- Х-образные колени
- Заваленные вовнутрь стопы
- Сильный прогиб в пояснице
- Ягодичные, которые «я не чувствую»
- Боли в коленях или спине
- Голова, выпирающая вперед
- Завернутые вперед плечи
Если хотя бы в 1 пункте вы узнали себя - рекомендую с аккуратностью отнестись ко всем «интенсивным»...
Приходи на мини-курс, если ты:
Хочешь сделать свой танец увереннее, выделяться и сформировать свой персональный стиль
Смотришь на других танцоров и думаешь: «Почему их танец так цепляет и что с тобой не так?»
Боишься камеры и не умеешь расслабиться, когда тебя снимают.
Просто хочешь прокачать...
Мастер-класс по плетению броши «Роза ветров» в который входят 6 видеоуроков, которые помогут справиться с работой быстрее, понять тонкости и нюансы плетения, послушать мои рекомендации, а также PDF инструкция, в которой вы найдете детальные фотографии процесса, подробные схемы с ходом нити и...
Если вас беспокоят различные симптомы, например: тяжесть после еды, недостаток энергии, выпадение волос, отрыжка, изжога, акне, сухость, дряблость кожи, вздутия, газообразование, несварение, ПМС, отечность, проблемы со сном и многое, многое другое...
Однако вы не понимаете откуда «растут ноги»...
Интенсив "Жир. Мышцы. Водный баланс". Оксана Килина
Ем не ем, хожу, не хожу, худею, не худею, отекаю, нахожусь в вечной борьбе с собой, жиром и отеками. На фоне общей простоты: создай дефицит ккал, тренируйся в удовольствие, дьявол все чаще кроется в деталях. Чтобы помогать эффективно, нужны...
Описание книги:
Сергей Обложко, врач-психотерапевт, диетолог, специалист по снижению веса, автор книги «Мозг против похудения», собрал лучшие и проверенные рецепты из своих авторских программ модификации пищевого поведения, чтобы порадовать всех, кто любит вкусное и приталенное одновременно...
Практики здоровья с тренером по фейскультуре
Наиболее полная методика по работе с важнейшей составляющей красоты и молодости лица - нашей шеей. Диагностика состояния шеи, работа с осанкой и упражнения для удаления холки (вдовьего горбика)
Работа с шеей - неотъемлемая часть красоты и молодости...
Морщины-марионетки - это морщинки, которые идут от уголков губ вниз к подбородку и придают лицу печальное выражение.
С помощью коротких комплексов вы сможете сделать эти морщинки менее выраженными.
((Пере))соберись для тебя, если:
ты хочешь внедрить полезные привычки, дисциплину, продуктивную рутину
нет любви к себе и к своему телу
не знаешь, с чего начать
не можешь решиться, не хватает поддержки на кардинальные изменения
вроде берёшь себя в руки, но всё равно забрасываешь
эмоциональные...
В основе плетения лежит роскошный Кристалл арт. 1201 - 27 мм., который вы научитесь эффектно оплетать и создавать изящные изогнутые компоненты со стразовой цепью. Итогом работы по инструкции, станет яркая брошь с бахромой из стразовых цепочек (или без них, по вашему желанию). Также на основе...
Мастер-класс с формате PDF инструкции, которая содержит детальные фото, высококачественные схемы с ходом нити и текстовое описание к каждому шагу. Уровень сложности мастер-класса ниже среднего, я не рекомендую его для вашего первого опыта плетения, но урок подойдет начинающим мастерам с...
Привет друзья! Представляю вашему вниманию новую инструкцию!
Следуя ей, вы научитесь красиво оплетать риволи 14 мм с помощью жемчуга, биконусов и бисера HalfTile. Как всегда, на базе МК вы сможете создать не только серьги, но и кулон или кольцо, использовать элемент в более крупном украшении...
Предлагаем вам уникальный курс для правильного и эффективного похудения!
Это не очередное волшебное средство для похудения, это реально работающее пошаговое руководство, которое превратит ваше тело в предмет гордости, а не стыда или разочарования!
Автор: Андрей Коулис. (Консультант по...
4 апреля - 1 мая 2022 года
Курс длится 28 дней
Единственный онлайн-курс похудения с медицинским подходом
На курсе вас ждёт:
Пять видов питания на выбор
— Правильное трех разовое
— Правильное пяти разовое
— Вегетарианское
— Белково-углеводное чередование
— Для молодых мам
Четыре вида тренировок...
Описание книги
Василий Генералов – врач-невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, один из ведущих специалистов по введению кетогенной диеты при различных заболеваниях и патологиях.
Генералов не боится расширять арсенал методов и подходов в лечении пациентов и ломать сложившиеся стереотипы...
6 недель КЕТО с Татьяной Демьяненко
Начнём про кето.
Кето, это тот самый молоток, для которого любая проблема - гвоздь.
Говоря «кето», я имею в виду весь спектор низкоуглеводных протоколов питания. Это и кето, и lchf, и палео, это и средиземноморская (да, средиземноморская диета -...
Убираем психологические барьеры в продажах
Курс для преодоления синдрома самозванца, самосаботажа, неуверенности и страхов, которые мешают продавать свои товары и услуги и брать за них адекватную цену.
Для кого - владельцы малого бизнеса, самозанятые:
«Не могу и не хочу продавать. Приходит...
Программа курса:
Модуль 1
Стартовая система: просто и надёжно
Модуль 2
Сколько, когда и почему вы едите
Модуль 3
Как есть всё и не срываться
Модуль 4
Психология и устойчивость
Модуль 5
Плато, ошибки и как жить дальше
Автор представляет инновационный подход к снижению веса, который не требует физических нагрузок и лишений в питании.
"За 8 месяцев я похудел на 40 килограммов. Сейчас я вешу около семидесяти пяти и великолепно себя чувствую. Мой отец, благодаря моим рекомендациям, собранным в этой книге похудел...