Вы получите: видеоурок в записи (37 и 15 минут (теория и практика))
Описание:
В этом материале Андрей Сидерский рассказывает о тех медитативных техниках. которые использует в своей практике и тренингах. А их всего две: так называемая «Медитация пустотности» и «Зачистка и перезагрузка сфер...
Медитация на устранение блоков и ограничений;
Медитация "Любовь к себе";
Медитация на принятие и прощение себя;
Исцеление внутреннего ребенка;
Медитация на принятие негативных эмоций;
Практика "Слова поддержки";
Медитация "Стыд тела";
Медитация "Родители";
Медитация "Сила женского рода"...
В первой части Джилли Шипвей рассказывает о философии зодиакальной йоги и общих принципах построения практики – включая универсальные упражнения для разминки и расслабления.
Двенадцать глав второй части посвящены последовательностям асан, вдохновленных тем или иным знаком зодиака. С их помощью...
У этой книги три задачи: дать вам способы соединения тела и ума с чувствами души, дать вам укрепляющие практики и маршруты для путешествия души по материальному миру и передать вам учение, основанное на древней мудрости, которое поможет вам привнести больше душевности в свои отношения с другими...
Управляемая медитация для женщин и матерей
Многие мамы и работающие женщины ощущают постоянную нехватку времени, им сложно сбалансировать свою жизнь и сложно выделить в своем загруженном распорядке время, чтобы посвятить его себе.
Эта короткая 20-минутная медитация была создана для вас как...
Вам известны такие состояния
упадок сил
все валится из рук
нет никакой мотивации
плохое настроение или наступил кризис в жизни
проблемы в семье, непонимание, ругань
конфликт на работе
Как долго вы планируете игнорировать эти негативные состояния себя?
Пошаговая методика восстановления себя...
В основе курса – простые и доступные техники медитации, дыхательные практики, методы арт-терапии, визуализации и телесно-ориентированной терапии.
21 видео и аудио урок
10 минут в день
Доступные техники медитации для современного человека
Дополнительные задания для желающих
Этот курс для вас...
Регрессивная терапия в работе со сценарием жизни. Курс повышения квалификации
В программе:
Модуль I
Возрастная регрессия:
Путешествие по возрастам.
Алгоритм проведения регрессионной терапевтической сессии.
Поиск, выявление и трансформация ограничивающий убеждений, установок.
Работа с...
Автор и основной Ведущий Курса - Игорь Будников
Соведущие - Энтони Марквелл, Аджан Хуберт, Каруна Рам, Андрей Ткаченко, Дмитрий Шаменков, Александр Брат, Константин Вихрев-Смирнов (Кос)
Программа:
1 Модуль - Углубление личной Практики:
Практика Медитации должна стать правдой вашей жизни...
Джон Кабат-Зинн – доктор в области молекулярной биологии, профессор медицины.
Основатель и директор Клиники работы со стрессом Медицинского центра Университета Массачусетса. Его основные исследовательские интересы состоят в изучении механизмов исцеления и клинического применения медитации для...
Описание
В этой книге-исследовании учитель Дхаммы и опытный практик медитации Ричард Шенкман рассматривает целый ряд традиционных воззрений и учений, порой противоречивых, о том, как понимается, преподаётся и практикуется самадхи (сосредоточение).
В первой части книги автор рассматривает...
C помощью этих медитаций на Таро вы сможете:
заняться глубинным исследованием своей личности
понять кто вы, где вы, откуда вы, для чего вы здесь
найти новые модели поведения
- обрести тот или иной навык, качество характера для достижения желаемого результата
- удачно пройти собеседование при...