Результаты поиска по запросу: Вы не ленивы: Почему уходит энергия и как её вернуть (Александр Костин)

Вы устаете даже в спокойные дни. Откладываете важное, не можете сосредоточиться, а к вечеру чувствуете, что сил больше нет. Отдых не помогает, дисциплина не работает, и кажется, что проблема в вас. На самом деле энергия утекает незаметно: через незавершённые решения, постоянные переключения...

О книге Вы начинаете и бросаете. Планируете и откладываете. Понимаете, что делать и всё равно возвращаетесь к старым действиям. Проблема не в вас. Проблема в системе, которая управляет вашим поведением. Эта книга разбирает, как формируются привычки через сигналы, среду и простоту. Вы научитесь...

Вы растёте, достигаете, двигаетесь вперёд но постепенно теряете доверие, людей и возможности. Без явной причины. Проблема в поведении, которое накапливается незаметно. Эта книга разбирает, как формируются привычки, как они влияют на решения и почему именно в момент успеха закладываются будущие...

ЭТОТ ВЕБИНАР ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ: Вы устали "гоняться" за мужчинами и стараться им угодить Вам надоело быть мужчинам другом, хочеться быть любимой женщиной Вы устали соглашаться с "нелюбовью к себе" Вы не понимаете, что именно делаете не так УЧАСТВУЯ В ВЕБИНАРЕ, ВЫ: 1. Узнаете основные причины, из-за...

Эта книга — практическое руководство для копирайтеров, маркетологов и всех, кто работает с текстами в бизнесе и хочет использовать нейросети осознанно, быстро и без потери качества. Вы узнаете, как писать лендинги, SEO-статьи, рекламные объявления, письма и контент-серии с помощью ИИ так, чтобы...

Искусственный интеллект уже рядом — в работе, бизнесе, обучении и принятии решений. Но действительно ли он вытесняет человека, или мы просто неправильно задаём вопрос? Эта книга расскажет о том, как на самом деле работают нейросети, где проходят их реальные границы и почему конкуренция с ИИ —...

Для тех, кто хочет вернуть жизни яркие краски и восполнить внутренний ресурс Это незаменимый источник, который питает все сферы нашей жизни. Энергия - Это незаменимый источник, который питает все сферы нашей жизни. Без неё никуда Замечали, что, когда эта батарейка садится, мир становится тусклым...

Вы работаете, думаете, принимаете решения но результат нестабилен. Иногда вы действуете слишком рано и встречаете сопротивление, иногда ждёте и упускаете возможность. Возникает ощущение, что усилий много, а точности нет. Проблема не в стратегии и не в интеллекте. Проблема в моменте. Эта книга...

Описание книги Практическое пособие для тех, - кому не хватает энергии для жизни, - кто быстро утомляется и выгорает, - не знает куда уходят силы и - где их взять. Всё, чтобы жить полноценную насыщенную жизнь. Информация собиралась годами, взята из дорогих платных курсов и собрана в одном...

Соцсети могут быть источником роста, клиентов и смысла — а могут превращаться в бесконечную гонку, выгорание и чувство вины за «недостаточную активность». Эта книга — практическое руководство о том, как выстроить контент-систему, которая работает без надрыва. Вы узнаете, как использовать...

Эта книга — практически применимый гид по ведению дневника, который помогает справляться с тревогой, апатией, депрессией, потерей смысла и даже слишком бурной радостью. Вы узнаете, как с помощью 10 минут письма в день: — вернуть себе устойчивость; — наладить внутренний диалог; — выйти из...

What Power are You Avoiding Teleseries Gary M. Douglas Добро пожаловать на телесерию "Какой силы вы избегаете и как вернуть себе силу"! Когда вы выбираете боль вместо силы, вам приходится страдать. Когда вы избегаете боли, вы избегаете той силы, которая к ней прилагается. Боль - это просто...

What Power are You Avoiding Teleseries Gary M. Douglas Добро пожаловать на телесерию "Какой силы вы избегаете и как вернуть себе силу"! Когда вы выбираете боль вместо силы, вам приходится страдать. Когда вы избегаете боли, вы избегаете той силы, которая к ней прилагается. Боль - это просто...

What Power are You Avoiding Teleseries Gary M. Douglas Добро пожаловать на телесерию "Какой силы вы избегаете и как вернуть себе силу"! Когда вы выбираете боль вместо силы, вам приходится страдать. Когда вы избегаете боли, вы избегаете той силы, которая к ней прилагается. Боль - это просто...

Психолог Александр Колмановский расскажет, как перестать болезненно реагировать на критику, и почему одна критика травмирует, а другая – нет. На то, каким образом мы выражаем своё мнение, влияет наша внутренняя неуверенность. Как распознавать собственные потребности в самоутверждении и отличить...

Вы отвечаете и сразу теряете контроль. Любая провокация, критика или давление втягивают вас в чужую динамику. Внимание уходит, энергия расходуется, а результат остаётся прежним: вы реагируете не потому, что это нужно, а потому что не можете не реагировать. Эта книга разбирает механизм реакции...

О книге Мы привыкли считать сон второстепенным — чем-то, чем можно пожертвовать ради дел, дедлайнов и продуктивности. Эта книга разрушает этот миф. Перед вами практическое и глубокое руководство по гигиене сна, написанное без крайностей, модных иллюзий и универсальных рецептов. Вы узнаете, как...

О книге Частная практика может быть прибыльной и профессионально устойчивой — без скидок «из жалости», бесконечных переносов и бесплатной терапии в переписке. Эта книга — практическая инструкция для психологов и помогающих специалистов: как выстроить понятный формат работы и правила...

О книге Удалённая работа — это рынок, где выигрывают не самые «старательные», а самые управляемые: те, кто умеет быстро показать ценность, говорить результатами и снижать риски для работодателя, даже когда вас никто не видит в офисе. Эта книга собирает поиск удалёнки в чёткую систему: как...

Эта книга посвящена психологии смелых запросов и "наглости" как инструменту для достижения большего успеха в жизни, карьере и переговорах. Автор объясняет, почему люди обычно просят меньше, чем могли бы получить, и как это тормозит их финансовый рост и возможности. Разрыв между тем, что вы...