Книга про здоровое и безопасное похудение. Содержит все необходимые инструменты для создания шикарного тела.
Прочтя ее, вы узнаете:
Что такое режим и как правильно его соблюдать.
Как организовать своё питание.
Как пить воду и что такое Сахар и Соль.
Все о белках, жирах, углеводах, клетчатке...
Онлайн-программа для похудения
Профессиональные тренеры и диетологи
Сбалансированное здоровое питание
Тренировки на силу, гибкость, жиросжигание
Советы на каждый день
Поддержка и контроль
Ежедневное меню с рецептами
Видеотренировки в любое удобное время
Ежедневные рекомендации (уход, книги...
Вы получите:
Ежедневное меню с рецептами (доступны после завершения программы)
Списки продуктов в супермаркет
Видеотренировки в любое удобное время
Ежедневные рекомендации (уход, книги, фильмы, задания)
Схемы питания на день
Таблица замены продуктов
57 страниц ценной информации в PDF формате 8 вариантов доступных перекусов 17 рецептов здоровых и вкусных блюд
Закажи «Памятку здорового питания» и ты всегда будешь иметь под рукой:
- схему распределения продуктов в течение дня, чтобы насыщаться и стройнеть;
- варианты оптимальных комбинаций...
Что это такое
#БЕЗдиет — не очередная разовая акция в виде экспресс-диеты или онлайн-марафона по похудению. Это проект о правильном питании и похудении в режиме реальной жизни. С видео, примерами и заданиями каждый день. Со знаниями, которые остаются с вами навсегда.
После 4 недель...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Получите выжимку 27 лет опыта врача-диетолога Светланы Фус в лучшем предложении этой весны:
Укрепить здоровье и иммунитет
Похудеть без диет и мучений
Научиться удерживать вес без возврата лишних кг
Избавиться от проявлений...
- Домашняя диетология от Светланы Фус. Что, когда, как и сколько есть на работе и дома, чтобы быть здоровым и стройным.
- 60 рецептов: обедов, завтраков и полдников. Готовим здоровую, вкусную и полноценную еду.
- 3 схемы составления меню на работу
- 94 страницы, PDF-формат. Загрузите книжку в...
Вы узнаете:
Для детей от 3 до 6 лет:
• Как организовать питание своего ребенка
• Какие потребности организма в белках, жирах, углеводах и калорийности
• Какие особенности развития и работы пищеварительной системы у детей этого возраста
• Как составить рацион ребенка с учетом посещения садика
•...
Надо ли есть за двоих?
Каким должен быть рацион беременной женщины?
Как не набрать лишние кг во время беременности?
Чем питаться при токсикозе? А при кормлении грудью?
Реально ли вернуться в прежнюю форму быстро и без вреда для здоровья?
Наши рационы и примеры меню помогут вам разобраться в...
Что вы получите?
Готовые варианты меню
6 недельных меню на каждый сезон (осень, зима, весна, лето) или большое меню на год
Рецепты приготовления
а также суточный набор продуктов, таблицу продуктов-заменителей и словарь терминов
Новые идеи приготовления
чтобы привычные блюда заиграли новыми...
Чтобы не нанести вреда организму и использовать пост для улучшения своего здоровья, необходимо к питанию в этот период отнестись очень серьезно.
Светлана Викторовна максимально полно объясняет, как в этот период необходимо организовать рацион питания.
Кроме того, приобретая данную запись...
Вы получите видеолекцию в формате mp4 (длительность 2ч.)
pdf документ с ценной информацией (21 стр.), который содержит в себе:
варианты перекусов
1 вариант меню на неделю
дневные наборы продуктов с граммами
Эта книга — пошаговая инструкция по поиску предназначения и дела жизни. Книга ответит на вопросы: — Как определиться с профессией, когда мама видит тебя юристом, астролог — танцором, а в детстве ты хотел быть астронавтом? — Что делать, если настигло профессиональное выгорание, но нравится сфера...
Наконец-то есть то самое место, где можно посмотреть доступное видео про инструменты и не услышать в ответ: «ну ! Не хватало ещё, чтобы женщины Циркулярку в руки брали!»
Хотите разобраться в многообразии инструментов для своей мастерской?
И получить четкое понимание, как выбрать нужный вам...
Октябрь-ноябрь 2019, Поток 4
ЧЕМУ ВЫ НАУЧИТЕСЬ НА КУРСЕ?
- Станете ближе к своему предназначению
- Особенности вашей коммуникации с окружающим миром
- Узнаете, что для вас является важным фундаментом , и чего вас нельзя лишать
- Узнаете в какой сфере спрятана ваша творческая сторона
- Поймете...
Вы получите видеолекцию в формате mp4 (длительность 2ч. 18 мин.)
pdf документ с ценной информацией (27 стр.), который содержит в себе:
варианты перекусов
вариант меню на неделю
суточные наборы продуктов с граммами
Вы научитесь с нуля зарабатывать на продаже товаров с помощью самых популярных интернет площадок
Авторы: Александр Луценко
Последнее обновление: 10.2022
русский
Чему вы научитесь
Возможность заработать на продаже товаров в интернете от 1000$ в месяц
Поймете все бизнес-процессы товарки и...
Вебинар для тех кто:
— выходит за пределы жестких общественных норм;
— вынужден скрывать свои особенности;
— чувствует себя чужим везде и всегда;
— иногда слышит: «Ты странный»;
— имеет физические особенности, с которыми не может сжиться;
— настаивает на том, что он не такой как все;
— и...
Научитесь:
управлять деньгами,
вести учет,
анализировать,
сокращать расходы,
увеличивать доходы,
ставить финансовые цели,
правильно планировать,
достигать их.
30 уроков - 30 ступеней к новому финансовому уровню. Вы готовы к большим деньгам, знаете, что с ними делать, как их приумножить и...
Современный мир с каждым днем предъявляет все больше требований к женщинам, при этом оставляя очень узкие рамки для реализации.
Печально известный пример древнегреческого философа Гипатии Александрийской наглядно показал, что стоит женщине обрести большее влияние или вес в обществе, уровень...