чего начать?
Погрузитесь в мир фотографии и поймете, как быстро развить важные навыки.
ТВОРЧЕСКАЯ ЛИЧНОСТЬ
Не знаете как монетизировать свой талант?
Ворвитесь в мир перспективной, денежной профессии и раскройте весь...
Для кого курс
Ты страдаешь избыточным весом и недоволен тем, в какой форме ты находишься
Не можешь остановиться, когда начинаешь есть
Готов пройти очищающий курс, закрепить результат, но боишься срывов
Часто берёшься за очередную диету и в итоге опять срываешься, даже если получил результат
Ты...
Начни жить лучшую версию своей жизни, найди свое предназначение и реализацию, выйди на новый и высокий уровень в доходе, построй счастливые отношения с помощью Цифровой психологии.
Этот курс для вас, если вы хотите
Найти свое предназначение и заниматься только любимым делом
Выйти на высокий...