Каждая тренировка с Алиной уникальна, каждый раз – это разные техники дыхания и новый комплекс упражнений, который подходит как для новичков, так и для продвинутых пользователей. Ни одна тренировка и ни один комплекс не повторяются, поэтому так важно участвовать в каждой – это системный подход к...
Каждая тренировка с Алиной уникальна, каждый раз – это разные техники дыхания и новый комплекс упражнений, который подходит как для новичков, так и для продвинутых пользователей. Ни одна тренировка и ни один комплекс не повторяются, поэтому так важно участвовать в каждой – это системный подход к...
Шпакметод_зарядка – МЕНТАЛЬНЫЙ ФИТНЕС, ежедневная дыхательная тренировка, которая помогает укрепить мышцы и сжечь жир с помощью кислорода за 10 минут в день не выходя из дома БЕЗ ДИЕТ И ОГРАНИЧЕНИЙ. Идеальный вариант активной медитации, которая поддерживает отличную форму тела, увеличивает...
Каждый марафон с Алиной Шпак уникален, каждый раз - это разные техники дыхания и новый комплекс упражнений, который подходит для НОВИЧКОВ И ПРОДВИНУТЫХ. Ни один марафон и ни один комплекс не повторяются, поэтому так важно участвовать в каждом - это системный подход к вашему телу!
VIP марафон -...
Результаты от техники #ШпакМетод Зарядка:
-Избавляет от целлюлита, убирает отеки, подтягивает тело
-Укрепляет мышцы тела
-Уменьшает желудок без вреда для здоровья
-Улучшает здоровье и общее самочувствие
-Нормализует эмоциональный фон и «чистит» голову
-Укрепляет интимные мышцы, повышает либидо...
Обычно мои марафоны длятся 7 дней. Мы с вами делаем упор на тренировки. Каждый день мы в прямом эфире постепенно разбираем комплекс упражнений, делаем его и также марафон включает в себя теоретическую часть про энергии
Каждый раз комплекс и информация РАЗНЫЕ, именно поэтому в моих марафонах...
Шпакметод — тренировка души, мозгов и попы . Это целая вселенная стройности и лучшей жизни, легкого тела и светлой головы . В чем конкрет- но она может тебе помочь?
улучшить здоровье и общее самочувствие
нормализовать эмоциональный фон и почистить голову • избавиться от целлюлита, убрать...
В теоретической части курса вы узнаете и осознаете:
- Что такое био энергия?
- Как чувствовать свое энергетическое поле?
- При чем тут вообще мозги
- Зачем развивать оба полушария?
- Что такое плотные и тонкие тела? (И это не про XS и XL)
- Энергетическая защита: как зарядить поле и от кого -...
Революция тела. Курс Стандарт (Елена Шапаренко) 2019
1. Тренинг «Три закона здорового тела»
Занятие № 1
Закон пищевого ресурса
Причины возникновения болезней и нарушений в теле. Основные потребности организма человека. Правила подбора «своих» продуктов в рацион питания.
Занятие № 2
Закон...
Курс от 4 июня 2019 года.
Вы получите: 16 видеоуроков, рабочую тетрадь «Кармический дневник».
Требования к участникам:
умение строить свою натальную карту,
умение определять положение кармических узлов, чёрной луны в знаках,
понимание, что такое дома и управители знаков.
Что в курсе?
Вы...
В инстаграм вы можете показать миру свой талант, честность и «настоящность», а также стать популярным и богатым.
На курсе всего за 7 недель вы разбудите и раскроете себя настоящего, оформите свой аккаунт, наберете первых подписчиков, для которых будете по-настоящему интересны.
У вас точно...
Ешь, пей, дыши, худей. Эффективная техника тренировок
Никаких запретов и диет, никаких ограничений и мыслей о картошке фри. Наслаждайся едой, любимым капучино, трать время на то, что тебе по кайфу, а не на изматывающий подсчет КБЖУ, потому что ты КОРОЛЕВА! А королевы выглядят как? Правильно...
За 3 дня мы:
Разберем технику дыхания
Отработаем быстрый интенсивный комплекс упражнений, который займет 8 минут в день
Тема курса: нейропластичность - перестройка мышления и поведения человека. Техника Нейромедитации с дыханием и аффирмациями. Разберем как это работает и как это правильно...
Особенности:
1500+ готовых логотипов
Более 100 текстур
Более 1600 слайдов PowerPoint.
Расширенная лицензия для неограниченного личного и коммерческого использования
Финансовая емкость, 2019 (Александр Палиенко)
Прошла 23 ноября 2019
О чем и для кого
Финансовая емкость, в первую очередь, абстрактное понятие, которое складывается из субъективных суждений и ощущений действительности. Самые большие деньги в мире не поддаются подсчету и прогнозу. Есть ли...
"Мыло на деревенском молоке"
- слышим мы, и сразу представляем нежную пену, мягкое и приятное очищение.
Молочное мыло, действительно, одна из самых нежных разновидностей домашнего мыла. Но в его приготовлении существуют свои тонкости и индивидуальные приёмы, о которых подробно будет рассказано...
Безопасный бодифлекс[Антонина Кравец]
ПОРА БРАТЬСЯ ЗА ТЕЛО!
Техники глубокого диафрагмального дыхания, при которых в клетки организма
доставляется кислород и запускает процесс жироcжигания
+Для любых возрастов
+Заниматься дыхательными техниками можно начиная с 3-х лет
+Результат через 2...
По вашим просьбам!❤
Видео о том, как я адаптирую свои пресеты
Это ни в коем случае не урок и не обучение, это невозможно в таком формате) На МК я говорю о работе в лайтруме около 4ех часов, подробно о каждой детали
➡ Эти видео - своеобразная замочная скважина, в которую можно подсмотреть мою...
Чему вы научитесь
Анализировать ИИС типа А и типа Б
Формировать кейсы
Рассматривать, как и чем наполнить ИИС с различной степенью доходности и риска
Описание
Доходность привычных инвестиционных инструментов снижается. Депозиты были 9%, потом стали 6%, сейчас 5% и ниже. Аренда недвижимости...