Восстановите и научитесь поддерживать гормональное здоровье.
Обретите гормональный баланс, красоту, здоровье и молодость.
Повысьте свою квалификацию, чтобы стать востребованным специалистом, который помогает женщинам восстановить здоровье и забеременеть
Программа:
1 модуль — анатомия и...
Как сплести авоську в технике макраме
Автор курса: АнастасияНовикова
На курсе:
Познакомься с технологией плетения макраме
Выбери правильно материалы для своего изделия
Сохрани свой бюджет и не трать время на непродуктивный шоппинг
Сплети простую, но в тоже время красивую и функциональную...
Ключевые этапы импорта:
Работа с поставщиком
— Научимся искать и проверять поставщиков из Китая, чтобы не нарваться на посредников или ненадежные фабрики и исключить мошеннические схемы
Построим четкий план оптом переговоров и безопасного заключения контракта
Разработка товара
— Научимся...
Интенсив «Плоский живот» + интенсив «Упругие ягодицы» по цене 1 интенсива
Продолжительность каждого интенсива — 7−8 дней
Никаких приседов и скручиваний
Только НЕ скучные упражнения, которые мгновенно включат нужные мышцы в работу.
Упражнения, от которых ягодицы будут гореть
ты точно...
На курсе:
Освой технику рисования маркерами в стиле fashion
Получи базовые знания и навыки по рисованию одежды
Научись изображать ткани разных фактур
Узнай, как сделать иллюстрацию более реалистичной
Поработай над детализацией одежды
Выясни, как получить новый оттенок, используя несколько...
Тебя ждут:
Тренировки
12 тренировок, которые мы будем выполнять параллельно со мной, в течении 10 недель!
Тренировки позволят тебе сделать красивое, спортивное, рельефное тело не теряя женственных пропорций
Вместе мы:
Уберем ямки и округлим бедра и ягодицы
Сформируем круглые ягодицы, без...
Это интенсив для родителей, которые:
Находятся в неврозе, истощении, напряжении, «на нуле»
Склонны критиковать себя, корить за неидеальность
Испытывают перманентное чувство вины по поводу и БЕЗ
Сомневаются в себе, в правильности своих действий и выбора
Не доверяют себе, ища совета, поддержки...
Нейросети и соцсети
Научись делать контент в свои социальные сети за считанные секунды с помощью текстовых, визуальных, видео и аудионейросетей. Полный пак нейросетей, который только могут понадобиться в работе!
Научим вести соцсети с помощью искусственного интеллекта: генерировать идеи...
Нарисуй закатный пейзаж акрилом на холсте за 7 дней
7-ми дневный марафон
Автор марафона АнастасияНовикова
Что будет на марафоне?
- Разбор инструментов и материалов для создания картины
- Инструкции по смешиванию цветов
- Рекомендации по прорисовке мелких деталей
- Пошаговый план написания...
С КУРСОМ ТЫ:
Увеличишь ягодицы без роста ног
Сохранишь ноги стройными
Избавишься от валиков над коленями
Уберешь ямки на ягодицах и «ушки» на бедрах
Улучишь осанку и подтянешь спину
Сделаешь верх тела рельефным, но женственным
тариф Стандарт
Программа тренировок с прогрессией на 3 месяца...
Освой технику создания текстур на iPad за 7 дней
7-ми дневный марафон
Что будет на марафоне?
- Обзор простого и комфортного интерфейса Procreate
- Авторские палитры, набор кистей и референсы для создания изображений
- Советы по распределению света и тени на каждой из фактур
- Техники...
Мастер - класс «Милые волчата»
МК представляет собой PDF-файл, состоящий из 16 страниц;
Включает в себя подробное описание вязания волчонка крючком;
Описание двух вариантов комбинезона крючком и сарафана спицами;
Содержит более 50 фотографий;
Уровень сложности - средний;
❤️ Рост волчат без...
Мастер - класс «Влюблённые зайчата»
МК представляет собой PDF-файл, состоящий из 16 страниц;
Включает в себя подробное описание вязания зайчонка крючком;
Описание двух вариантов одежды спицами и платья крючком;
Содержит более 40 фотографий;
Уровень сложности - средний;
❤️ Размер зайчат...
Мастер - класс «Плюшевые слонята»
Основная пряжа - Himalaya dolphin fine или YarnArt Dolce baby
МК представляет собой PDF-файл, состоящий из 10 страниц;
Включает в себя подробное описание вязания слонёнка крючком;
Описание двух вариантов комбинезона - крючком и спицами;
Содержит более 20...
Мастер - класс «Тигрёнок Нибай»
МК представляет собой PDF-файл, состоящий из 22 страниц;
Включает в себя подробное описание вязания игрушки крючком;
А также описание 2-х вариантов одежды крючком для мальчика и для девочки;
Содержит большое количество фото;
Уровень сложности - средний;
Размер...
На курсе:
Создай два красивых ловца снов в разных стилях
Освой технику вязания из плотных ниток
Научись вплетать в узор бусины
Прояви фантазию и придумай свой элемент декора
Освой новое хобби и наслаждайся творческим процессом
Укрась интерьер своего дома эксклюзивным изделием
Дополнительно к...
Вы получите:
пошаговую инструкцию "Как вернуть себя в форму после праздников".
+ план питания с 10 вариантами завтраков, обедов, ужинов и перекусов
+ основные рекомендации по соблюдению режима питания для похудения
В гиде пошагово описано руководство по возвращению формы мечты.
Шаг за шагом...
Энергетическое восстановление связи с Мамой и Источником Жизни, техники сепарации, выход из родовых динамик и родовых сценариев. Работа с внутренним ребенком. Освобождение от родительских запретов.
14 видеоуроков
25 упражнений (расстановочные и психологические техники)
3 авторские...
Мастер - класс "Красная панда Лили-Тилли"
МК представляет собой PDF-файл, состоящий из 16 страниц;
Включает в себя подробное описание вязания красной панды крючком;
❤️ Описание двух вариантов одежды спицами;
Содержит более 50 фотографий;
Уровень сложности - средний;
❤️ Рост пандочек без...
ЧЕМ ЭТОТ КУРС ОТЛИЧАЕТСЯ ОТ ВСЕХ ОСТАЛЬНЫХ
Мягкое, бережное восстановление с учетом ослабленного состояния после беременности, родов и изменения режима
Никаких планок, приседаний и скручиваний
Можно начинать сразу после родов, даже если были КС, разрывы, эпизиотомия
ЭТО НЕ ПРОСТО ФИТНЕС-КУРС С...