Результаты поиска по запросу: Счастье и мозг. Секреты нейронауки, которые помогают продлить жизнь (Светлана Литвинцева)

Счастье — это не случайность и не удача, а состояние, которое можно формировать, опираясь на возможности мозга. В этой книге психолог Светлана Литвинцева раскрывает семь секретов нейронауки, которые помогают продлить жизнь, справиться с тревогой и депрессией и выйти из кризиса с новыми силами...

Счастье и мозг. Семь секретов нейронауки, которые помогут продлить жизнь, снизить тревожность и выйти из любого кризиса Последние исследования показывают, что счастливые люди меньше болеют инфекционными и психическими заболеваниями, у них ниже кровяное давление, они дольше живут, успешны на...

А вы знали, что счастье – это функция мозга и его уровень можно измерить и повысить? Изучив более 200 000 сканирований мозга людей из 155 стран, известный доктор Дэниэл Дж. Амен открыл семь секретов нейробиологии, которые влияют на ощущение счастья. Вы можете определить свой тип мозга и на...

Вы начинаете перемены с энтузиазмом, но вскоре что-то внутри будто тянет назад? Это не лень и не отсутствие силы воли — это ваш мозг защищает привычное. Эта книга раскрывает скрытые механизмы сопротивления и показывает, как мягко перенастроить мозг на развитие. Научитесь использовать силу...

О книге Наш мозг способен меняться и развиваться в любом возрасте — это доказано современной наукой. В этой книге вы найдёте четыре ключевых способа сохранить его молодость: физическая активность, правильное питание, когнитивные тренировки и поддержка эмоциональных связей. Доступные объяснения...

Каждый день жизнь предлагает нам тысячи шансов. Одни из них мы замечаем и используем, другие проходят мимо, а третьи остаются невидимыми, потому что наш мозг не настроен их видеть. Эта книга поможет вам научиться распознавать возможности, перестать бояться ошибок и провалов, справляться с...

О книге Где бы мы ни оказались – на экзамене или приеме у врача, в супермаркете или за рулем машины, – нам постоянно приходится принимать решения. Стоит ли доверять поставленному диагнозу или рекламе «полезных» сладостей? Точно ли мы помним ответ на вопрос в билете? Уверены ли, что успеем...

Формат — ePub Где бы мы ни оказались – на экзамене или приеме у врача, в супермаркете или за рулем машины, – нам постоянно приходится принимать решения. Стоит ли доверять поставленному диагнозу или рекламе «полезных» сладостей? Точно ли мы помним ответ на вопрос в билете? Уверены ли, что...

На курсе вы узнаете: Как работает мозг Из каких отделов он состоит, за что они отвечают и как работают: от желания есть и размножаться до механизмов памяти, обучения, речи, эмоций и многих других. Как улучшить мозг Как развить память и способность к обучению, умение анализировать и принимать...

О книге Эта книга — практическое и глубокое руководство по созданию жизни, в которой эффективность становится не источником стресса, а основой внутренней устойчивости, ясности и радости. Здесь нет жёстких схем или универсальных рецептов. Вместо этого вы найдёте путь, который начинается с...

48 эффективных инструментов для продаж. Как лучше понять психологию покупателя 48 инструментов, которые помогут вам продавать больше — с инструкциями и наглядными иллюстрациями. В процессе чтения вы познакомитесь с сорока восьмью практическими инструментами (каждый из которых сопровождается...

Основа основ всей нашей жизни – это коммуникации. Успех невозможен без участия нужных вам людей. Мы живем в социуме. А грамотные коммуникации открывают любые двери. Как показывает жизнь, умение ладить с людьми помогает и в работе, и в личной жизни. Человек подсознательно тянется к тем людям, с...

О книге Эта книга о маленьких шагах, которые создают большие перемены. Она показывает, что для того, чтобы изменить здоровье, работу, отношения или внутреннее состояние, не нужны грандиозные усилия и месяцы жёсткой дисциплины. Достаточно выделять себе всего полчаса в день. Каждая глава книги...

Тело хочет жить Практики, которые помогают услышать сигналы тела и восстановить контакт с собой Поймали себя на мысли «ничего не хочу», «где взять силы»? Запутались в бесконечных советах как привести тело в порядок? Книга Светланы Мустафиной «Тело хочет жить» – это ваш проводник к возвращению...

На платном вебинаре мы с вами сможем: 1.Увидеть зёрнышко СЕБЯ Настоящего. Каждый увидит свое. 2.Безболезненно рассмотреть его сквозь свои тяжести жизни 3. Подготовить почву, теплую и уютную 4. Посадить зернышко СЕБЯ 5.Увидеть и понимать, КАК ЕГО РАСТИТЬ.

Рост 19 см без учёта ушей В формате Pdf , подробное описание , содержит фото процесса

О книге Эта книга — о том, как поддержать и улучшить зрение через телесные практики, питание, дыхание, упражнения, работу с психосоматикой и внутренним напряжением. Вы узнаете, почему зрение ухудшается, какие привычки мешают видеть ясно, и что вы можете делать каждый день, чтобы помочь глазам...

О книге Эта книга – драгоценные женские знания о силе, которая способна менять жизнь и мир вокруг. Овладейте настоящей женской магией, погрузитесь в женские энергии, которые: помогут найти смысл существования тем, кто его потерял или еще не нашел; научат работать с жизненными силами и чакрами...

Создать успешную видеоигру — настоящее искусство! Знакомство с игрой, ее освоение и получение удовольствия от игрового процесса — все это происходит в мозге. Разработчику проще реализовать свои дизайнерские задумки и добиться коммерческой успешности, если он понимает, как работает человеческий...

Детские капризы — одна из самых частых причин усталости, раздражения и чувства бессилия у родителей. Плач, истерики, упрямство, протесты, «не хочу» и «не буду» нередко воспринимаются как плохое поведение или результат ошибок воспитания. Эта книга предлагает другой взгляд: капризы — это не...