1. Аноним

    Скачать Лучшие друзья лишнего веса (Татьяна Макушина)

    - Х-образные колени - Заваленные вовнутрь стопы - Сильный прогиб в пояснице - Ягодичные, которые «я не чувствую» - Боли в коленях или спине - Голова, выпирающая вперед - Завернутые вперед плечи Если хотя бы в 1 пункте вы узнали себя - рекомендую с аккуратностью отнестись ко всем «интенсивным»...
  2. Кот ВАСИЛИЙ

    Скачать Эмоциональная бачата. Хочу полный пакет (Полина Рыбакова)

    Приходи на мини-курс, если ты: Хочешь сделать свой танец увереннее, выделяться и сформировать свой персональный стиль Смотришь на других танцоров и думаешь: «Почему их танец так цепляет и что с тобой не так?» Боишься камеры и не умеешь расслабиться, когда тебя снимают. Просто хочешь прокачать...
  3. Олег КО

    Скачать Роза ветров (Юлия Рыбакова)

    Мастер-класс по плетению броши «Роза ветров» в который входят 6 видеоуроков, которые помогут справиться с работой быстрее, понять тонкости и нюансы плетения, послушать мои рекомендации, а также PDF инструкция, в которой вы найдете детальные фотографии процесса, подробные схемы с ходом нити и...
  4. Папай

    Скачать Детокс + ЖКТ (Татьяна Нагорнова)

    Если вас беспокоят различные симптомы, например: тяжесть после еды, недостаток энергии, выпадение волос, отрыжка, изжога, акне, сухость, дряблость кожи, вздутия, газообразование, несварение, ПМС, отечность, проблемы со сном и многое, многое другое... Однако вы не понимаете откуда «растут ноги»...
  5. Сумасшедший конь

    Скачать Жир. Мышцы. Водный баланс (Оксана Килина)

    Интенсив "Жир. Мышцы. Водный баланс". Оксана Килина Ем не ем, хожу, не хожу, худею, не худею, отекаю, нахожусь в вечной борьбе с собой, жиром и отеками. На фоне общей простоты: создай дефицит ккал, тренируйся в удовольствие, дьявол все чаще кроется в деталях. Чтобы помогать эффективно, нужны...
  6. Певец

    Скачать Худеем по метаболическому принципу (Сергей Обложко)

    Описание книги: Сергей Обложко, врач-психотерапевт, диетолог, специалист по снижению веса, автор книги «Мозг против похудения», собрал лучшие и проверенные рецепты из своих авторских программ модификации пищевого поведения, чтобы порадовать всех, кто любит вкусное и приталенное одновременно...
  7. Большая Стирка

    Скачать Убираем холку (Аделия Чубасова)

    Практики здоровья с тренером по фейскультуре Наиболее полная методика по работе с важнейшей составляющей красоты и молодости лица - нашей шеей. Диагностика состояния шеи, работа с осанкой и упражнения для удаления холки (вдовьего горбика) Работа с шеей - неотъемлемая часть красоты и молодости...
  8. Кольцо-яйцо

    Скачать [facepilates] Убираем морщины-марионетки (Дарья Орлова)

    Морщины-марионетки - это морщинки, которые идут от уголков губ вниз к подбородку и придают лицу печальное выражение. С помощью коротких комплексов вы сможете сделать эти морщинки менее выраженными.
  9. Аноним

    Скачать Пере соберись. Тариф Без обратной связи (Елизавета Рыбакова)

    ((Пере))соберись для тебя, если: ты хочешь внедрить полезные привычки, дисциплину, продуктивную рутину нет любви к себе и к своему телу не знаешь, с чего начать не можешь решиться, не хватает поддержки на кардинальные изменения вроде берёшь себя в руки, но всё равно забрасываешь эмоциональные...
  10. Аноним

    Скачать Брошь Galaxy (Юлия Рыбакова)

    В основе плетения лежит роскошный Кристалл арт. 1201 - 27 мм., который вы научитесь эффектно оплетать и создавать изящные изогнутые компоненты со стразовой цепью. Итогом работы по инструкции, станет яркая брошь с бахромой из стразовых цепочек (или без них, по вашему желанию). Также на основе...
  11. Аноним

    Скачать Подвеска Lantern (Юлия Рыбакова)

    Мастер-класс с формате PDF инструкции, которая содержит детальные фото, высококачественные схемы с ходом нити и текстовое описание к каждому шагу. Уровень сложности мастер-класса ниже среднего, я не рекомендую его для вашего первого опыта плетения, но урок подойдет начинающим мастерам с...
  12. Аноним

    Скачать Мастер Класс Создаем серьги "Осень" (Юлия Рыбакова)

    Привет друзья! Представляю вашему вниманию новую инструкцию! Следуя ей, вы научитесь красиво оплетать риволи 14 мм с помощью жемчуга, биконусов и бисера HalfTile. Как всегда, на базе МК вы сможете создать не только серьги, но и кулон или кольцо, использовать элемент в более крупном украшении...
  13. БобГубка

    Скачать ПП меню с КБЖУ. Рецепты. Апрель 2023 (Дарья Сигаль)

    В меню есть: калорийность каждого приема пищи; подробные рецепты; список продуктов.
  14. Бана-НА

    Скачать Легкий способ сжечь жир (Андрей Коулис)

    Предлагаем вам уникальный курс для правильного и эффективного похудения! Это не очередное волшебное средство для похудения, это реально работающее пошаговое руководство, которое превратит ваше тело в предмет гордости, а не стыда или разочарования! Автор: Андрей Коулис. (Консультант по...
  15. Можно Лизу

    Скачать Худеем с Доктором Зубаревой. Апрель 2022 (Наталья Зубарева)

    4 апреля - 1 мая 2022 года Курс длится 28 дней Единственный онлайн-курс похудения с медицинским подходом На курсе вас ждёт: Пять видов питания на выбор — Правильное трех разовое — Правильное пяти разовое — Вегетарианское — Белково-углеводное чередование — Для молодых мам Четыре вида тренировок...
  16. Oll-la

    Скачать КетоДиета. Есть жир можно! (Василий Генералов)

    Описание книги Василий Генералов – врач-невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, один из ведущих специалистов по введению кетогенной диеты при различных заболеваниях и патологиях. Генералов не боится расширять арсенал методов и подходов в лечении пациентов и ломать сложившиеся стереотипы...
  17. Тони Карк

    Скачать Практикум по Кето (Татьяна Демьяненко)

    6 недель КЕТО с Татьяной Демьяненко Начнём про кето. Кето, это тот самый молоток, для которого любая проблема - гвоздь. Говоря «кето», я имею в виду весь спектор низкоуглеводных протоколов питания. Это и кето, и lchf, и палео, это и средиземноморская (да, средиземноморская диета -...
  18. Пёсика

    Скачать Убираем психологические барьеры в продажах (Елена Кучерявенко)

    Убираем психологические барьеры в продажах Курс для преодоления синдрома самозванца, самосаботажа, неуверенности и страхов, которые мешают продавать свои товары и услуги и брать за них адекватную цену. Для кого - владельцы малого бизнеса, самозанятые: «Не могу и не хочу продавать. Приходит...
  19. Ля-ля-фа

    Скачать [Mishmari] Stop жир. Тариф Самостоятельный (Мария Кирина)

    Программа курса: Модуль 1 Стартовая система: просто и надёжно Модуль 2 Сколько, когда и почему вы едите Модуль 3 Как есть всё и не срываться Модуль 4 Психология и устойчивость Модуль 5 Плато, ошибки и как жить дальше
  20. Hi-hi

    Скачать Похудеть, сидя на диване (Александр Браус)

    Автор представляет инновационный подход к снижению веса, который не требует физических нагрузок и лишений в питании. "За 8 месяцев я похудел на 40 килограммов. Сейчас я вешу около семидесяти пяти и великолепно себя чувствую. Мой отец, благодаря моим рекомендациям, собранным в этой книге похудел...
Сверху