О тренировках
О тренировках в онлайн фитнес зал Batman.mama
Каждый день только самые эффективные тренировки в формате 60 мин и 30 мин:
Пн - Табата
Вт- Интервальные тренировки
Ср- Пилатес/ Здоровая спина
Чт- Фитбол/ Барре
Пт- Интервальная тренировка
Сб- Йога& Растяжка
Записи всех тренировок...
Для кого этот интенсив?
Вам 30+ и вы начали замечать первые возрастные изменения?
Чувствуете, что кожа теряет упругость и сияние?
Энергии стало меньше, а восстановление дольше?
Цикл, сон или настроение не такие, как раньше?
Хочется “перезапустить” тело без изнуряющих диет и жёсткого режима...
- научишься делать разметку правильно перед выполнение процедуры
- поймешь глубину и зоны введения препарата
- получишь подробные 3 схемы коррекции углов нижней челюсти, подбородка и скул при помощи филлера на основе гиалуроновой кислоты
- узнаешь про топ препараты для достижения идеального...
Эксклюзивные тренировки для прокачки ягодиц.
Это функциональные упражнения направленные на восстановление правильной работы тела.
Все упражнения проходят в 3-ех плоскостях, и прорабатывают абсолютно все мышцы и сустав под всеми углами!
Благодаря такому подходу, эффективность тренировок...
Старт 12 апреля 2020.
А 6 НЕДЕЛЬ ЧЕЛЛЕНДЖА ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ:
Ваш личный фитнес зал
Полное преображение вашего тела*
Дружественное фитнес комьюнити со всего Мира.
*с учетом соблюдения всех рекомендаций, тренировочного процесса, питания и режима дня.
6 WEEK CHALLENGE — ЭТО:
Более 5000 тысяч...
Почему это важно сейчас?
Заниматься своим здоровьем — это не каприз, это необходимость. С возрастом тело требует большего внимания:
• Болят спина и суставы?
• Усталость и вялость стали привычными?
• Внешний вид уже не радует, а времени на себя всегда не хватает?
Что такое онлайн клуб FH.CLUB...
Не упустите возможность получить полезные знания для вашего профессионального роста и погрузиться в потрясающую атмосферу FITNESS-EXPRESS CONVENTION 2024 прямо у себя дома!
Более 60 интерактивных мастер-классов
30 высокопрофессиональных презентёров
9 лекторов-экспертов
Список мастер-классов...
Багамские острова вдохновили меня на создание этого пресета. Этот классный пресет в синих тонах с большими возможностями редактирования разных цветов. Прекрасно подходит для фотографий с прямым солнечным светом в тропических местах!
Пресет может потребоваться дальнейшее редактирование, так как...
Десятки типов видео и занятий по запросу
✔ Хатха, виньяса, аштанга, инь-йога и многое другое
✔ Йога для начинающих и среднего уровня
✔ Фитнес и тонизирование пилатеса
✔ Пренатальная йога и фитнес
✔ Целевые тренировки частей тела
✔ Управляемые медитации
✔ Веганские рецепты и рецепты на...
Что входит в online абонемент
ONLINE BARRE
№1 среди женских фитнес направлений в США. Это смесь балета, йоги и пилатеса в рамках одного гармонично выстроенного занятия. Тело станет подтянутым, сформируется красивая талия, ягодицы станут рельефными, а мышцы ног удлинёнными, как у балерин. Фигура...
Twerk/Booty Dance — это провокационный танец под популярную музыку. Его главная особенность – разные виды движения ягодицами и бедрами, а также плавные покачивания верхней части тела.
Что внутри курса?
online уроки (9 видеоуроков) – общая длительность всех уроков 70 минут
дополнительное...
Курс "Fitness app". Часть 1
На данном курсе по созданию мобильного приложения для операционной системы Android с помощью Android Studio и языка программирования Kotlin мы будем создавать с нуля мобильное приложение для фитнеса. Данный курс содержит много полезной информации для начинающих, и...
Pro bungee fitness
PROBUNGEE - самый современный вид фитнеса 2020 года
Авторы: Павел Ярохович
Последнее обновление: 11/2020
Чему вы научитесь
Probungeefitness - новый зарождающийся тренд в фитнесе. По мнению самых авторитетных организаций фитнес-индустрии, это направление входит в число самых...
Согласитесь, приятно иметь тело, которое не просто стройное, но и упругое, сильное и подтянутое. Кайфово смотреть на себя в зеркало и видеть не рыхлость, а рельеф и тонус. Безопасно, когда мышцы поддерживают суставы и кости, а не перегружают их. Легко, когда нет болей в спине, вы чувствуете...
Три недели практических занятий на платформе с постановкой техники выполнения упражнений.
За время Марафона вы освоите комплекс упражнений для лица и красивой осанки, техники полезного самомассажа, методики расслабления для устранения зажимов на лице,
оптимальную программу питания!
ПРОГРАММА...
Smart fitness 2.0
Smart fitness 2.0 - авторская система силовых тренировок со средней длительностью каждого занятия 45 минут. Первых замметных улучшений ты добьешься уже через месяц.
Курс подойдет вам если вы:
Хотите иметь стройное тело, с женственными формами, ноне знаете с чего начать...
[Fitness Consulting] Комьюнити фитнес-тренеров
Хочешь развиваться в фитнесе? Знаешь, что в онлайне скрыты безграничные возможности?
Чего мы достигнем вместе?
Открытое образование для тебя и всех участников комьюнити, лучшие преподаватели и курсы обучения для роста качества фитнес-услуг. При...
Создай тело мечты за 4 месяца с моей программой тренировок
Для кого проект?
Для тех, кто хочет набрать мышечную массу
Для тех, кто хочет заниматься в тренажерном зале без вреда для здоровья
Для новичков и тех, кто уже давно занимается в тренажерном зале
Для тех, кто следит за моей спортивной...
У Вас будет продуманная и разнообразная программа на все тело
Новые тренировки 3 раза в неделю
Видео - тренировки из клуба не удаляются
Поддержка от меня 24/7