Почему забота о сердце особенно важна летом.
Летом всё кажется проще: мы больше двигаемся, дышим свежим воздухом, энергично копаемся на грядках, собираем ягоды, варим компоты, начинаем делать заготовки на зиму — не жизнь, а оздоровление.
Но важно прислушаться к организму — он часто подаёт...
Почему 80% женщин после 50 в России имеют проблемы со здоровьем?
Недавно я пересматривала статистику, давшую мне повод для беспокойства.
До 80% женщин в России после 50 лет сталкиваются с возрастными изменениями, которые влияют на качество жизни.
Вдумайтесь. Восемь из десяти. Это не просто мои...
Утраты есть у каждого человека, и это не только потеря родных и близких людей
Человек может утратить образ жизни, своего будущего или какие-то материальные ценности. Как построить работу с клиентом, переживающим такие разные виды утрат? На что обратить особое внимание психологу при работе с...
Программа, в которой КАЖДЫЙ БУДНИЙ ДЕНЬ, В ТЕЧЕНИЕ 6 НЕДЕЛЬ, к вам приходит доктор и занимается с вами комплексным оздоровлением вашего организма.
А также это СИСТЕМА, которая соединяет разорванные связи между органами и распутывает клубок проблем.
Старт: 2 февраля.
Продолжительность: 6...
Жизнь без боли – возможно!
Забудьте о постоянных таблетках и мазях! Эта книга поможет вам понять, откуда берётся боль в суставах, спине и шее, и как с ней справиться.
Авторы, врачи с 30-летним опытом, объясняют, как связаны все системы организма и почему корень проблемы может скрываться совсем...
Программа, в которой КАЖДЫЙ БУДНИЙ ДЕНЬ, В ТЕЧЕНИЕ 6 НЕДЕЛЬ, к вам приходит доктор и занимается с вами комплексным оздоровлением вашего организма.
А также это СИСТЕМА, которая соединяет разорванные связи между органами и распутывает клубок проблем.
Старт: 3 октября.
Продолжительность: 6...
“Каждый раз удивляюсь: ведь, казалось бы, знаю я всё про кишечник, ЖКТ. И от вас, Ирина Леонидовна, и в интернете много чего почитала, посмотрела. Да и по телевизору тоже. Казалось бы — ну чего такого нового узнаю? И всё-таки я пошла на мастер-класс…
И не пожалела!
Во-первых, узнала много...
ВОТ ЭТО ДА!!!
Более 260 участников МК “Блуждающий нерв” было онлайн! Это такая НЕВЕРОЯТНАЯ энергетика, когда столько людей слушает, задаёт вопросы, даёт обратную связь — просто УУУУХХХ!!!!
Ну и, конечно же, пользы на МК было много. Участники получили:
- Диагностику состояния блуждающего нерва...
Картошка (или мячик), скалка и вилка — вот наши помощники на вчерашнем мастер-классе «Омоложение суставов». Нет, я не учила делать пюре
Мы изучали методы быстрой самопомощи при:
- болях, прострелах в спине, пояснице;
- когда клинит, ноет, не дает нормально ходить тазобедренный сустав;
- боли в...
Интенсив «Щитовидная железа»
Усталость, отёки, тревожность, бессонница, узлы в щитовидной железе — всё это может выглядеть как «разные» проблемы, но на самом деле часто указывают на один и тот же сбой — в работе щитовидки. А ведь это один из главных регуляторов женской гормональной системы.
В...
Интенсив «Новая Я»
Гормональная перестройка — процесс, который мы не можем отменить, но можем им управлять.
Если понимать, какие именно процессы происходят в организме, можно пройти этот этап не с потерями, а с восстановлением жизненных ресурсов и уверенности в себе.
В фокусе этого интенсива —...
Мастер-класс “Здоровый желудок”.
Если вы еще не с нами, самое время присоединиться, чтобы разобраться:
● на что важно обратить внимание СЕЙЧАС, чтобы не “напороться” на такие грозные последствия невнимательного отношения к желудку, как атрофический гастрит, ГЭРБ, язвенная болезнь, рак.
● что...
Тема анализов вызвала большой интерес у читателей. Мне писали письма с просьбой объяснить, почему не получается привести в норму тот или иной показатель.
Так возникла идея создания мини-лекции по каждому показателю анализов. Но когда готовилась к самому востребованному запросу - холестерину...
Тема анализов вызвала большой интерес у читателей. Мне писали письма с просьбой объяснить, почему не получается привести в норму тот или иной показатель.
Так возникла идея создания мини-лекции по каждому показателю анализов. Но когда готовилась к самому востребованному запросу - холестерину...
Тема анализов вызвала большой интерес у читателей. Мне писали письма с просьбой объяснить, почему не получается привести в норму тот или иной показатель.
Так возникла идея создания мини-лекции по каждому показателю анализов. Но когда готовилась к самому востребованному запросу - холестерину...
Лишний вес — это не только не радующее в зеркале отражение.
Это прежде всего дополнительная нагрузка на организм. Она приводит к развитию или усугубляет течение сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний суставов, сахарного диабета, желчнокаменной болезни, подагры, приводит к нарушению...
Это каждый день крадёт прочность костей.
Часто думают, что хрупкость костей связана только с возрастом и недостатком кальция.
Но правда в том, что кости начинают терять прочность задолго до того, как врач озвучит диагноз.
И часто — из-за вещей, о которых редко кто задумывается.
Какие они...
Тренинг "Здоровый мозг 2.0"
Если вы стали замечать, что вы…
… чаще что-то забываете;
… сложно концентрировать внимание;
… была мысль - и потерялась;
… сложно вдохновить себя на какие-то действия;
… слабость и разбитость с самого утра;
… даже небольшие действия вызывают усталость.
То с помощью...
Мастер-класс по созданию очаровательной малышки Дуняшки!
Куколка сделана в технике грунтованного тесктиля, с обтяжкой. Наша Дуняша очень лбит море.
У нее комбинезончик в морском стиле.
Видеозаписи занятий + выкройки тела и одежды
Виртуальный санаторий “Сокровища Золотого Дракона”... или как чувствовать себя моложе на 20 лет за 15 минут в день
Сразу хочу предупредить вас:
«Сокровища Золотого Дракона» — это не лечение.
«Сокровища Золотого Дракона» — это обучение системе самооздоровления.
Что это значит?
Вы не просто...