Смесь из классических асан хатха-йоги и функциональных упражнений. Темп — умеренный. Главный фокус — координация, равновесие, баланс
16 тренировок в феврале
Откройте мир грации и силы с баллетными тренировками Barre от Полины Пискун
20 тренировок в записи
Вы когда-нибудь мечтали о том, чтобы ваша фигура была изящной, как у балерины, а движения — лёгкими и уверенными? Если да, то курс «Баллетные тренировки Barre» от Полины Пискун — это именно то...
Корпусные пирожные — это огромное поле для творчества и интересная технология создания. В этом курсе мы раскроем все секреты создания этих уникальных десертов, и вы сможете подарить незабываемые эмоции своим клиентам и близким.
Этот курс для вас, если вы
Любите творчество
Хотите удивлять и...
Хотите заниматься так, чтобы тренировки приносили результат и радость? На курсе шейпинга вы освоите программы для низа, верха и ягодиц, сможете сформировать стройное тело и ощутить лёгкость в каждом движении!
Этот курс для тех, кто:
Пытается укрепить мышцы рук и ног для создания сильного и...
Тренировки Barre интенсивно направлены на повышение силы корпуса, развитие стабилизирующих мышц плечевого и тазобедренного поясов и повышение гибкости.
Они также могут помочь улучшить выравнивание и осанку. В основном это делается путем выполнения изометрических упражнений и небольших движений...
О книге:
Личность одного из лидеров революционного анархизма Нестора Махно (1888–1934) и сегодня вызывает большой интерес в обществе. Обнародованные после долгого запрета документы позволяют увидеть в нем не анекдотическую фигуру, созданную советским агитпропом, а незаурядного полководца и...
Действительно, к словам одних людей все всегда прислушиваются, а слова других воспринимаются как надоедливый шум? Едва слышный шепот из уст одного человека воспринимается как немедленная команда к действию, а кого-то не только на работе не слышат, дома собственные дети и не слышат и не...
BARRE (Первый и единственный онлайн курс по Barre с Акулиной Екатериной)
Растяжка с элементами балета, прокачай свою уверенность
Курс представляет собой полноценную программу тренировок на 1 месяц и состоит из 12 отдельных тренировок, которые ты будешь выполнять синхронно вместе с тренером.
Ты...
Первое закрытое сообщество для визажистов:
Смотри закрытые эксклюзивные мастер-классы от мировых топ-визажистов, учись у лидеров индустрии красоты
Оценивай работы своих коллег, стань экспертом TOP MUA и получай бонусы от партнеров
Получай максимальные на рынке скидки от косметических брендов и...
Сексуальный Голос за 21 день
Авторский тренинг от теле и радиоведущей
Наталии Махно
3-х недельный практический тренинг
Постановка красивого, завораживающего, сексуального голоса.
Знакомо ли тебе следующее:
– Твой голос звучит тускло и невыразительно, а в момены особого волнения начинает звучать...
О чем вы узнаете на мастер-классе:
Минимум для новых продаж в Instagram
Поймете на что потратить время сегодня, чтобы уже завтра получить первые продажи
От какого количества подписчиков начинаются продажи
Узнаете какой секрет знают те, кто получает клиентов при 35-50-100 подписчиках даже...
Старт 17 января 2022 года
ОСАНКА и ЛИЦО
последовательная программа тренировок, которая поможет ощутить постуральное выравнивание изнутри и улучшить осанку в статике и динамике
бережные и эффективные тренировки для лица, которые органично интегрированы с проработкой, что позволит быстро...
Сексуальный Голос за 21 день
Авторский тренинг от теле и радиоведущей
Наталии Махно
3-х недельный практический тренинг
Пошаговое руководство по развитию красивого, завораживающего, сексуального голоса.