Результаты поиска по запросу: Пилатес 360° (Антонина Верьёмина)

Пилатес - один из самых проверенных методов для развития гармоничного и красивого тела, улучшения силы, гибкости и баланса, снятия напряжения с определенных зон тела. За месяц тренировок по курсу на AnySports вы изучите более 80 эффективных упражнений по методу пилатес, приведете все тело в...

О книге: В книге "Мотивация 360°: Как вдохновить себя и других" раскрыт широкий спектр стратегий и инструментов для достижения максимальной эффективности в любых сферах жизни. Изучая природу мотивации, автор подробно объясняет, как внутренние и внешние факторы взаимодействуют, формируя...

Тариф Стандарт Дата старта - 15 ноября 2021 года ЕЩЕ БОЛЬШЕ НОВЫХ УРОКОВ ЕЩЕ БОЛЬШЕ НОВЫХ ЛЕКЦИЙ КОМУ БУДЕТ ПОЛЕЗЕН ЭТОТ КУРС? ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ, но не знаете, с чего начать, чтобы точно был результат. ЕСЛИ ВЫ ПРЕДПОЛАГАЕТЕ, что тазовое дно точно не в порядке - в теле есть...

ПИЛАТЕС - ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ! . Мы ПРОДОЛЖАЕМ самые эффективные тренировки! Нас ждет много новых открытий

Когда тело наконец говорит «спасибо»: 20 занятий, которые меняют отношения с движением Помните то чувство, когда встаёте утром, и первая мысль — «только не спина»? Или когда смотрите на себя в зеркало сбоку и рефлекторно расправляете плечи, но через пять минут всё возвращается на круги своя? А...

Как остановить боль, замедлить рост очагов и вернуть контроль над телом Семинар для вас, если вы: Имеете подтверждённый эндометриоз Имеете подозрение на эндометриоз После операции (профилактика рецидива) Столкнулись с бесплодием Врачи, нутрициологи, студенты-медики Если у вас проявлены...

«Есть ли на мне порча?» - довольно частый вопрос к Тарологу. ‌‌‌В 90% случаев из 100 оказывается, что корень проблем вовсе не в мистических кознях, а в самих людях. ‌ Об этом курс «П О Р Ч А». ‌Он построен на принципе ‌«Таро - без излишней эзотерики». ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ: ✦ Изучим значения...

Авторский видео курс Антонины Титковой 5 видео уроков в HD качестве - 5 дизайнов на 7 типс. Программа: • Техническая сторона: - омбре - градиент - растушевки - тонкие линии • Понятие света и тени • Свечение • Глубина пространства • Дизайны со звездным небом, планеты, галактика, космический...

Зимние акварели (7 уроков) Зимние рисунки ждут вас на новом онлайн курсе. В курс вошло 7 уроков (птички, кролик, пейзаж, снеговик, новогодние букеты и др.) Начать обучение можно в любой момент. Как проходит онлайн курс? Все уроки в записи. Сняты на профессиональную технику и смонтированы без...

Пилатес – уникальная система упражнений, направленная на согласованную работу мышц, правильное, естественное движение, владение своим телом. Для освоения предлагается несколько уровней пилатеса – базовый, средний и усложненный. Формат: PDF

НОВИНКА МАЯ программа «Базовый пилатес» от тренера Анастасии Грядун - специалиста по пилатесу и 𝟑𝑫-фитнесу с 𝟏𝟔-летним опытом! Анастасия — не только профессионал в мире спорта, но и мама, жена и женщина, которая знает, как важно уделять внимание себе и своему телу каждый день. Обучалась в...

Курс включает в себя: 10 видеоуроков и 1 мастер-класс рационы питания рабочую тетрадь Мы уже освоили технику выполнения базовых упражнений и научились адаптировать их под себя. Пришло время добавить новые упражнения и больше динамики в ежедневных тренировках! Более интенсивные комплексы...

ПОСТУРАЛЬНЫЙ ПИЛАТЕС – CONDITIONING ВЕДЕТ: BORIS BAZZANI Свободное тело. Постуральный пилатес Тренировка, выполненная в свободном теле. Собственный вес используется, как отягощение. Упражнения подобраны из техники пилатес, с добавлением принципов постуральной гимнастики и с динамическими...

Всем привет! Продолжаю выкладывать новые книжечки. На этот раз сирень! Собственно, я ее давно обещала, но как-то руки не доходили выложить. Да еще проблема с тем, что ветку итоговую я так нормально и не отсняла. Все надеялась ее застать в "гостях", но не судьба. Поэтому на заглавном фото старая...

Особенности колоды: рубашки у карт разные, в колоде есть карта-усилитель, есть 2 карты – части одной картины. Подробнее об использовании этих изюминок в руководстве пользователя. Комплектация: Руководство пользователя. Брошюра из высококачественной глянцевой бумаги на 12 страницах с...

За 9 недель вы научитесь писать тексты, которые продают дорого. Вас. Услуги. Смыслы и ценности. Без лишней воды и тонны ненужных материалов. Только конкретика и практика. Всё решаемо. Тексты — это работа со смыслами и их упаковка. Выделиться. Зацепить. Продавать словами, не продавая в...

Сделайте фитнес-залом свою собственную кровать: эти тренировки можно выполнять, лежа на коврике, а можно — прямо в постели. Если вы только проснулись, они пробудят тело и настроят на рабочий лад. А перед сном такие практики успокоят нервную систему, расслабят напряженные мышцы, снимут стресс и...

Приятный пилатес-комплекс улучшит подвижность позвоночника и грудной клетки, увеличит мобильность сусутавов, расслабит перенапряженные мышцы в области грудины и спины и активизирует лимфоток. Буквально за одно занятие вы избавитесь от отеков на лице и теле! Регулярная практика поможет снять...

Вы готовы к улучшению своей жизни и жизни своего питомца? Тогда эта аудиокнига создана специально для ВАС! Антонина Зимарева – практикующий dog‑тренер и специалист по коррекции проблемного поведения собак. Создатель самой большой школы по воспитанию собак в России ЛавГав (Kinolog School) и...

Наш ритм жизни оставляет всё меньше времени для телесных практик. Только самые ярые поклонники продолжают регулярно заниматься 2-3 раза в неделю по часовым программам. Часто мы отказываемся от занятий, сетуя на то, что нет времени. Либо выполняем уроки частично, что не совсем эффективно по...