Картины Бориса Кустодиева - просто отрада для глаз! Весенние яркие цвета, приятные сюжеты заставляют зрителей улыбаться и с искренним удовольствием любоваться сценами русской жизни
Художник искренне любил жизнь и вкладывал это чувство в картины! Кустодиев обладал удивительным талантом своим...
Альфонс Мариа Муха - блистательнейший представитель стиля ар-нуво. Его работы полны прелести и очарования, и любоваться ими сплошное удовольствие
Удивительно, но даже картины с глубоким подтекстом получались у него такими, что в первую очередь ими любуешься - и только потом задумываешься о...
Тайны еды для здоровья: углеводы | ONLINE
3 дня по 3 часа
Авторский курс Елены Глуховой "Тайны еды для здоровья: углеводы | ONLINE"
Курс про углеводы = это курс «оберег» в прямом смысле этого слова.
То есть, фактически это чёткая инструкция долголетия и практикум от саморазрушения.
Это самый...
О чем вебинар:
Проследим путь от и...до.
Клетчатка. А что клетчатка?
Кому, зачем и сколько углеводов?
Пробел в медицинском образовании: мозг всё-таки может работать без углеводов?!
Глюконеогенез.
Правда ли что глюкоза основной источник энергии?
Нужны ли щитовидке углеводы?!
Краткое содержание:
У вас есть определенные желания. И вы о них не думаете каждый день. Реализуется всё в настоящем моменте. И получается, что в течение дня вы держите мысли, порой очень противоположные своим желаниям.
Например, покупка дома или реализация каких-либо проектов. Это всё входит в...
На вебинаре вы узнаете:
Как использовать углеводы для решения различных задач в работе над телом;
Какие приёмы увеличат эффективность снижения % жира в организме;
Как повысить спортивную производительность при работе над увеличением мышечной силы, массы и выносливости.
Содержание вебинара:
1...
Что несут углеводы в нашу жизнь: здоровье или вред? Когда и сколько можно (а порою и нужно) есть сладкое, чтобы не навредить себе. Какие продукты предпочесть? Все эти вопросы Константин Борисович Заболотный затронул в мастер-классе «Углеводы: здоровье иди проблемы?»
Длительность видео - 45 минут.
Из цикла лекций Вы узнаете:
почему без достаточного количества белка в рационе у вас не будет рельефного тела, красивых волос и здоровой кожи;
какие источники незаменимых аминокислот существуют и почему у вегетарианцев чаще всего дефицит белка в организме;
о способах обработки пищи, в частности...
Это база здоровья „молодости и красоты - основа полноценной жизни
Белки
жиры
углеводы
Микронутриенты
Микробиом
Пищевая корзина
Завтрак
Обед
ужин
Режим питания
Научу составлять свой рацион полезно
Личные лайфхаки
Многие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, о вреде мяса или молочных продуктов, но то, что углеводы (сахар, хлеб, крупы, макароны, рис) разрушают мозг, – неожиданная новость. Автор книги, известный невролог и специалист по вопросам питания Дэвид Перлмуттер, за годы практики установил...
Описание курса
Курс для тех, кто хочет разбираться в том, что он ест. Про белки, жиры, углеводы, соли, сколько их нужно есть и в каких пропорциях. Стоит ли пить минеральные и витаминные комплексы, какие диеты и подходы к питанию бывают, нужно ли опасаться ГМО, консервантов, красителей...
-Сахара. Различные виды сахаров и подсластителей, их свойства, характеристики, применение, всевозможные замены белого сахара;
- Белки. Классификация, состав, их свойства и их роль в изделии;
- Жиры. Какие бывают, что из себя представляют, зачем они нам при приготовлении кондитерских изделий и...
Глубокий курс из восьми уроков по всем вопросам метаболизма углеводов. Гликолиз, цикл Кребса, обмен гликогена, пути утилизации фруктозы, роль гормональной регуляции и многое другое.
Фруктоза - неотъемлемый моносахарид повседневной пищи. Фрукты, мед и даже обычные молекулы пищевого сахара...
В сборнике ты найдёшь:
Калорийность, БЖУ и содержание клетчатки в каждом блюде
Рецепты, которые подходят веганам
Доступные повседневные продукты, на которые ты взглянешь по-новому
Пошаговые рецепты, с рекомендациями и альтернативными способами приготовления
Памятку по подсчёту твоей суточной...
Основы основ
— Базовые правила построения рациона питания
— Переедание и голод - как это влияет на наш организм
— Наши индивидуальные особенности и питание
РЕЗУЛЬТАТ:
Узнаете самые главные правила питания, которые необходимо соблюдать каждый день для сохранения здоровья
Белки, жирыы, углеводы
—...
6 месяцев для полноценного питания без дефицитов
Питание от гастроэнтеролога, не от диетолога или нутрициолога
Насыщение питания и поиск дефицитов сразу
Быстро и просто, без заморочек и подсчета калорий
Кому подходит этот марафон?
Хочу и люблю вкусно есть
Хочу правильно питаться
Есть...
В данном уроке Вы найдете:
Расчет БЖУ для похудения (с 50 кг до 120 кг) для мужчин и женщин
Расчет БЖУ для рекмопзиции (с 60 кг до 120 кг)
Расчет БЖУ для набора мышц (с 40 кг до 100 кг) для мужчин и женщин
А также многие секреты, нюансы и подводные камни в расчете БЖУ для набора и похудения...
ПЛАН ЗАНЯТИЙ КУРСА:
1 занятие
Синдром «дырявого» кишечника;
Тест на допереваривание пищи;
Аллергия как признак жажды;
В кислой среде возможно всё.
2 занятие
Углеводы и аллергии (аутоиммунные болезни);
Глютен — провокатор болезни;
Грибы — причина аллергий;
Травяные схемы помощи.
В методичке собраны самые ценные мысли курса, а также предоставлены все добавки, о которых шла речь.
Содержание:
-базовые правила
-жиры
-омега 3 и 6
-растительные масла
-белки
-мясо
-яйца
-молочные продукты
-рыба и морепродукты
-растительный белок
-углеводы
-вода
-соль
-суперфуды
-микробиом...