План здорового питания на 21 день
21-дневный планпитания для очищения, похудения и избавления от пищевых зависимостей - уникальный план, который я составила именно к этому комплекту. Сытные, вкусные блюда из доступных ингредиентов.
Формат PDF
РЕЗУЛЬТАТЫ ПРОХОЖДЕНИЯ ПЛАНА ПИТАНИЯ
Вы кайфуете от своего отражения в зеркале
Перестали ощущать тяжесть и дискомфорт в желудке
Ушли лишние килограммы и улучшился внешний вид
Лицо заметно омолодилось и посвежело
Вы стали более энергичной и бодрой
Пропала тяга к бесконечным перекусам
Помятый...
РЕЗУЛЬТАТЫ ПРОХОЖДЕНИЯ ПЛАНА ПИТАНИЯ
Вы кайфуете от своего отражения в зеркале
Перестали ощущать тяжесть и дискомфорт в желудке
Ушли лишние килограммы и улучшился внешний вид
Лицо заметно омолодилось и посвежело
Вы стали более энергичной и бодрой
Пропала тяга к бесконечным перекусам
Помятый...
РЕЗУЛЬТАТЫ ПРОХОЖДЕНИЯ ПЛАНА ПИТАНИЯ
Вы кайфуете от своего отражения в зеркале
Перестали ощущать тяжесть и дискомфорт в желудке
Ушли лишние килограммы и улучшился внешний вид
Лицо заметно омолодилось и посвежело
Вы стали более энергичной и бодрой
Пропала тяга к бесконечным перекусам
Помятый...
Внутри тебя есть 4 КОЛОДЦА С ПЛЕННИКАМИ - это твоя сила, энергия, величие, любовь. Каждого из них охраняет тюремщик. Выпусти всех своих пленников сегодня!
ГИПНО-ПРАКТИКА 40 МИНУТ
Расщепляет токсичную среду внутри тебя: застарелый животный страх, подавленную ненависть, вину, стыд и тоскливую...
Страт-сессия для взрывного роста на весь 2024 год
2 глубокие практики
Самурайские бонусы
План Сстрат-сессии
Впервые видим концепт жизненной цели
Создаем свой простой и понятный рецепт счастья
Выходим на годовые цели через работу с бессознательным
Работаем на высшем уровне в коучинге — КТО Я...
Планпитания - 22 дня без вопроса “что приготовить?”
Знаешь, что меня радует больше всего? Многие говорят, что этот планпитания стал для них любимым — к нему хочется возвращаться вновь и вновь. И самое ценное, что помимо сброшенных килограммов, вместе с ними на здоровое питание перешла вся...
В этой книге вы найдете ключ к освобождению от оков сахарного диабета типа 2 через инновационный подход к питанию. Автор представляет революционную диету, основанную на научных исследованиях и практическом опыте, которая позволит вам контролировать уровень сахара в крови и восстановить здоровье...
Эта книга - ваш готовый планпитания на 28 дней, с меню примерно на 1200 килокалорий в день. Завтраки, обеды и ужины с пошаговыми рецептами, подсчитанными КБЖУ и временем приготовления с некоторыми исключениями от 5 до 40 минут. Рецепты простые и не требуют особых кулинарных навыков.
Что вы получите:
Книга в формате FB2
Объем: 240 стр. 76 иллюстраций
О книге:
Для большинства из нас слово «похудение» ассоциируется с чем-то негативным.
Садясь на очередную диету, мы всегда «предвкушаем» вечный голод, отказ от любимых вкусностей, а значит, плохое настроение и тоску, не так ли...
How to eat. Учебник здорового питания. Саша Новикова, Олег Ирышкин.
Адепты здорового образа жизни, авторы книги, Саша Новикова, основатель проекта о здоровом образе жизни How to Green и сервиса доставки здорового питания How to Eat, и Олег Ирышкин, диетолог, кандидат медицинских наук и врач...
Друзья, кому Сбалансированный веганский планпитания на 3 недели!
Калорийностью 1600 ккал. в день!
Рацион создали для того, чтобы:
Питаться сбалансированно, и не тратить кучу времени на подсчеты нутриентов и КБЖУ.
Постоянно не думать, что приготовить. В итоге есть одно и тоже.
Твой рацион был...
Подсказки про рацион питания, физическую активность и отдых. Эта методичка (30 листов) идеально подойдёт для тех,
кто хочет избавиться от лишних объёмов самостоятельно. Правила, которые подойдут любому человеку.
Это не марафон, не диета или ПП. Это не подсчёт калорий и не "сушка".
Программа...
Этот планпитания для вас, если вы:
веган или вегетарианец
хотите перейти на растительное питание, но не знаете, как выстроить рацион грамотно и со вкусом
соблюдаете религиозные посты
имеете аллергию на продукты животного происхождения или медицинские показания к растительной диете
хотите ввести...
Сборник супов
30 супов на любой вкус. Они все шикарные!
Ингредиенты понятные, простые, доступные.
⠀
Супы готовятся просто.
В сборнике подробно описывается процесс по каждому супу.
Больше не нужно ломать голову что и как готовить.
⠀
И даже если вы не веган, и даже не вегетарианец, и даже не...
Эта программа для вас, когда...
Вам надоели малопонятные диеты и системы которые не решают наболевших проблем со здоровьем и дают в лучшем случае временный результат.
Вас мучают расстройства пищеварения, аллергии, запоры, бессонница, гормональные и аутоиммунные расстройства.
Вы теряете контроль...
Марафон правильного питания — это специально организованная программа, направленная на изменение пищевых привычек участников, улучшение здоровья и повышение качества жизни.
1. Составление индивидуального плана питания
Каждый участник получает рекомендации по созданию персонального плана питания...