Результаты поиска по запросу: Домашние тренировки: 5 упражнений, которые заменят спортзал навсегда (Андрей Кид)

В курсе дается введение в JUnit5. JUnit – этой фреймворк модульного тестирования для языка программирования Java. JUnit имеет особое значение в разработке на основе тестирования и входит в семейство фреймворков модульного тестирования, известное как xUnit, которое, в свою очередь, восходит к...

Пропускаете обед на работе и к вечеру без сил? Метод воскресной подготовки: 2 часа = обеды на неделю! Эта книга раскроет 15 рецептов боулов, правило трёх (белок + углевод + овощи) и 5 контейнеров, которые изменят жизнь. Вы узнаете, какие продукты хранятся 5 дней, SOS-варианты по дороге на работу...

О книге: Обладание пятью ключевыми навыками превращает обычного руководителя в настоящего Йоду управленческого мастерства. Вдумчивого, последовательного, на сто процентов уверенного в своем влиянии на команду. Джейкоб Морган выявил эти навыки, взяв больше 140 глубинных интервью у...

Кол-во тренировок: 6 Экспресс-марафон на упругие ягодницы. Двухнедельный экспресс-марафон с упором на нижнюю часть тела. Шесть высокоэффективных домашних тренировок, которые прокачают твои ноги и ягодицы. Тренировки настолько интенсивны, что по по окончанию курса ты почувствуешь результат.

Мы будем работать над улучшением силовых показателей, развитием координации, выносливости, баланса. Я включила упражнения из йоги, пилатеса Полнометражные видео-тренировки с голосовым сопровождением продолжительностью 50 минут (упражнения не повторяются) Я вместе с тобой буду выполнять все...

5 упражнений Тибетской йоги при остеохондрозе (2017) Упражнения которые уберут заболевания позвоночника мгновенно Практик йоги с 25и-летним стажем. С начала 90х практиковал индийскую йогу и буддийскую медитацию. С 95го года практиковал, а затем преподавал Даосскую йогу. С 2001 года практикую...

ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС Новичок, мечтаешь стать тренером Получишь профессиональную базу знаний и клиентов уже на обучении Тренер, хочешь стать экспертом и зарабатывать больше Повысишь мастерство, освоишь новые направления и методики, научишься продавать легко, без навязывания и впаривания Хочешь...

Модуль 11 (2 ступень, модуль 11): Химические и нехимические зависимости, нарушения и расстройства пищевого поведения как нарушение функционирования мозга. Интегративные способы коррекции Темы: Аддикции, аддиктология, аддиктивное поведение: Средства и виды, общие характеристики зависимостей...

Усталость, отёки и тусклая кожа? Настоящий детокс не голодание! Эта книга раскроет 4-недельный курс: - неделя 1: поддержка печени (500 функций!); - неделя 2: микробиом и клетчатка; - неделя 3: лимфодренаж и вывод жидкости; - неделя 4: антиоксиданты против свободных радикалов. Вы получите: - 28...

Тяжесть после ужина, плохой сон и вздутие? Правило 3 часов до сна научная база! Эта книга даёт 7 готовых ужинов (паровая рыба, куриная грудка, омлет) + визуальный метод порции. Вы узнаете: - как квашеная капуста за 3 дня улучшает пищеварение; - где мелатонин и триптофан для сна; - SOS-меню при...

31.10.2022 | Урок «Легко поднимаем руки» Это очередной урок из книги Клиффа Смита «Легкие кисти и руки». Урок будет выполняться на животе и на спине, также пару раз надо будет принять позу 5сфинкса». Цель урока — научиться использовать ресурсы всего тела и сильных крупных мышц спины и ног для...