По статистике, продолжительность жизни год от года увеличивается, что дает всем нам неплохие перспективы дожить до 100 лет и дольше. Но многие лииз нас уже сейчас серьезно задумываются о своем отдаленном будущем? Каким будет наш «самый взрослый» возраст: чем мы займем себя, как, где и на что...
Вы хотите жить дольше? Вне зависимости от вашего ответа вам, скорее всего, придется. Это еще одно из неизбежных следствий того триумфа наукии технологий, который мы переживаем сегодня. Но куда приведет нас этот небывалый прогресс? Если люди будут жить 100 или 120 лет, сколько из них они смогут...
Об аудиокниге
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Мы живем в эпоху четвертой промышленной революции, которая меняет мир до неузнаваемости. Новейшие технологиии перестройкив социальной среде привели к тому, что продолжительность жизни...
Вы хотите жить дольше? Вне зависимости от вашего ответа вам, скорее всего, придется. Это еще одно из неизбежных следствий того триумфа наукии технологий, который мы переживаем сегодня. Но куда приведет нас этот небывалый прогресс? Если люди будут жить 100 или 120 лет, сколько из них они смогут...
Программа:
Вводный урок:
мягкий старт
Урок-знакомство, я возьму с вас небольшое обещание, и мы сделаем небольшую разогревающую разминку
Ваши результаты: Тело начнет мягко разогреваться, будет привыкать к нагрузке, но постепенно.
Дыхание и активация глубоких мышц живота
Комплекс для активации...
Что разберем на интенсиве за 2 дня:
Выстроили осанку по принципу “умного тела”, чтобы сутулиться вам стало неудобно
Активировали упражнениямии приемами 3 точки осанки, которые выпрямляют любой позвоночник
Сняли зажимы в спине, пояснице, грудном и шейном отделах, лопатках, блокив тазу...
Превосходный баланс и отличное равновесие влюбомвозрасте
Лучшие упражнения и секреты китайских оздоровительных практик для тренировки
свободы и легкости движений, равновесия и устойчивости
Да, вместе с этой программой вы получите великолепную возможность быстро вернуть
своему телу...
Возраста не нужно бояться (все там будем), но обязательно надо уметь оставаться молодой как можно дольше!
Если бы я раньше обладала знаниями об anti age которые у меня есть сейчас, я бы выглядела ещё круче, чем сейчас.
Хочешь начать влиять на процессы старения на клеточном уровне уже сегодня...
Хотите сохранить ясность ума, отличную память и быструю соображалку в 40, 60, 80 лет?
Наука доказала: старение мозга не приговор, а управляемый процесс.
Эта книга ваш пошаговый гид по комплексному оздоровлению самого главного органа.
Вы узнаете, как конкретные виды физической нагрузки...
Авторский гайд. 79 страниц и никакой "воды"!
Только пошаговые руководства с примерамиивозможностью сразу применить информацию в жизни.
Вам нужен гайд, если:
Ребёнок истерит и не слушается
Вас иногда раздражает его поведение
Вы расслаблены, только когда он спит или смотрит мультики...
Учись учиться: Методы эффективного обучения влюбомвозрасте это универсальный гид для тех, кто стремится раскрыть свой потенциал и освоить новые знания с удовольствием и результативностью.
В книге собрано всё, что нужно знать о современных методах обучения от понимания работы памятии мотивации...
Видеокурс для:
Специалистов по движению
(пилатес, спорт, танцы)
Персональных фитнес-тренеров
Йога-терапевтов, специалистов ЛФК
Всех, кто ищет способы улучшения качества жизниВас беспокоит боль и дискомфорт в теле
Ходьба человека - одно из самых часто повторяющихся действий. Именно этот...
Стремится прожить долгую, активную и осмысленную жизнь без болезней;
Хочет избавиться от болей и хронических заболеваний;
Испытывает высокую психоэмоциональную нагрузку от повседневных стрессов.
С намивы прикоснетесь к величайшим знаниям напрямую от первоисточника
Путь, по которому мы...
Курс для тебя, если ты:
Ищешь комплексный подход к решению вопросов активного долголетия
Надеешься найти простые, но эффективные и безопасные упражнения
Мечтаешь оставаться в ресурсном и энергичном состояниивлюбомвозрасте
Хочешь развить гибкость, координацию и баланс
Ищешь способ обмануть...
Деменция – это синдром, который характеризуется потерей памятив сочетании с невозможностью выполнять работу, ухаживать за собой, совершать простые действия, и деградацией личности. Заболевание характерно для лиц пожилого возраста, но им болеют и молодые люди. Но деменция не неизбежный диагноз...
Эта новая программа предоставит вам:
Самый простой и невероятно эффективный способ избавиться от «плывущих» черт
лица иливторого подбородка,
быстро вернуть вашему телу стройность и подтянутость влюбомвозрасте, который
вы когда-либо пробовали, а также
Вот лишь часть того, что вы получите:
·...
В книге собраны уникальные рекомендации от ведущих врачей России, позволяющие существенно улучшить состояние сердечно-сосудистой системы.
Вот что сказал о ней доктор медицинских наук, профессор, заслуженный врач Российской Федерации Анатолий Болеславович Ситель: «Можно ливылечить гипертонию...
Описание книги
Необходимое пособие для каждого, кто хочет сохранить острый ум, несмотря на возраст и наследственность! Всемирно известный нейрохирург Санджай Гупта развенчивает распространенные мифы о старениии снижении когнитивных способностей мозга. В своей книге он проводит исследование...
Своей походкой женщина все может показать, ничего не дав увидеть - говорил оноре де бальзак.
И был абсолютно прав. походка часто говорит о женщине, ее фигуре ивозрасте красноречивее любых слов.
А что с этим делать? как научиться ходить по-королевски, а не тяжело шаркать ногами, как тетенька в...
Когда здоровье женщины рушится, единственное, что предлагает ей традиционная медицина — фармакологические препараты или гормональную терапию.
Задача большинства врачей не исцелить тело, а убрать симптомы.
Конечно, можно использовать гормоны и окончательно разрушить своё женское здоровье.
Это...