Результаты поиска по запросу: Фейс-йога: 15-мин комплексы на 21 день (Екатерина Спиридонова)

В программе: 1. Упражнения для разглаживания морщин «Кольца венеры», укреплению передней стенки шеи, снятия спазмов. 2. Подтяжка лица, лифтинг, работа с «брылями» (гравитационный птоз), подтяжка подбородка. 3. Комплексы от глубоких горизонтальных и вертикальных морщин, техники от межбровных...

О курсе: - Полная программа тренировок на 21 день - Доступ ко всем видео-урокам, входящим в программу (21 видео-урок) - Доступ к 2-часовому видео-тренингу Продажник:

Йони-йога - искусство развития “женских” мышц. Сочетает в себе классическую технику интимной гимнастики с такими направлениями как: Хатха-йога Женские даосские практики Цигун Фитнес Кундалини-йога другие восточные практики Интимная йога стимулирует выброс всех 4-х гармонов радости: Эндорфин...

20 уроков Короткие и эффективные упражнения: Прорабатывают проблемные зоны на лице, Выравнивают асимметрию лица, Снимают напряжение с шеи, Укрепляют осанку, Отлично вписываются в распорядок дня. «ФЕЙС-ЙОГА для офиса» — серия упражнений, которые помогают активно ухаживать за лицом в течение...

Программа тренинга: 21 день Изучение упражнений. 1. Ежедневное изучение и практика по 1 уроку. Составление вопросов. 2. Специальные задания на неделю. 1-ый ОНЛАЙН-ТРЕНИНГ. 1. Проведение группового тренинга. 2. Подробный разбор изученых упражнений. 3. Ответы на вопросы. 4. Разбор графика занятий...

[DaYoga] Йога красоты (Екатерина Спиридонова, Юлия Бобейкa) Быстро расстаться с несколькими килограммами Избавиться от проблемных мест в фигуре Гармонизировать работу организма Окунуться в приятную атмосферу заботы о себе. Комплекс FaceYoga для лица 15 минут.Специальные техники для подтяжки и...

Школа телесно-духовного развития «Экологичное тело». Екатерина Спиридонова Продукт: Йони-йога. Женская гимнастика для органов малого таза Сочетает в себе классическую технику интимной гимнастики с такими направлениями как: Хатха-йога Женские даосские практики Цигун Фитнес Кундалини-йога другие...

Вам знакомы эти проблемы? Лицо стало выглядеть усталым, кожа потеряла упругость? Морщины и провисания усиливаются, несмотря на кремы и массаж? Инъекции и процедуры стоят дорого, дают временный результат и портят естественную красоту? Усталость на лице заставляет выглядеть старше и влияет на...

Курс по омоложению и оздоровлению лица и шеи. Без рисков и ненужных инъекций, не выходя из дома, выполняйте упражнения и наблюдайте за чудесным преображением. Курс рассчитан на три недели работы по четверти часа в день. На практике мы: Разгладим морщины «Кольца Венеры» Будем выполнять...

Спортивный и фитнес инструктор по йоге. Работаем комплексно с: ✨Осанкой ✨Гиперлордозом ✨Мышцами тазового дна ✨Мышцами спины ✨Всеми суставами ✨Мышцами рук,бедер,ягодиц,пресса Практики подойдут для всех,даже если у вас есть грыжи позвоночника или артрит,артроз суставов(1-2 степени) и если вы...

Курс коротких практик "Йога 15 мин. для тех, кому некогда" Уникальный курс 15-ти минутных занятий йогой и йогатерапией, которые можно выполнять между делом, в условиях ограниченного пространства и времени, без формы и коврика: На кухне За рабочим столом В кровати перед сном и после пробуждения...

В основе курса – простые и доступные техники медитации, дыхательные практики, методы арт-терапии, визуализации и телесно-ориентированной терапии. 21 видео и аудио урок 10 минут в день Доступные техники медитации для современного человека Дополнительные задания для желающих Этот курс для вас...

Хотите, чтобы любимый мужчина был без ума от вас? Стать для него источником бесконечного чувственного вдохновения? И главное — научить его доставлять вам наивысшее удовольствие? ⠀ Драгоценные, тогда присоединяйтесь к моему тантра-марафону! ⠀ Кто она «Незабываемая партнерша» и как ею стать Как...

О книге Автор более двадцати лет изучает силу слова, установки и программы, которые они несут, и подсознание, куда всё попадает. Вам будет достаточно всего 21 день для того, чтобы, читая книгу, выполнять простые задания и менять своё внутреннее состояние. Только открытие себя и путь к себе...

Устала спина после рабочего дня? Затекли шея и плечи после вождения? Чувствуете постоянную изможденность? Достаточно открыть эту книгу и выбрать один из готовых комплексов, чтобы быстро прийти в себя и снять неприятные ощущения. Внутри вы найдете практический инструмент для: • Здоровья спины и...

Две мощнейшие древние практики - Руны и Йога, соединились в рамках нового марафона, чтобы многократно усилить друг друга и обеспечить неимоверный по своему масштабу результат. Руны - их символы представляют собой схему течения энергии, которая воспринимается напрямую подсознанием и на клеточном...

Начинается тренировка с силовой йоги с балансами на руках, войнами и отжиманиями. Затем большой блок аэробных: Программа на ягодичные прорабатывает большую ягодичную и затем малую и среднюю, сочетая полную амплиту с пружинами и статикой и чередуя умеренный темп прицелено на ягодичные с...

В книге приводится подробное описание поз и упражнений русской йоги. Они интересны и доступны всем, причем имеют терапевтический эффект. Каждый, кто следит за своим здоровьем, найдет «свое21 упражнение для ежедневных занятий. Если аккуратно следовать советам данной книги, можно подкорректировать...

Базовый йога — курс «7 чакр» от KATESPIRIT — это серия из семи уроков для самостоятельных занятий. Каждый урок посвящен одному из энергоцентров (чакре) и включает в себя различные упражнения, асаны и комментарии по их выполнению. Ежедневная практика этого курса позволяет «пробудить спящие...

У Вас есть уникальный шанс пройти марафон в записи и присоединиться к тем Женщинам, которые уже на основе регулярных практик меняют свое тело и наполняют Жизнь яркими красками не зависимо от возраста! Каждый Новый день - кладезь телесных практик, эмоциональных настроек, рекомендаций астролога и...