Готовьте вкусные блюда даже без опыта
✅ Быстрые рецепты на 10–20 минут — для занятых людей
✅ Сбалансированные блюда помогут оставаться сытыми, энергичными и в форме
✅ Никаких сложных ингредиентов — всё можно купить в обычном супермаркете
✅ Идеально для семьи (порция на 1 человека, просто...
Боул — это простой способ питаться правильно и вкусно, поддерживать энергию и оставаться в форме каждый день.
книга боулов
130 рецептовотдиетолога
✔ Советы диетолога, которые помогают питаться правильно без подсчёта калорий
✔ Сбалансированные блюда с белками, углеводами, клетчаткой и...
Самая популярная проблема, о которой вы мне пишете — это:
«понимаю, что с питания нужно начинать заботиться о здоровье, но вообще не представляю, что готовить»
Так родилась это книга, в ней:
Идеи к завтракам
Салаты
Супы
Идеи обедов, ужинов
Соусы
Хлеб, булочки
Десерты
Это идеи и рецепты...
Описание книги
Перед вами уникальное издание по прикладной диетологии, содержащее более сотни простых проверенных ПП-рецептов, не вредящих талии. Эти рецепты были опробованы участниками проекта в социальных сетях Safronovafit «Худеть на глазах у всех». Кроме того, в книге даны рекомендации от...
О книге:
Книга «Рецепты Немецкой кухни» — это увлекательное кулинарное путешествие в сердце Германии, где традиции встречаются с инновациями, а каждый рецепт раскрывает богатство и разнообразие немецкой гастрономии. В этом сборнике вы найдете 150уникальных блюд, начиная от аппетитных салатов и...
150+ ПП-рецептов на каждый день
Десерты, выпечка и блинчики для тех, кто хочет вкусно есть и держать форму легко
5 сборников, которые решают все ситуации хочу чего-нибудь вкусненького
ПП-десерты 1.0: 30+ воздушных и нежных сладостей, которые готовятся за минуты
ПП-десерты 2.0: 40+ рецептов...
Суть идеи «HFB»
Home Family Business, HFB (Домашний Семейный Бизнес) — деятельность, которая стремительно набирает популярность во всем мире.
Суть идеи в отказе от перепродажи товаров (спекуляции) и создании собственных уникальных товаров (тематических наборов) в домашних условиях.
Как это...
О книге:
Внимание! Перед вами книга, в которой вы не найдете авторской методики похудения, секретной диеты или запретов на употребление каких-либо продуктов. Здесь рассматривается здоровый с подход к питанию, основанный только на научных данных и фактах.
Цель книги - разобрать популярные...
Секрет книги прост. В ней 150уникальных историй о том, как были созданы шедевры мировой литературы. Читателю предстоит посетить невероятные лаборатории творчества авторов «Улисса», «Трех мушкетеров», «Преступления и наказания», «Портрета Дориана Грея», «Мастера и Маргариты», «Маленького...
Что вы получите?
Готовые варианты меню
6 недельных меню на каждый сезон (осень, зима, весна, лето) или большое меню на год
Рецепты приготовления
а также суточный набор продуктов, таблицу продуктов-заменителей и словарь терминов
Новые идеи приготовления
чтобы привычные блюда заиграли новыми...
Что вы получите в пробном проекте!
Много уникальных и интересных приёмов, которые помогут вывести вашу работу на новый уровень.
Сборник из 25 уникальных статей из разных проектов.
Статьи
Как получить на съёмке желаемый цвет зелени
Как характер света отражает характер героя. Часть 1
Левое или...
КАК СНИЗИТЬ ВЕС В КОМФОРТНОМ РЕЖИМЕ И СОХРАНИТЬ РЕЗУЛЬТАТ?
Этим вопросом хотя бы раз задавалась почти каждая из нас - по последним исследованиям 79% женщин России хотят похудеть, 90% хотя бы раз прибегали к диетам.
Но проблема в том, что диеты НЕ работают в долгосрочной перспективе.
Описание...
Почему это больно
Старые способы создания лендингов больше не актуальны
VPN и блокировки
Зарубежные инструменты постоянно блокируются, требуют иностранные карты
Дорогие подписки
$20-50/месяц за ChatGPT Plus, Midjourney и другие сервисы
Месяцы ожидания
У фрилансера в очереди 10 проектов, ваш...
Описание книги
Перед вами книга, в которой вы не найдете авторской методики похудения, секретной диеты или запретов на употребление каких-либо продуктов.
Здесь рассматривается здоровый подход к питанию, основанный только на научных данных и фактах.
Автор книги, Александр Бурлаков врач-диетолог...
Эта книга раскрывает тайны, как при помощи правильного питания можно замедлить процессы старения и сохранить свою молодость на долгие годы. В этом кулинарном путеводителе собраны рецепты, которые помогут вам не только наслаждаться вкусной и полезной пищей, но и заботиться о своем здоровье и...
Часть первая: общие темы
Как вообще кормить? Сухой, сухой + домашний, домашний
Диетологический прием
Перевод с одного рациона на другой
Часть вторая: свойства коммерческих кормов
Как читать этикетку?
Лечебные корма: всегда ли подходят?
Пробиотики, БАДы
Птица: какая птица, в чем...
Описание
Как сбросить лишний вес и стать стройным, улучшить своё самочувствие и продлить жизнь? Кандидат медицинских наук, диетолог, невролог и рефлексотерапевт Александра Швец в диалогах с писателем Ларисой Королёвой делится с читателями авторскими разработками по правильному питанию и...
Ступень 1: СПЕЦИАЛИСТ включает в себя:
Текстовая релевантность 2.0 (Часть 1)
Текстовая релевантность 2.0 (часть 2)
Тексты: цели, проблемы, написание
Микроразметка сайта: schema.org, open graph
Факторы E-E-A-T для сайтов YMYL
Robots.txt и sitemap.xml: что это и как настроить
Пагинация, canonical...
Описание:
Данная книга посвящена традициям ведической кулинарии, в основе которой лежат представления о том, что пища, употребляемая человеком, оказывает влияние не только на его физическое состояние, но и на умственные способности, а также нравственные и духовные качества. Благодаря этой книге...
О книге
Эта книга — не просто сборник рецептов, а целая энциклопедия орехового вкуса. Здесь собрано более ста двадцати уникальныхрецептов паст, масел, кремов, дипов, соусов, батончиков, гранолы и даже сладостей — от классических арахисовых паст и грузинского сациви до фисташковых кремов...