Дождались, МУЖИКИИИИ!
Как и обещал вчера — открываю доступ к чек-листу и алгоритму. Получилось нечто реально крутое и полезное!
2.5 месяца я дорабатывал и перерабатывал материал. Я ВСЕГДА вкладываю душу, силы и МАКСИМУМ своего времени в то, что хочу дать людям! УВЕРЯЮ— вы не пожалеете!
Что в...
Как выжать максимум из Grok 4 под вашу задачу.
Этот класс — насыщенный тур по Grok 4 от xAI: разберём, что такое LLM и чем Grok отличается от привычных моделей. Покажем, как работает связка FAST (Grok 3) для молниеносных ответов и EXPERT (Grok 4) для «думающих» задач, где важны шаги...
Практическоеруководствопо высоковибрационному питанию
Путь к здоровью, энергии и долголетию
Пять принципов клеточного питания. Четыре столпа здоровья. Природные адаптогены и суперфуды. Проростки и микрозелень – живая сила питания. Очищение сосудов и капилляров. Качественные продукты и...
Хотите осуществить свою мечту? А знаете, как это сделать? Оказывается, даже мечты осуществлять надо правильно. И этому можно научиться! Постепенно, шаг за шагом. Звучит скучно, но на самом деле — это волшебство! Самое настоящее и совершенно реальное волшебство!
И теперь благодаря Маше и её...
Рисуем человека по фотографиям.
Практическоеруководство с референсами и туториалами
Возможность использовать фотографии в качестве референсов оказалась для художников невероятным даром, но также привела к отходу от наблюдения за реальной жизнью. В этой книге Патрик Дж. Джонс, профессиональный...
Гайд "Гипертония подконтролем.Пособие для пациентов"
Гайд для пациентов с артериальной гипертензией о том, что это за заболевание, как с ним жить, чем лечить и многие другие вопросы, возникающие у любого пациента, который хочет взять гипертонию под контроль и жить полноценной жизнью.
В этом...
Эрекция под контролем
Пошаговая система, которая поможет вернуть уверенность в своей эрекции
Узнаёшь себя?
Кончаешь через 2 минуты. Она только разогрелась, а ты уже всё. Вечер испорчен для обоих.
Страх неудачи. Ты идёшь в постель не за кайфом, а с одной мыслью: «Хоть бы не как в прошлый раз»...
Иногда тревога накрывает, как волна. Но благодаря этой книге вы можете не только ее переждать, спрятавшись от всего мира, вы научитесь ею управлять осознанно!
«Тревожность под контролем» — это сборник упражнений, направленных на работу с беспокойством. Внутри вы найдете 50 разнообразных...
Описание книги
Руководителям ИТ-служб приходится бороться с многочисленными жалобами пользователей. В этой книге собрано 18 практик управления, которые помогают их уменьшить. Для каждой практики рассмотрены причины жалоб, пошаговый алгоритм внедрения, результаты и пример использования. Затронуты...
О книге:
Повышать самооценку не только бессмысленно, но и крайне вредно. Потому что самооценку можно только СОЗДАТЬ.
Эта книга, написанная психологом и основателем центра «Ярко» Ярославой Рындиной, рассказывает, что отделяет вас от желанной адекватной самооценки. Выполнив несколько...
Когда врачи разводят руками и годами не могут поставить диагноз, а вас продолжают беспокоить жалобы (апатия, нет сил по утрам, приступы усталости, постоянные ОРВИ и простуды, бессонница, мигрени, озноб и потливость, вас не покидает чувство тревоги и случаются панические атаки, скачет вес и не...
О книге
Книга объединяет знания дореволюционных садоводов и современные агрономические технологии.
В основе раритетный материал начала XX века.
Содержит исчерпывающую информацию по тепличному хозяйству:
Строительство: выбор места, типы фундаментов, каркасов, светопрозрачных покрытий...
Время под контролем: тайны магического тайм-менеджмента.
Волшебство управления временем
В книге обобщены приемы тайм-менеджмента и планирования деловых и повседневных процессов, испытанные на опыте самим автором. Благодаря им автор ведет активную деловую и творческую деятельность, пишет книги...
Цель этого руководства – помочь раскрыть возможности организма человека и сохранить душевное и физическое здоровье. Другими словами, мы постараемся по возможности полнее рассказать, как с помощью природных ресурсов находить и справляться с внутренними проблемами или вопросами, в результате чего...
14 уроков
✔ От простого к сложному
✔ Детальные замедленные повторы
✔ Для любого уровня игры
✔ Методика, проверенная годами
Этот курс не является сборником разрозненных советов о том, как правильно "блочить" или перекручивать. Нет.
Мы с Вами:
Начнём с фундамента в виде безошибочной подставки на...
Вы знаете, что стресс, особенно хронический – спусковой крючок к множеству болезней?
Мы с вами, жители городов, постоянно находимся в стрессе. Надо ли говорить, что в 21-ом веке мы
стремительно несемся по жизни, пытаясь успеть всё.
Мы имеем миллион возможностей – прогресс и информационная...
Практическоеруководствопо тканевой биохимической терапии. Допрлнительные Соли Шюсслера №№13-27
Автор – д.м.н., врач аллерголог-иммунолог, натуропат Трушкина И.В.
Справочное пособие для специалистов в области натуропатии, кинезиологии, нутрициологии, психологии, врачей, эстетистов.
В пособии...
Эмоциональная саморегуляция
Практическоеруководствопо выходу из себя и возвращению обратно
Практическоеруководство создано для тех, кто хочет перестать жить на автопилоте эмоциональных реакций.
Здесь нет абстрактной философии — только проверенные модели и образные схемы, которые помогают...
Код исполнения желаний.
Практическоеруководствопо созданию собственной реальности
Эта книга — настоящий кодекс исполнения желаний, который изменит вашу реальность.
Написанная коучем и миллионером Раймоном Самсо, она не просто учит составлять списки благодарностей и бесконечно...