Релиз 16.06.2025
Нужен мощный поток энергии и силы? Ура, этот цикл практик специально для вас!
Программа включает 8 тренировок по 20 минут. Практики сочетают в себе функциональные связки из асан, динамичные переходы, кардиоэффект и мощную проработку всех мышц.
Хочется больше нагрузки...
Курс для укрепления и восстановления тазового дна и снижения дискомфорта, связанного с давлением внутренних органов на эту область.
Ваш результат:
Улучшите подвижность таза и крестца.
Укрепите мышцы тазового дна.
Оптимизируете взаимодействие дыхания и мышц-стабилизаторов.
Выстроите осанку и...
Занятия по субботам:
15, 22, 29 июня, 6 июля в 10:00
Продолжительность: 1,5 часа.
Занятия остаются в записи на время потока.
Во время прямого эфира вы можете задавать свои вопросы.
+ Доступ к эфиру про питание
+ Доступ к эфиру «Дизайн человека»
+ Доступ к эфиру по Астрологии «Четыре рождения»...
Занятия по субботам:
16, 30 марта, 6, 13 апреля в 10:00
Продолжительность: 1,5 часа.
Занятия остаются в записи на время потока.
А во время прямого эфира вы можете задавать свои вопросы.
+ Доступ к эфиру про питание
+ Доступ к эфиру «Дизайн человека»
+ Доступ к эфиру по Астрологии «Четыре...
Благодаря этой книге вы начнете свое уникальное исследование вязаных мотивов: от различных форм, до всевозможных цветовых комбинаций. Вы научитесь выбирать идеальные сочетания цветов для ваших проектов. Иллюстрации, понятные схемы и подробные описания мотивов в книге помогут вам воплотить мечту...
Вы покупаете вход в закрытую группу, где уже выложены все материалы по вязанию этой симпатичной компашки.
Все этапы выложены в формате пдф.
Вся информация, что есть в группе там и останется, ничего не будет удаляться, сроков нет.
Вы можете вязать в своем темпе. Итак, что вас ждет в группе...
Агата, Верочка и Кэти! Куколки из нового курса.
Создаём куколок и целый гардероб модной одежды для них от выкройки до готового образа!!!
Куколка с игровым телом!!! Рост 29 см.
Минимум 6 комплектов съемной одежды и обуви (одежда сочетается между собой, поэтому комплектов можно создать гораздо...
ОНЛАЙН-ЗАНЯТИЯ с Батыром Минхановым
по субботам, в 10:00
5 поток: целый месяц регулярных онлайн-занятий с Батыром Минхановым по субботам:
2021
Как подготовиться к занятию?
Понадобится: коврик для фитнеса, два теннисных мяча, резинка на ноги,
две бутылочки с водой 0,5 литра или две гантели по 2...
Для онлайн-курса я прошу вас сосредоточиться на качественном подготовка к
качественному обучению
Стул перед зеркалом
Леггинсы не должны быть узкими, желательно с заниженной талией!
Эластичный, из тонкой ткани, как вторая кожа
Топ
Чем толще коврик для упражнений, тем лучше (в идеале
размер...
Материал для курса:
Инструменты
KitchenAid и насадка венчик, кондитерские мешки, ножницы,маленький нож, силиконовые спатулы, духовки, весы,металлическая спатула с шеей, силиконовый коврик, противень, кастрюля, индукционная плита, форма для полена (силиконовая, пластиковая или металлическая)...
Теория использования Пектина. Виды Пектинов
Джемы, конфитюры и фруктовые кули
Материал для курса:
-Инструменты:
KitchenAid, термостабильная силиконовая спатула, зондовый термометр, лазерный термометр, термометр для сахара, пленка «гитара», силиконовый коврик, кондитерские мешки, металлическая...
Поп-ап книга "Зима"
полная видеоинструкция по сборке
Данный курс содержит набор материалов - шаблонов для распечатки на принтере и подробную видеоинструкцию по сборке и раскраске объемной поп-ап книги.
Материалы
Для работы Вам понадобится:
- Распечатанные на принтере шаблоны
- Картон белый и...
Чем вредна плохая осанка?
Чем вредна плохая осанка? Это не очень красиво как минимум, а главное — вредно для здоровья! При скругленной спине вдох получается поверхностным и недостаток кислорода ухудшает работу всех органов и систем. Мышечные зажимы и тугоподвижность позвоночника в области...
1. Печенье кукис:
Кукис с шоколадом
Шоколадный кукис с фундуком
⠀
2. Рассыпчатое печенье:
Ванильные Фроллини с лимоном или апельсином
Фроллини с шоколадом и солью
Фроллини с бобами тонка
Ванильные Канэстрэлли с апельсином
⠀
3. Мягкое печенье:
Сицилианские амарэтти с апельсиновой пастой (без...
Всё то, что так любят малыши:
-Логоритмические игры;
-Игры на музыкальных инструментах;
-Игры на запуск речи;
-Сенсорные игры;
-Танцы;
-Сюжетные игры - догонялки;
-Прятки
Содержание сборника:
1. «Что мы делаем?»
2. «Ручки-ножки зазвенели»
3. «Умывалочка»
4. «Мягкий и колючий коврик»
5...
Описание
Привычныеипонятныевкусывправильном сочетании текстур рождают шедевр! Рецепт подойдёт и для домашнего приготовления, и для использования на небольшом кондитерском производстве.
В уроке вы освоите техники приготовления:
Шоколадного песочного теста
Брауни с пеканом
Бананов в карамели...
Видео курс “Джинсовый сет”.
Вы получите стильную и модную одежду для куклы, как для человека! ;
Современный, простой и лаконичный дизайн;
Секрет создания функциональных деталей кукольной одежды размера 1/6;
Даже НОВИЧОК сможет сшить по этому курсу!
Видео курс «Стильная сумка Некомими для...