Курс "Маленькие радости" подойдет, если вы
Веган или вегетарианец
Кондитер традиционных, vegan или raw десертов, желающий расширить ассортимент
Имеете аллергию на глютен или другие пищевые ограничения
Любите вкусную и полезную выпечку
Делаете первые шаги в кондитерском деле и хотите зарабатывать...
На мастер-классе мы вместе приготовим и соберём сразу 3 вида кейк-боксов: малиновый, шоколадный и кофейный.
Я расскажу, как оптимизировать процессы приготовления, чтобы готовить быстро и вкусно.
Вы научитесь готовить:
- нежнейший ванильный бисквит
- 3 вида заварного крема
- малиновое конфи
-...
Самый знаменитый материал Марии Монтессори для подготовки к письму - "Металлические рамки-вкладыши". Дети обводят фигуры, создают из них орнаменты, затем заштриховывают их. Ключевое упражнение - штриховка. Увлечённый созданием прекрасного узора, ребёнок незаметно для себя отрабатывает технику...
Курс по бенто-тортам без белого сахара, глютена животных продуктов, подойдет веганам и вегетарианцам, а так же тем кто имеет аллергию на глютен или другие пищевые ограничения, любите вкусную и полезную выпечку
8 видео уроков:
Вишня шоколад
Мокко
Сникерс
Белые ночи
Тирамису
Лимон-малина...
Описание в формате PDF с подробным (порядовым/построчным) описанием вязания варежек спицами + видео каждого шага.
Для вязания вам понадобится 1 моток пряжи Touch Me Aura Yarns (50 гр 130 м) или любой другой пряжи, из которой вы хотели бы видеть свои уютные варежки. В описании представлен список...
Мастер-класс на шикарный кардиган для женщин, которые не согласны прятать свое тело в скучные балахоны. И если им и надо скрыть свои недостатки, то делают это очень грамотно.
Изделие связано вручную, спицами. Оригинальный кельтский рисунок. Свободный силуэт. Необычной формы воротник (ох...
В сборник входят 4 описания вязания и вышивки носков.
1. Носки как весна
2. Носки с ламой
3. Счастливые носки
4. Гольфы с ажурными зигзагами и вышивкой
Мастер - класс по вязанию и вышивке ежика (крючком и спицами)
Вам доставит огромное удовольствие вязание этого ежика, а результат вызовет умиление и восторг!
МК представляет собой файл PDF с подробным описанием:
- вязания ежикакрючком;
- вязания ежика спицами;
- вышивки ежика мухоморчика;
-...
Профессия Нового Времени - СВЕТОВОЙ КОСМЕТОЛОГ
Световая Косметика - энергия Нового Времени (999) - была подарена человечеству совсем недавно - в 2007 году.
Это - Новая Профессия, которая передана нам ченнелингом через Сабину Сангитар Вениг.
Эта замечательная женщина с даром медиума, организатор...
Вы знаете, что на всем протяжении истории развития человечества Магия существовала и активно использовалась людьми?
Сегодня духовному миру человечества вновь возвращается это древнее знание. Однако, вы должны понимать, что Магия имеет источник - Высокую Светлую действительность. Она никак не...
В программе
Понимание частной практики психолога как профессионального проекта. Анализ типичных причин нестабильности – размытое позиционирование, отсутствие структуры продвижения, страх оценки и внутренние конфликты на темы денег и ценностей. Выстраивание собственной практики: целевая...
Подробнейший МК по вязанию медведя спицами + уроки по вышивке + промокод на скидку 60% на курс по вышивке!
БОНУС! На последней странице мк добавлена ссылка на файл с описанием создания штанишек, воротничка и колпачка для мишки.
Клуб Домашних тренировок
Упражнения помогут подтянуть переднюю брюшную стенку и уменьшить проявления диастаза.
Вы можете заниматься в любом порядке или по плану от трекера.
Нагрузку можно регулировать с помощью изменения веса инвентаря , повышая сложность и развиваясь с каждым занятием.
Для кого этот дневник:
ты много занимаешься, но так и не можешь избавиться от лишних сантиметров на животе
тебе нужна чёткая система похудения и ухода за кожей
ты знаешь, что такое висцеральный жир, но не знаешь, что с ним делать
ты хочешь научиться правильно сочетать продукты
мечтаешь жить без...
Программа тренировок
Силовой блок: ягодицы и ТБС
1. Ягодицы в ЗД, увеличиваем объем.
2. Тренировка со стулом.
3. Ягодицы. Тренировка у стены.
4. Гибкость и сила ТБС с гирей.
5. Упругие ягодицы.
6. Упругость внутренней поверхности бедра.
7. Ягодицы и вращение бедер.
8. Тренировка для увеличения...
Как понять, что есть проблемы?
Я абсолютно убеждена, что упругие и эластичные мышцы тазового дна сделают жизнь любой женщины лучше, но особенно тех, кто
знает, что у неё есть травма (удар копчиком, проблемы с ТБС, следы насилия, шрамы, операции) и хочет исправить последствия;
мечтает о плоском...
Базовый курс для гибкости, силы и красивой осанки
Программа тренировок:
НЕДЕЛЯ №1
1. Диафрагмальное дыхание
2. Неврология и осанка
3. Стопы
4. Таз и гибкость ТБС
НЕДЕЛЯ №2
5. Опора в руки
6. Позвоночник в 3Д
7. Ягодицы в 3Д
8. Свободная поясница и сильный кор
НЕДЕЛЯ №3
9. Сила и гибкость ТБС...
Легкий летний джемпер оверсайз со значительной свободой облегания вяжется спицами.
Дизайн от Сабины Ниблер.
Вяжется джемпер сверху вниз без швов с силуэтом, стремящемся к А-форме. На круглой кокетке выполняется сочетание ажурного и тканого узоров.
Джемпер выполнен в одном цвете, но из пряжи...