Уникальный авторский курс для всех, кто хочет глубоко изучить тему тревожных расстройств, страхов и фобий и уметь с ними справляться
Вы узнаете о природе возникновения и протекания всех видов тревожных состояний, стратегиях реагирования и способах психологической коррекции физических и...
Методика управления эмоциями и решения конфликтов в личной жизни и на работе. Михаил Литвак – современный эксперт в области психологии и психиатрии, писатель, специализирующийся на книгах по саморазвитию и личностному росту. Основатель КРОСС-клуба (клуб решивших овладеть стрессовыми ситуациями)...
Мужчины с Марса, женщины с Венеры (конспект по книге)
Эта книга Джона Грэя — наверное, одна из самых известных и популярных книг о том, как по-разному видят мир мужчины и женщины. Некоторые различия, которые описаны в книге, будут для вас очевидными, другие станут открытием.
"Если не забывать...
7 июля
Мир любит яркие эмоции, настоящие чувства и смелые решения. Он поощряет тех, позволяет себе дерзость быть собой. Но готовы ли вы проявиться такими, какие вы есть на самом деле, не ориентируясь на социум, общепринятые нормы и опасения, что с вами что-то не так? Ведь нас с детства учат...
КАК тут хотеть секса, если нет желания?
Откуда появится желание, если с юных лет говорили, что быть красивой, нарядной, женственной, манящей и раскрепощенной в сексе – это стыдно?
Как принять свое тело и свою сексуальность, когда убедили, что месячные это грязно, интим отвратителен, родители...
О книге
Книга от опытного психотерапевта Ирины Гиберманн, которая поможет лучше узнать себя, принять прошлое, понять свои потребности и благодаря этому начать новую жизнь, наполненную свободой и смыслом.
Есть замечательная поговорка: «Без корней нет крыльев». Она о самом важном: пока человек не...
Как ни крути, всё сводится в семье и к родителям. Это они, скорее всего, взывали к вашей совести, заламывая руки и вопрошая как тебе не стыдно? при каждом вашем проступке лет примерно с двух. И вот результат – теперь вам настолько часто становится стыдно, что это уже отравляет вам жизнь.
А ещё...
Многие люди живут с ощущением, что их никто никогда не поймёт. Особенно обидно, если не получается договориться с близкими.
«Как о стенку горох!» – жалуются люди на своих партнёров и партнёрш, отчаявшись донести до близких то, что для них так важно.
Манипуляции, недомолвки и обиды – огромный...
Эта книга о том, как управлять страхом. Как превратить слепую, парализующую волну страха в ясный, холодный ресурс для действий. Как заставить инстинкты, данные нам природой для выживания, работать на нас, а не против нас.
Содержание
Часть 1. Враг под названием «Страх» – узнать в лицо
Глава 1...
Кому подойдет этот вебинар?
На вебинаре вы подробно разберёте ключевые изменения 2024–2025 года: действующие и будущие запреты, новые требования к рекламе и маркировке, а также юридические нюансы работы с блогерами и площадками. Вы узнаете, где проходят границы допустимого, за что действительно...
Вебинар-практикум "PRO подростков" Ольга Герасименко
Концентрат знаний и навыков на основе колоссального практического опыта. Интенсивные и насыщенные 3 часа, никакой воды, только глубинная работа для выстраивания гармоничных, теплых и доверительных отношений с взрослеющими детьми.
Отношения с...