1. Ёу-ёу-ёу

    Скачать Интервальное питание 3.0. Тариф Самостоятельный (Жимба Данзанов)

    Стройность без жёстких диет и борьбы с собой Онлайн-курс Жимбы Данзанова с сопровождением Тибетская медицина тысячелетиями знала ответ: проблема не столько в том, что вы едите, как в том КОГДА вы едите Интервальное питание – это не про лишения, а про умную стратегию, которая помогает вашему...
  2. Аноним

    Скачать Календарь сезонных продуктов 2025 год (Мария Кардакова)

    Календарь, который сделает вашу кухню красивой, а рацион — сбалансированным и наполненным сезонными овощами и фруктами, чтобы в 2025 году вы точно их не пропустили в суете дней. Этот календарь поможет вам сделать оптимальный выбор и качественно разнообразить меню своей семьи даже в зимние...
  3. Станцуем

    Скачать Сначала суп, потом десерт (Мария Кардакова)

    Как составить полноценное меню и сформировать у ребенка правильные пищевые привычки С детства мы усвоили, что нужно хорошо питаться, чтобы быть здоровым и сильным. Сейчас мы «автоматом» применяем этот подход к собственным детям, полагая, что они обязаны есть определенные продукты, которые мы...
  4. Танцуем

    Скачать Календарь сезонных продуктов 2024 год (Мария Кардакова)

    Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует ежедневно включать в рацион по меньшей мере 400 г, или 5 порций, разнообразных овощей и фруктов, свежих или приготовленных любым способом. Чтобы приучить себя к здоровой привычке есть достаточное количество овощей и фруктов, стоит обращать...
  5. Морковкин

    Скачать Что мы знаем (и не знаем) о еде (Мария Кардакова, Анча Баранова)

    Рекомендации по питанию постоянно меняются. Только вчера нельзя было есть после шести, а сегодня — можно. Кто-то кричит о вреде жирной пищи, а кто-то не видит в ней опасности. Пожалуй, сегодня мы точно знаем только одно: ваше питание должно учитывать ваши особенности — гены, возраст, проживание...
  6. Это Я

    Скачать [МИФ] Знаю, что приготовить! Разноцветные рецепты от нутрициолога Марии Кардаковой (Мария Кардакова)

    Увлекательная, позитивная и очень красивая книга с рецептами Марии Кардаковой. Вдохновит погрузиться в атмосферу здоровой еды, ощутить, что здоровая еда — это не скучно, а весело, интересно и просто. Для всех, кто старается питаться правильно, но срывается, кто не знает, что приготовить, кому...
  7. Аноним

    Скачать Акне: что делать со своей кожей, питанием и как при этом не сойти с ума (Мария Кардакова, Анастасия Елистратова)

    ЭТОТ ИНТЕНСИВ ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ.. Кажется, что вы перепробовали все, но это не помогает Хотите разобраться с мифами, страшилками и наконец справиться с акне Вымотаны всеми процедурами, ограничениями и походами по врачам Не знаете, связаны ли акне и питание, но на всякий случай ограничиваете себя...
  8. Обезъяна

    Скачать Smart Fitnes 3.0. Тариф В команде norm (Мария Бетева)

    Подходит тебе если ты: -Хочешь получить сексуальные женственные формы -Избавиться от болей в спине и выровнять осанку -Хочешь поднять ягодицы и увеличить их объем -Чувствуешь, что заслуживаешь лучшего крепкого тела -Хочешь поддержки и ощущения тренера рядом -Понимаешь, что тело потеряло тонус...
  9. Кукарек

    Скачать Level up. Практический курс по внедрению овощей в свою жизнь. Тариф Оптимальный (Мария Кардакова)

    Уверена, что вы отлично знаете, что овощи важны для здорового питания. Думаю, вы хотите питаться правильно, иначе не попали на эту страницу. Вы в курсе, что сезонные овощи лучше несезонных, и даже слышали про разные цвета в тарелке. Но стоит вам решить внедрить больше овощей в рацион, как...
  10. Балеринка

    Скачать [Marysacademy] Закрытие FoodClub. Пакет Хочу все (Мария Кардакова)

    Программа: Набор «Посленовогодний» Набор «Сезонные продукты на весь год» Набор «КБЖУ - всё о балансе рациона» Набор «Хочу организовать рутину питания» Набор «Ферментация» Набор «Выпечка»
  11. Салютов

    Скачать Метод доктора Фомичевой 3.0. -10 кг к Новому году. Тариф Самостоятельный (Мария Фомичева)

    Новинка этого курса - Заготовки Заготовки: еда, которая всегда под рукой Научитесь готовить полезные блюда заранее и хранить их так, чтобы они не теряли вкус и пользу. Освоите быстрые техники заготовок, которые сэкономят вам 5–7 часов в неделю. Получите пошаговые инструкции, как заморозить...
  12. Настёнка

    Скачать Визуал. Новый уровень 3.0 Тариф Самостоятельный (Наталья Ветрова)

    КОМУ ПОДОЙДЕТ КУРС: Курс для тех, кто хочет создавать ЭФФЕКТНЫЙ И ЦЕПЛЯЮЩИЙ ВИЗУАЛ для бизнеса, личных и экспертных блогов. СПЕЦИАЛИСТАМ ПО ВИЗУАЛУ СММ СПЕЦИАЛИСТАМ ФОТОГРАФАМ ЭКСПЕРТАМ Вы станете уникальным и востребованным специалистом со своей изюминкой, упакуете свой профиль, тем самым...
  13. Ёу-ёу-ёу

    Скачать Жизнь без кариеса 3.0. Тариф Самостоятельный (Анна Молоткова)

    МОДУЛЬ 1. Всё про кариес: базовые понятия для профилактики и здоровья зубов МОДУЛЬ 2. Гигиена зубов у детей о А до Я МОДУЛЬ 3. Питание, прикорм и правильные пищевые привычки у ребёнка МОДУЛЬ 4. Витамины и добавки для здоровья зубов и костей Вебинар «Вопрос-ответ с Анной Молотковой Дополнительные...
  14. Гусяка

    Скачать Smart Fitnes 3.0. Тариф Начну с питания (Мария Бетева)

    Книга- меню С сезонными блюдами для стимулирования иммунитета. 14 дней прописанного рациона из вкусных и простых в приготовлении блюд, с просчитанным калоражем и описанием приготовления. Это меню-трансформер, следуй инструкции и по этим рецептам ты сможешь похудеть, улучшить качество тела или...
  15. Сумасшедший конь

    Скачать [nutrition clinic] Худеем навсегда (Мария Кардакова)

    Для кого эта программа: Кто «уже все перепробовал», но вес стоит на месте или возвращается Кто хочет результатов не быстро, а НАДОЛГО (лучше навсегда) Кто стремится не только к цифрам на весах, а к сохранению здоровья Кто понимает, что волшебных таблеток не существует, и нужно работать со...
  16. Скоростной

    Скачать [oncodok] Онкопрофилактика 3.0. Тариф Самостоятельный

    Вам подойдет интенсив, если: Вы следите за здоровьем и хотите знать, как помочь своему организму предотвратить появление рака; Вы беспокоитесь о своих родителях и хотите узнать, как помочь предотвратить появление различных заболеваний, в том числе онкологических; У вас есть генетическая...
  17. Обезъяна

    Скачать Нутрициология: наука и практика 12 месячная программа (Мария Кардакова)

    Первая в России программа нутрициологии, соответствующая профессиональному стандарту «Нутрициолог» в Великобритании В результате прохождения программы вы Узнаете все о содержании питательных веществ в продуктах питания, будете знать физиологические потребности людей любого возраста и периода...
  18. Обезъяна

    Скачать Перезагрузка 3.0. Тариф - Самостоятельный (Юлия Харитонова)

    Этот курс подойдет вам, если: • Вы пробовали изменить образ жизни, но еще больше запутались и не получили результат. • Хотите найти свою индивидуальную систему питания и не зависеть от сладкого. • Хотите быть бодрой и энергичной в течение всего дня без кофе и других стимуляторов. • Вы давно не...
  19. Аноним

    Скачать Школа осознанного питания. Тариф Самостоятельный (Екатерина Крупкина)

    Программа по формированию здорового пищевого поведения и адекватного отношения к пище Для тех кто хочет: похудеть или набрать вес наконец-то наладить отношения с едой и не срываться удерживать результат годами иметь здоровый организм без дефицитов Программа курса Неделя 1. Постановка SMART цели...
  20. Аноним

    Скачать Insta прорыв. Тариф Самостоятельный (Мария Чигракова)

    Этот курс для: Блогеров и экспертов, у которых маленькие блоги, и они хотят их развивать. Которые занимаются продажами услуг через блог, но хотят масштабироваться Новичков, которые хотят выйти в онлайн и начать зарабатывать за кадром Для мамочек в декрете, которые хотят освоить работу онлайн и...
Сверху