Результаты поиска по запросу: Сила позитивных моментов. Избавьтесь от стресса, выгорания и тревожности (Джейк Игл, Майкл Амстер)

Перенастроить восприятие, упорядочить мысли, побороть тревожность, уменьшить боль - удивительно, но таких целительных эффектов для тела и души можно достигнуть благодаря... эмоции. Избавьтесь от стресса, выгорания и тревожности при помощи медитации всего за одну минуту в день - это и есть Сила...

Перенастроить восприятие, упорядочить мысли, побороть тревожность, уменьшить боль – удивительно, но таких целительных эффектов для тела и души можно достигнуть благодаря… эмоции. Психотерапевт Джейк Игл и врач-физиотерапевт Майкл Амстер большую часть своей жизни изучают, как осознанность и...

Release Burnout and Overwhelm Это поле было создано для устранения Синдрома эмоционального выгорания, который может возникнуть у человека из-за неудовлетворительной занятости, потери смысла в своей работе, чувства недооцененности, переутомления или выполнения работы, которая ему не подходит...

Эта схема актуальна для вас, если вам всегда все лень вы не умеете отдыхать вы срываетесь на близких вас уже настигает выгорание у вас тревожная тревога от всего... Работа по Схеме выстроена в несколько этапов: Снимаем острую тревогу, запускаем процессы восстановления ночью. Даем питание...

Описание книги Человек может испытывать стресс ежедневно: нервная работа, нахамивший в магазине продавец, давка в общественном транспорте, лавина информации, врывающаяся в мозг… Проблемы есть везде, жизнь наполнена ими. Сначала на тебя наваливается стресс, а если проблемы не разрешаются, то он...

Данное руководство включает в себя практики для избавления от стресса, тревожности, депрессии. Простой комплекс для любого человека на каждый день.

О товаре: Знаете ли вы, что черника помогает справиться с последствиями травмы? Что салями может вызвать депрессию или что увеличение потребления витамина D помогает избавиться от постоянного беспокойства? Когда дело доходит до диеты, большинство людей в первую очередь беспокоит потеря веса...

Освобождение от стресса и тревожности 5D. 12 мин

В ходе прослушивания сеанса "Избавьтесь от застенчивости и социальной тревожности" ваше подсознание освободится от старых ненужных реакций на ситуации общения, и в нем закрепятся новые полезные модели, которые сделают вашу социальную жизнь куда более приятной и полноценной. Под действием гипноза...

Этот курс для вас: Если ваше состояние и эмоции мешают вам жить и работать. Если вы чувствуете, что куда-то постоянно утекают силы и энергия. Вы научитесь себя уравновешивать и убирать все то, что не даёт максимально себя реализовать и быть счастливым. Научитесь держать эмоции под контролем и...

Программа тренинга МОДУЛЬ 1 Основы МОДУЛЬ 2 Практика МОДУЛЬ 3 Погружение Книга и рабочая тетрадь курса (более 150 страниц) 13 онлайн-занятий с Майклом Роучем и преподавателями DCI 4 дополнительных занятия по медитации 4 дополнительных занятия по специальной йоге Тариф gold

Если выгорел – отдохни. Поможет? Нет! Эта провокационная книга объясняет, что на самом деле нужно сделать, чтобы потушить других и не сгореть самому, и почему забота о себе – далеко не лучшее лекарство от выгорания. Методики, собранные здесь, в отличие от обычных советов «поспать» и...

Эта книга предлагает уникальный взгляд на управление временем и задачами, акцентируя внимание на приоритизации и осознанной продуктивности. Автор делится практическими советами и методами, которые помогут вам сосредоточиться на действительно важных делах, избегая стресса и выгорания. Вы узнаете...

Если вы погрязли в стрессе и тревогах или вас мучает бессонница и депрессия, то это послание именно для ВАС… Если вы постоянно разрываетесь между карьерой и задачей быть лучшим в мире родителем или супругом, вы прекрасно знаете, каково это. Вы знаете, каково это – постоянно пытаться выделить...

Чему вы научитесь: Причины низкой продуктивности, несмотря на наличие курсов Распределение ресурсов в соответствии с целями и приоритетами Как преодолеть прокрастинацию и начать действовать. Как использовать малоизвестные тактики продуктивности, которые помогут вам успевать в 2 раза больше. Как...

Когда ребенок начинает болеть, это всегда стресс для родителей. А в условиях нашего времени, когда каждый симптом вызывает повышенную тревогу и может повлечь за собой различные последствия для всех членов семьи, тем более. Особенно сложно приходится вам, ведь в большинстве случаев уход за...

Какие проблемы решает марафон? Морщины на лбу Носогубка Нависшее веко Опавшие скулы Межбровка Обвисшие щеки Морщины-марионетки Брылья 1 Неделя. РАБОТАЕМ С ОСАНКОЙ И ШЕЕЙ Работаем с осанкой Запускаем лимфоток Вытягиваем шею 2 Неделя. ФОРМИРУЕМ МЫШЕЧНЫЙ КАРКАС Работаем с мышцами свода черепа...

Формат: аудио (mp3) Большинство вещей несовершенны! Подход к жизни, когда все, что не является абсолютным совершенством, считается катастрофой, также известен как "черно-белое" мышление. При "черно-белом" мышлении оттенков серого не существует. Либо то, либо другое. Знакомо? Беда в том, что...

Описание книги: Студия Ghibli подарила зрителям огромное количество шедевров, благодаря которым японская анимация стала узнаваемой во всем мире: умилительный здоровяк Тоторо, отважная принцесса Навсикая, коварная колдунья Юбаба и многие другие герои полюбились зрителям не только в Японии, но и...

Самый верный спутник амбициозного человека - это стресс. Типичная рекомендация для борьбы с тревожностью звучит так: занимайтесь спортом, медитируйте, хорошо питайтесь, спите и занимайтесь духовными практиками. Несмотря на неоспоримую пользу от описанных занятий, они плохо работают при борьбе с...