После курса вы:
Поймёте, что конкретно мешает росту ягодичных в вашем случае
Сможете самостоятельно строить эффективную программу
Перестанете делать лишнее и сосредоточитесь на работающем
Начнёте видеть прирост мышц — без догадок и разочарований
Программа курса
Обязательная теория...
Набор принципов контраварийного вождения здесь представлен в авторских упражнениях
Что вы получите:
Тебя не застигнут врасплох.
Видя заранее аварийные ситуации, ты в них не попадёшь.
Со временем ты перестанешь замечать дураков на дороге.
Мошенники не смогут тебя подрезать и развести на деньги...
Исправь осанку и начни видеть результат от занятий спортом из любой точки мира за 4 недели
Программа курса:
МОДУЛЬ 1. Эффективное дыхание
МОДУЛЬ 2. Подвижность суставов
МОДУЛЬ 3. Укрепление мышц спины и кора
МОДУЛЬ 4. Укрепление ягодичных мышц и тренировки ног
МОДУЛЬ 5. Комплексы
МОДУЛЬ...
ВЫ СМОЖЕТЕ:
-Определять области с наименьшей подвижностью как с помощью специальных тестов, так и
наблюдая за качеством движения клиента во время выполнения упражнения
-Предлагать клиенту набор упражнений на развитие подвижности данной области – стретчинг, миофасциальный релиз, мягкие мануальные...
Как репетитору с помощью платного трафика и высокого чека выйти на доход в 1 миллион рублей в месяц
Вы не сможете выйти на доход в 1 миллион рублей в месяц самостоятельно
Потому что:
Вы не знаете, как продавать индивидуальные или групповые занятия по очень высокой цене.
Вы не умеете привлекать...
Обучающий двухдневный вебинар "Стопа" с Ниной Руденко
Важно для тренеров, инструкторов и врачей лфк, физических терапевтов, небезразличных родителей, и всех кто беспокоится о своем здоровье и качестве жизни
Тебе будет полезен вебинар если:
-Болят колени, стопы, лодыжки в повседневной жизни и...
Планировочный марафон 2020
Что Вы получите?
1. Разберетесь как уменьшить количество правок с помощью подробного и точного брифа.
2. Узнаете 5 важных правил замера, которые избавят Вас от повторного выезда.
3. Научитесь создавать сценарии жизни в квартире, упрощающие работу над планировкой...
Программа курса:
Модуль 1. Работа с текстом
Лекция 1.1. От идеи к сценарию. Возможности и ограничения нейросетей (ChatGPT, Gigachat, DeepSeek, Claude). Сервисы-агрегаторы и чат-боты.
Лекция 1.2. Промптинг для LLM. Запросы и промпты. Дизайн промпта. Дескрипторы стиля, тона, условий вывода...
Программа курса:
Модуль 1. Введение
Как пройти курс с максимальной выгодой для себя
Как монетизировать свое хобби и принимать заказы из любой точки мира
Как развиваться в команде и быть частью творческого сообщества
Модуль 2. Интерфейс
Рабочее пространство
Настройки
Действия
Работа с текстом...
Кто такой таргетолог и зачем он нужен
Как работает реклама и настраиваются платежи
Что делать, если вас заблокировали в Facebook?
Какие бывают аудитории и где их создавать
Какими должны быть хорошие креативы
Кто такой таргетолог и зачем он нужен
Как работает реклама и настраиваются платежи...
Создай бизнес из блога через развитие личного бренда
Что такое личный бренд и для чего он вам нужен?
Личный бренд — это образ и репутация, формирование четкой связи между именем человека и его деятельностью. Это мощное преимущество среди конкурентов — бренд повышает лояльность вашей аудитории и...
17-28 мая 2021
Время обучения: 12+ часов
ДЛЯ КОГО ЭТОТ ТРЕНИНГ?
Тренинг, в первую очередь, ориентирован на тренеров по фитнесу, как имеющих опыт проведения занятий по стретчингу и желающих повысить своё тренерское мастерство, так и для новичков.
Если Вы только хотите проводить групповые в...
Что вы узнаете?
Как правильно сформулировать цель.
В чем секрет успешного достижения цели.
Какие действия необходимо предпринять.
Как проложить путь к достижению желаемого.
Что поможет найти себя.
О курсе
Соответствует ли ваша цель тому, что вам действительно нужно на этом этапе жизни? И...
Видео для самостоятельного изучения от доктора Сергея Матюшкина "Только для женщин".
Это не про усиленные тренировки и голодающие изнурительные дни детокса.
Бокс "Только для женщин" создан с большой любовью и вниманием к женскому здоровью, а значит красоте.
Вместе с этим видео вы будете...
Программа цикла "21 Аркан. Теория и практика".
21 Аркан. Занятие № 1. Работа с группой
Нюансы изображения.
Подготовка тела к вхождению в 21 Канал.
Входим в энергии 21 Аркана. Освящение карты.
21 Аркан. Занятие № 2. Работа с группой
Идеология 21 Аркана.
Работа с руками.
Насыщение энергетикой...
Рассмотрены все разделы топографической анатомии, касающиеся строения всех частей тела человека. Информация изложена компактно и доступно, описывается связь и взаимоотношение различных органов и систем, что обеспечивает понимание клинических симптомов заболеваний, закономерностей течения...
Мы привыкли к тому, что в новогодний день снимаем мундиры с картошки, нарезаем салаты почти ровными кубиками, слой за слоем прикрываем селедку шубой. В новогодний вечер сервируем стол, распушаем елку еще разок, суетимся, пытаясь успеть все до боя курантов. Новогодняя ночь пролетает незаметно, и...
Программа курса
1. До того, как поедем
Важная психологическая подготовка. Правильно созданный настрой улучшает твоё самочувствие, а значит, улучшает безопасность.
2. Крутим руль правильно на высокой скорости
Самая частая ошибка многих...
Михаил Врубель: не только «Демон»
Узнаем о настоящем Врубеле: как демоны, страсти и душевная болезнь создали самого сказочного русского художника.
Врубель — это не только Демон, Царевна-Лебедь и другие таинственные образы из русского фольклора. Он создавал декорации к спектаклям, скульптуры и...
Описание
Учебное пособие представляет собой введение в квантовые информационные системы. Рассмотрены основные вопросы квантовой теории, классическая и квантовая модели информационных систем, квантовые алгоритмы и квантовые каналы связи, элементная база квантовых компьютеров. Дан обзор...