Видео сборник 400 базовых движений
Exotic Pole Dance,
из которых можно составить бесчисленное количество танцевальных комбинаций!
Что входит в ExoticConstructor ?
— Базовые шаги
— Повороты
— Вращения
— Элементы на пилоне
— Перевороты
— Волны
— Переходы в партер
— Подъёмы из партера
— Работа рук...
Сейчас занимаюсь своим кулинарным проектом и хочу, чтобы как можно больше людей не боялись экспериментировать и готовили дома лучше, чем в ресторане.
Училась и проходила стажировки у известных шефов: у Jordi Bordas в Испании, Matthew Kenney в США, Pierre Clarissou во Франции и др.
Так же Юлия...
‼️Новое‼️
Старт 15 Июля
.
экзот-переходы, объединенные в 6 различных авторских комбо (трюки, крутки)
Английский и русский языки
Все уроки в записи!!!
Все уроки доступны для сохранения!
доступ до 30 августа
Цена 1500₽ ( 20€ )
обратная связь от меня (если вы хотите-доплата) ▪вопросы и...
Видеокурс по созданию фигурок куколок и животных со сменными головами на магнитах (рост от 5 до 8 см).
Игрушки из самозатвердевающего пластика. На занятиях мы сделаем тело игрушки с двумя головами: мишки и зайчика, сделаем два вида тел кукол: сидячее и стоячее и три, разных по размером, головы...
курс проходит на закрытой странице в Инстаграме!
6 разных экзот комбо от меня (45-60сек)
Уроки на английском и русском языках
обратная связь со мной ( по желанию )
Все видео в записи (IGTV)
Все уроки доступны для скачивания
Вы можете тренироваться в удобное для вас время
Доступ к материалам...
Вы получите: мастер-класс, подробная книга с рецептами и видео
Что приготовим:
Мусс из белых грибов с хлебными палочками
Рийет из утки с ржано-пшеничными булочками с семечками
Утиные ножки с черносливом
Крем-брюле
Шоколадный фондан
Level 2 подойдет для тебя, если:
- ты занимаешься Exotic pole dance от года;
- владеешь базовыми поворотами у пилона;
- выполняешь базовые кувырки и акробатику в партере;
- хочешь расширить знания и разнообразить танец;
- если вы преподаватель и хотите повысить свой уровень
Level 2 состоит из...
ЧТО ТАКОЕ EXOTIC DANCE ?
● ТАНЦЫ с элементами стрип-пластики на гибкость, плавность, раскрепощенность
● АРТ-ТЕРАПИЯ для проработки эмоционального настроя и внутренней энергии
● ПОДНЯТИЕ САМООЦЕНКИ: огонь в глазах, уверенность, уважение и любовь к себе
твой результат:
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ...
программа интенсива
pre-level (нулевой)
предобучение перед стартом: всё, что нужно, чтобы мягко зайти в процесс
регистрация и оплата
обзор платформы и как пользоваться сайтом
что такое промптинг и как устроена его логика
базовая структура запроса
LVL 1 — база
фундаментальные настройки, без...
В курс входит:
5 уроков
2 хореографии( по 1 мин)
Материал остается вам
Обратная связь
Всем участницам курсов предоставляется скидка 10% на одежду от exowear.
На данном курсе объясняются самые красивые ракурсы илинии движений exotic pole dance.
Благодаря курсу легко будет сделать красивые фотографии ивидео без профессионального фотографа. Для тех кто ставит для себя или учеников номера или танцевальные связки, будет особенно полезен этот курс.
Все...
Курс «EXOTIC ФИШКИ»
ALSO in ENGLISH
Стойки , крутки , шпагаты , прыжки, разные экзот связки
🔹13 уроков
🔹Более 15 фишек
🔹10 мини связок
🔹Более 10 музыкальных треков
Короче , ХВАТИТ ДУМАТЬ !
НАЧНИТЕ ДЕЛАТЬ
И это возможно уже сегодня
*возможна оплата из заграницы!!!
Курс проходит в закрытом...
тариф 2
су-шеф
4 модуля лекций в записи:
Модуль 1. Мука
Модуль 2. Сливки исследования
Модуль 3. Яйца бренда
Модуль 4. Масло сливочного контента
+
Модуль 5. Дрожжи контент-плана
Информационный канал курса
Запись лекции Наташи Панфиловой «Научные фишки для попадания в рекомендации»
Общий чат в...
тариф 3
шеф-пова
4 модуля лекций в записи:
Модуль 1. Мука
Модуль 2. Сливки исследования
Модуль 3. Яйца бренда
Модуль 4. Масло сливочного контента
+
Модуль 5. Дрожжи контент-плана
Информационный канал курса
Запись лекции Наташи Панфиловой «Научные фишки для попадания в рекомендации»
Общий чат...
Что вас ждет
на курсе?
Курс рассчитан на уровень – продолжающие.
Если вы уже владеете базовыми кувырками, стойками и пластикой, но хотите расширить базу своих знаний – этот курс для вас!
В рамках курса вас ждут:
Exotic фишки на шпагаты, срывы, перевороты, партерные фишки с пилоном, комплекс...
3 энергичные хореографии
Длительность каждой в среднем 1:20
13 подробных уроков
Музыка в стиле Хип-Хоп
Сочетание резких элементов с плавными движениями, элементы Хард стиля - прыжки , шпагаты , облеты. и работа с движением бедер и рук
ВЫ НАУЧИТЕСЬ
Добавлять в танец смелые акценты
Танцевать...
Что входит в курс?
Разогрев
Вводный урок на котором я поделюсь с вами своей разминкой : упражнения направленные на основные группы мышц, на растяжку , на развитие пластики.
Основная часть
Включает в себя 6 уроков на которых мы разбираем готовые экзотные переходы собранные в небольшие авторские...