Иван Томасетти - итальянский ветеран джиу-джитсу, дзюдо и грэпплинга.
Он большой специалист в футлоках (болевых наноги).
В данном видео-курсе он раскрывает невидимые и неочевидные секреты выполнения болевых наноги, легальных даже с белых поясов (по правилам IBJJF). А так же несколько крутых...
Идея трехдневного курса от Жиналдо Гомез в том, чтобы показать спортсменам эффективность применения БК (далее-болевыена кисть).
Данная техника используется незаслуженно редко. Преподавателии сами спортсмены могут считать ее травмоопасной или слишком агрессивной, но БК приносят результат на...
Заплатиналогии спи спокойно… эта фраза обретает глубокий смысл, когда начинаешь получать чистую прибыль с аукционов в размере от 50 000 до 10 000 000 рублей с каждой сделки. а в год доходы могут составить просто астрономическую сумму. и как же не хочется платить большую часть из этой прибыли...
Описание книгиИздание является продолжением масштабной работы автора, в которой освещаются последние научные данные о влиянии фармакологических средств на организм человека. В справочнике собранаинформация о 90 синтетических препаратах, оказывающих как лечебно-оздоровительное действие, так и...
О книге:
Полное руководство по всем способам заработка в мире криптовалют — от майнинга и стейкинга до NFT и трейдинга. Каждая глава — отдельная пошаговая модель с анализом рисков, затрат и правовых аспектов. Книга создана для обучения, а не для спекуляций — это системное исследование экономики...
Чему вы научитесь
Создадим структуру проекта в VisualStudio так, как это делают в промышленной разработке
Разработаем backend-часть для web-приложения на C# и ASP Net Core 2
Создадим простую, но функциональную структуру для хранения данных в MS SQL (с индексами, ключамии всем необходимым)...
ЦЕЛЬ ПРОДВИНУТОГО КУРСА НОГИИ ЯГОДИЦЫ:
Улучшить гибкость, силу и функциональность стоп, голеностопа, ног, тазобедренных суставов и таза в контексте движения всего тела
✔ Вернуть стопам здоровую подвижность и устойчивость
✔ Улучшить стабильность голеностопа
✔ Восстановить биомеханику движения...
ЦЕЛЬ ПРОДВИНУТОГО КУРСА НОГИИ ЯГОДИЦЫ:
Улучшить гибкость, силу и функциональность стоп, голеностопа, ног, тазобедренных суставов и таза в контексте движения всего тела
✔ Вернуть стопам здоровую подвижность и устойчивость
✔ Улучшить стабильность голеностопа
✔ Восстановить биомеханику движения...
На этом уроке мы будем исследовать совместные движения ног и таза. И, конечно, какой Новый год без сюрпризов? Сюрпризом будет специальный пояс, с помощью которого мы сможем проверить, насколько хорошо получаются движения таза.
История пояса: в начале ноября мне позвонил незнакомый человек и...
В астрологии понятия "хороший" и "плохой показатель" - вещь относительная!
Но никто не сможет отрицать, что есть астрологические показатели, которые доставляют массу неприятностей своим обладателям
Уровень дискомфорта может быть разным
от легких неудобств и досадных обстоятельств, напоминая...
Походить гард или атаковать ноги? Вечная дилемма для верхнего. С ней и поможет разобраться видео-версия «живого» семинара от Макса Недощака, широко известного своими боевыми скилами в вопросе атак на нижние конечности!
2 тома. 12 глав. Почти 1,5 часа выжимки шикарнейшего и ценнейшего обучающего...
И снова тема атак наноги, в которой Максим Недощак, реально знает толк!
Но на этот раз речь идет о работе снизу, а конкретно из позиции Butterfly guard.
Согласитесь - однаиз самых распространенных ииспользуемых позиций в NO-GI грэпплинге, особенно в формате SUBMISSION ONLY!
Снова полтора часа...
Убрать жир локально нельзя, но… иногда можно!
Валикинад коленями — тот самый случай, ведь они состоят не только из жира, но ииз лишней жидкости.
Эта тренировка поможет наладить лимфоток иизбавиться от отечности, целлюлита и дряблости., причем не только в области бедер!
Видео урокина русском языке, но переведены на английский. Где-то девушка говорит перевод голосом, где-то субтитры на английском!
PS: ВНИМАНИЕ! PSD файлы и фотоналожения отсутствуют в складчине. ТОЛЬКО Видео уроки!
Хотите почувствовать силу в ногах и упругость в ягодицах без сложных схем? Программа даст чёткие тренировки, понятные шагииреальные ощущения прогресса, которые мотивируют двигаться дальше и формируют уверенность в своём теле!
Этот курс для тех, кто:
Хочет развить силу ног и ягодиц чтобы...
Как твердо встать наноги? Как обрести устойчивость? Что значит выстроить надежный фундамент для тела Храма? Как получить желаемое состояние?
Если у Вас были травмы колен, колени побаливают или постоянно болят, расширенные вены на ногах, Вы недовольны формой ног; есть ощущение «что вы сбились с...