Программа курса
Анатомия человека
Мышечная система
Биомеханика мышц и упражнений
Физиология нейро-мышечной деятельности
Упражнения для силовых тренировок
Кардио тренировки
Тренировки для снижении веса
Тренировки для набора массы
Спортивная медицина
Тренировки для коррекции осанки
Построение...
Теория + практика
Видео уроки
Методичка по восстановлению клиентов
Сертификат о прохождении
ПРОГРАММА КУРСА
Тренировка клиентов, имеющие ограничения по здоровью:
Гипертония, гипотония
Заболевания сердца
Варикоз
Астма
Грыжи и протрузии
Артроз
Нарушения осанки
Много тематических комплектов для детей на все случаи жизни.
1. Математика
Геометрия и фигуры
- Первые геометрические фигуры
-Альбом для занятий с блоками Дьенеша, 1,5-3.pdf
-Блоки Дьенеша для дошкольников.pdf
-Геометрическая считалка.pdf
-Геометрическая-считалка.jpg
-Геометрические фигуры...
Первый уровень (от 1 года до 2 лет)
Аппликации
Идеи первых поделок
Игры на изучение цветов и форм
Пластилиновые заплатки
Пазлы и игры на мелкую моторику
Второй уровень (от 1,5 до 2,5 лет)
Игры на логику
Улучшение координации движения
Нейроигры
Первая математика
Третий уровень
Отличается...
Десятки типов видео и занятий по запросу
✔ Хатха, виньяса, аштанга, инь-йога и многое другое
✔ Йога для начинающих и среднего уровня
✔ Фитнес и тонизирование пилатеса
✔ Пренатальная йога и фитнес
✔ Целевые тренировки частей тела
✔ Управляемые медитации
✔ Веганские рецепты и рецепты на...
Поиск и фильтрация, чтобы найти именно то, что вам нужно
Сохраняйте избранное и создавайте списки воспроизведения для легкого доступа
Заранее планируйте тренировки в своем личном календаре
Записывайте прогресс и инсайты в свой личный журнал
Загружайте уроки, видео и аудио для использования в...
Десятки типов видео и занятий по запросу
✔ Хатха, виньяса, аштанга, инь-йога и многое другое
✔ Йога для начинающих и среднего уровня
✔ Фитнес и тонизирование пилатеса
✔ Пренатальная йога и фитнес
✔ Целевые тренировки частей тела
✔ Управляемые медитации
✔ Веганские рецепты и рецепты на...
Десятки типов видео и занятий по запросу
✔ Хатха, виньяса, аштанга, инь-йога и многое другое
✔ Йога для начинающих и среднего уровня
✔ Фитнес и тонизирование пилатеса
✔ Пренатальная йога и фитнес
✔ Целевые тренировки частей тела
✔ Управляемые медитации
✔ Веганские рецепты и рецепты на...
Kangoo Jumping – это тренд в мире фитнеса и среди любителей групповых тренировок.
Что внутри курса?
online уроки ( видеоуроков) – общая длительность всех уроков 60 минут
дополнительное методическое пособие к курсу
видеоурок с программой тренировки
Темы , в которых мы разберёмся:
• Теория общая
•...
ЧТО ВЫ
ПОЛУЧАЕТЕ?
Профессиональные курсы
Подготовка к соревнованиям по категориям: фитнес - бикини, фитмодель.
Спортивный режим питания
Специльно разработанные схемы питания для набора массы и сушки.
Результаты и контроль
Совместно с тренером следите за вашим прогрессом.
Профессиональный...
Свитер сшит сверху вниз, как и детский вариант. Свитер полностью бесшовный. Он изготовлен из пряжи DK weight, поэтому он красиво драпируется и по-настоящему мягкий и удобный в носке. Указан размер M. Его можно сшить из любой пряжи – шерстяной, хлопчатобумажной или смесовой. В зависимости от...
Java Generics
Подробное руководство по Java Generics для создания надежного, типобезопасного кода и алгоритмов
Чему вы научитесь:
Универсальные классы, интерфейсы и методы
Параметры ограниченного типа
Подстановочные знаки с нижним и верхним ограничениями
Соглашения об именовании
Удаление типа...
Что в программе?
01. Научно-теоретический контент, подкрепленный исследованиями в области борьбы с целлюлитом:
Самодиагностика и стадии целлюлита
-Что мешает лимфатической системе и как устранить эти помехи
-Секреты антицеллюлитных ингредиентов уходовых средств и что можно сделать самим дома...
Создай тело мечты за 4 месяца с моей программой тренировок
Для кого проект?
Для тех, кто хочет набрать мышечную массу
Для тех, кто хочет заниматься в тренажерном зале без вреда для здоровья
Для новичков и тех, кто уже давно занимается в тренажерном зале
Для тех, кто следит за моей спортивной...
Создай тело мечты за 4 месяца с моей программой тренировок
Для кого проект?
Для тех, кто хочет набрать мышечную массу
Для тех, кто хочет заниматься в тренажерном зале без вреда для здоровья
Для новичков и тех, кто уже давно занимается в тренажерном зале
Для тех, кто следит за моей спортивной...
Полноценные тренировки через день верх/низ
Цель: рельеф тела
1. В домашних условиях инвентарь резина
2. В условиях зала примеры сетов
3. видео тренировки в режиме "повторяй за мной"
4. Питание с расчетом и примерами
5. Образовательные подкасты
Ваша фитнес-энциклопедия в удобном и понятном формате
Изучим более 60 мышц: не только в классическом варианте, но и через движения и упражнения.
Разберем упражнения для тренажерного зала – техника, главные ошибки и основные рабочие мышцы в самых популярных упражнениях.
Чат общения с...
Вы уже знакомы со всеми чудотворными эффектами протокола «Мимикрия под голод», но я знаю, что одна из самых больших проблем при его соблюдении — это овощи, которые кажутся скучными, неинтересными и иногда даже невкусными! Именно поэтому я приготовила для вас что-то особенное!
Встречайте сборник...
Программа курса:
Продуктовая линейка фитнес-тренера: как легко
продавать и оказывать услуги качественно
Технология продажи онлайн-тренинга
Каналы привлечения клиентов
3 способа, как удвоить количество клиентов за месяц
Постановка целей в карьере и технология достижения
Проработка страха "у меня...
Эффективная авторская методика по омоложению лица от Кэролин. Из всех коучей и тренеров ее метод наиболее действенен. В свои 80 лет с хвостиком женщина выглядит потрясающе. Материал на английском языке, по всей видимости. Если потребуется перевод, то складчина на перевод будет доступна...