Результаты поиска по запросу: 100 фактов о мозге. Как улучшить память, концентрацию и креативность (Анна Соколова)

Саморазвитие и улучшение когнитивных функций — это необходимая инвестиция в собственное благополучие и продуктивность. Мозг — удивительный орган, обладающий огромным потенциалом, который можно раскрыть с помощью научно обоснованных стратегий. Книга содержит 5 частей: Часть 1. Архитектура...

100 фактов — как перестать прокрастинировать и начать действовать Проверенные методы Эти методы призваны помочь вам преодолеть внутреннее сопротивление, понять природу прокрастинации и, самое главное, выработать устойчивую привычку действовать здесь и сейчас, эффективно управляя своим временем...

Аннотация Спрос на изучение иностранных языков не ослабевает, ведь в современном глобализированном мире владение несколькими языками открывает множество дверей — от карьерных возможностей до личного развития и более глубокого понимания других культур. Однако многие сталкиваются с трудностями и...

В современном мире люди чаще сталкиваются с тем, что им сложно запоминать новую информацию и трудно сконцентрироваться на чем-то одном. Сколько бы вам ни было лет, постоянно нужно подстраиваться под быстро меняющиеся условия и учиться чему-то новому. Поэтому всегда надо поддерживать здоровье...

Что предпринять уже сегодня, чтобы встретить старость в здравом уме и твердой памяти? Психолог и нейробиолог Сабина Бреннан рассказывает, как нормализовать сон, питание, избавиться от стрессов и повысить социальную и умственную активность. Узнайте главные лайфхаки, которые легко превратить в...

Если вы чувствуете, что ваше внимание стало рассеянным, а память подводит в самый неожиданный момент, эта книга для вас. Практическое пособие по улучшению когнитивных способностей написала Елена Сосновцева, более 20 лет работавшая на топовых позициях в крупных международных компаниях, таких как...

Если вы чувствуете, что ваше внимание стало рассеянным, а память подводит в самый неожиданный момент, эта книга для вас. Практическое пособие по улучшению когнитивных способностей написала Елена Сосновцева, более 20 лет работавшая на топовых позициях в крупных международных компаниях, таких как...

Аннотация Книга «100 необычных фактов о жизни после смерти» — это смелое интеллектуальное путешествие на границу известного и неизведанного, где встречаются наука, религия, философия и антропология. Издание не даёт однозначных ответов (их пока нет у человечества), но систематизирует...

Описание книги О том, как устроен мозг простым языком. Вы узнаете, как формируется личность, почему «Дисней» захватил Голливуд, а еще… Эта книга – про то, как мозг влияет на нашу жизнь. Как формируется личность? Почему «Дисней» захватил Голливуд? Что нам кажется красивым? Откуда берутся...

Уникальный авторский курс с простыми упражнениями, направленными на улучшение деятельности мозга и его когнитивных способностей: памяти, концентрации, внимания, скорости решения задач, креативности, способности обучаться. Этот курс для тех, кто хочет: Чтобы ум всегда оставался острым и...

Язык курса - английский. Бонусом организатор сделает русскую аудио дорожку Чему Вы научитесь: Улучшение сохранения и воспроизведения памяти Улучшение концентрации и внимания Оптимизация здоровья мозга посредством выбора образа жизни Практическое применение методов улучшения когнитивных...

Эта энциклопедия знакомит детей с миром насекомых нашей планеты, но делает это в несколько ином формате, чем другие издания. Здесь нет больших описательных статей и научной классификации – лишь короткие факты и уникальные фотографии бабочек и стрекоз, жуков и кузнечиков, пчел и муравьев, а также...

Идеальная память Разоблачаем мифы о мозге и воспоминаниях с помощью науки Представьте себе, что из всего, что мы видим, слышим, чувствуем — только 25% остаётся в нашей памяти. Много это или мало? Можно ли изменить объём памяти? Об этом поговорим на лекции врача, нейробиолога Владимира Алипова...

Если вы сталкивались с бессонницей, чувством постоянной усталости, непривычной забывчивостью, длительным ухудшением настроения - эта книга для вас. К счастью, снижение когнитивных способностей, начинающееся уже в 20-30 лет, можно остановить и даже повернуть вспять! Уделяя выполнению...

О книге: Психология — это удивительная и многослойная наука, изучающая поведение и когнитивные процессы человека. Каждый из нас уникален, и именно в этом разнообразии проявляются странные, порой парадоксальные аспекты человеческого поведения. В этой подборке представлены 100 самых необычных...

Забыть имя собеседника на важной встрече. В очередной раз проехать нужный поворот. Пропустить день рождения друга. Если даты, цифры, факты и имена вылетают из головы, языки не учатся, а важные дела не делаются — эта книга для вас. Вы узнаете, как задействовать возможности мозга на максимум...

Кажется, что важные, эмоционально нагруженные события должны впечатываться в память, оставляя там фотографически точные воспоминания. Однако многочисленные исследования показывают, что это не так: воспоминания пластичны, а содержание нашей личной памяти меняется под влиянием политической...

Когда мы слушаем музыку, играем или пишем ее, наш мозг постоянно ищет баланс между рациональным и чувственным: эмоциями и логикой, импульсами и закономерностями. Но как смотрит на эти процессы нейронаука? Профессор университета Южной Калифорнии и преподаватель по вокалу Линн Хелдинг подготовила...

Бибигуль Кушалиева – нейропсихолог, кинезиолог, тренер по развитию памяти и скорочтения, специалист по гимнастике мозга, а также спикер международной конференции о мозге и мышлении Brain 2022. Благодаря авторской методике по развитию интеллекта Бибигуль помогла тысячам учеников укрепить память...

Эта книга создана для того, чтобы дать практические инструменты, которые помогают защитить когнитивные функции, улучшить память и снизить риск деменции. Она основана на последних научных данных о нейропластичности, влиянии образа жизни на мозг, роли питания, сна и физической активности. Внутри...