Yoni-fitness
Это авторская методика женского фитнеса нового поколения созданная командой экспертов по интимной гимнастике, женскому здоровью, телесным практикам, фитнесу, стетчингу и сексологом.
Yoni-fitness включает тело изнутри, где каждое движение – это шаг к чувствительности, страсти и...
Курс First Steps Reading and Writing 1 (genially) - это интерактивная версия первой части курса на изучение алфавита и cvc words.
На курсе дети изучат все звуки алфавита, а также буквосочетания qu, ng, ck. И уже к концу смогут сами уверенно читать небольшие ридеры. В курс вошли самые...
Онлайн-марафон за 6 дней поможет вам:
Восстановить плотность и упругость кожи
Избавиться от отеков припухлостей
Убрать темные круги под глазами
Разгладить морщинки на лице
Снять внутреннее напряжение
Вернуться в здоровое состояние тела и души
Программа марафона
День 1. Осанка и плечи
Ровная...
Я обновила легендарный курс, с которого начиналась моя карьера! Теперь он мощнее, структурнее и эффективнеее, чем когда-либо. В нем есть все, что нужно для стройности, упругости и здоровья.
И вместе мы проведём настоящую реновацию вашего тела!
1. УТРО
QI FLOW / ЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ АКТИВ
15 минут/6...
УТРО — это новая возможность начать день с энергии и позитива. Зарядки Premium+ — микс уникальных комплексов, которые пойдут на пользу каждому, независимо от уровня физической подготовки, возраста и пола.
Комплексы утренней гимнастики эффективно разгоняют лимфу, устраняют отеки, предотвращаюи...
Эффективные тренировки в режиме повторяй за мной;
Домашние тренировки. Инвентарь: Экспандеры;
Тренируем все группы мышц силовыми тренировками;
Домашние тренировки по 35-55 минут 3-4 раза в неделю;
Кардио тренировки для домашнего применения;
Уменьшаем проблемные зоны жировую прослойку и улучшаем...
Rehab Fitness Matrix – групповая реабилитационная фитнес-программа для снижения веса и коррекции осанки. Состоит из трех групповых программ RFM Core, RFM Balance и RFM Flex. В основе уникальной технологии - кастомизация программ под осанку каждого клиента, что делает каждое упражнение всех...
Я – за быстрые трансформации и применяю самые эффективные инструменты — медитативную терапию и работу с подсознанием. Это мягкий процесс высвобождения не прожитых, зажатых чувств и эмоций, изменения деструктивного мышления и исцеление травмирующих ситуаций прошлого.
Изменив свои ограничивающие...
ФОРМАТ КУРСА
Что вас ждёт на курсе:
6 онлайн вебинаров
Встречи в Zoom с возможностью задать вопросы и обсудить вашу ситуацию
КОНСПЕКТЫ К КАЖДОМУ ВЕБИНАРУ, РАЗБИТЫЕ ПО ТЕМАМ
Подробные конспекты к каждому аспекту вебинара
ПЛАНЫ ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ ВАШИХ УРОКОВ
Готовые планы уроков, таблицы и...
Описание
В книге 23 урока, более 40 практических упражнений и заданий для самостоятельной работы. Даны основы программирования на Node.js: проекты и манифесты, установка дополнительных библиотек, импорт и экспорт. Описан серверный веб-фреймворк Express: работа с запросами и ответами...
Фирменный стиль Design express. Тариф экспресс
Этот курс для вас если:
хотите получить трендовую профессию которая будет вас вдохновлять
вы учитесь на дизайнера которая будет вас вдохновлять
стремитесь сменить скучную работу на фриланс и свободный график
ищете любимое дело, которое станет...
Приготовьтесь сиять, как звезда, всего за 60 минут!
Программа «Звезда за 60 минут» научит вас сливать отеки с тела и лица, а также разгонять лимфу перед любым праздником и выглядеть шикарно!
Комплекс из трех 20-минутных видео для экспресс-подготовки себя любимой к празднику.
В сборник входит...
О тренировках
О тренировках в онлайн фитнес зал Batman.mama
Каждый день только самые эффективные тренировки в формате 60 мин и 30 мин:
Пн - Табата
Вт- Интервальные тренировки
Ср- Пилатес/ Здоровая спина
Чт- Фитбол/ Барре
Пт- Интервальная тренировка
Сб- Йога20 Растяжка
Записи всех тренировок...
Курс свежее лицо для тебя, если:
Хочешь улучшить цвет лица
Желаешь быть красивой без макияжа
Беспокоит увядание кожи
Понимаешь, что инъекции не выход
Есть отёчность лица
Не хочешь прятаться за insta масками
Намечается второй подбородок
Стремишься к естественной красоте
Курс включает в себя...
Эксклюзивные тренировки для прокачки ягодиц.
Это функциональные упражнения направленные на восстановление правильной работы тела.
Все упражнения проходят в 3-ех плоскостях, и прорабатывают абсолютно все мышцы и сустав под всеми углами!
Благодаря такому подходу, эффективность тренировок...
Старт 12 апреля 2020.
А 6 НЕДЕЛЬ ЧЕЛЛЕНДЖА ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ:
Ваш личный фитнес зал
Полное преображение вашего тела*
Дружественное фитнес комьюнити со всего Мира.
*с учетом соблюдения всех рекомендаций, тренировочного процесса, питания и режима дня.
6 WEEK CHALLENGE 21 ЭТО:
Более 5000 тысяч...
Вы получите:
- 47 высококачественных отдельных изображений PNG (файлов),
Они идеально подходят для:
- наклейки для планировщика
- веб-дизайн и дизайн блога
- альбом для вырезок
- приглашения
- шаблоны для бумаги или ткани
- декупаж
- любой проект 22Сделай сам23
Анатомия - это фундамент, необходимый для свободного рисования людей и персонажей.
Мы покажем главные принципы пластики и ритма, а так же последовательность построения ключевых узлов человеческого тела без глубокого погружения в названия десятков костей и мышц.
Уже после первых уроков ты увидишь...