Иван Томасетти - итальянский ветеран джиу-джитсу, дзюдо и грэпплинга.
Он большой специалист в футлоках (болевых наноги).
В данном видео-курсе он раскрывает невидимые и неочевидные секреты выполнения болевых наноги, легальных даже с белых поясов (по правилам IBJJF). А так же несколько крутых...
Идея трехдневного курса от Жиналдо Гомез в том, чтобы показать спортсменам эффективность применения БК (далее-болевыена кисть).
Данная техника используется незаслуженно редко. Преподавателии сами спортсмены могут считать ее травмоопасной или слишком агрессивной, но БК приносят результат на...
Описание книги
Справочник содержит современную независимую информацию о 225 биологически активных соединениях природного происхождения. В доступной форме изложены последние данные о действии того илииного вещества, оптимальной дозировке, противопоказаниях и возможных побочных эффектах...
Заплатиналогии спи спокойно… эта фраза обретает глубокий смысл, когда начинаешь получать чистую прибыль с аукционов в размере от 50 000 до 10 000 000 рублей с каждой сделки. а в год доходы могут составить просто астрономическую сумму. и как же не хочется платить большую часть из этой прибыли...
Описание книгиИздание является продолжением масштабной работы автора, в которой освещаются последние научные данные о влиянии фармакологических средств на организм человека. В справочнике собранаинформация о 90 синтетических препаратах, оказывающих как лечебно-оздоровительное действие, так и...
О книге:
Полное руководство по всем способам заработка в мире криптовалют — от майнинга и стейкинга до NFT и трейдинга. Каждая глава — отдельная пошаговая модель с анализом рисков, затрат и правовых аспектов. Книга создана для обучения, а не для спекуляций — это системное исследование экономики...
Чему вы научитесь
Создадим структуру проекта в VisualStudio так, как это делают в промышленной разработке
Разработаем backend-часть для web-приложения на C# и ASP Net Core 2
Создадим простую, но функциональную структуру для хранения данных в MS SQL (с индексами, ключамии всем необходимым)...
ЦЕЛЬ ПРОДВИНУТОГО КУРСА НОГИИ ЯГОДИЦЫ:
Улучшить гибкость, силу и функциональность стоп, голеностопа, ног, тазобедренных суставов и таза в контексте движения всего тела
✔ Вернуть стопам здоровую подвижность и устойчивость
✔ Улучшить стабильность голеностопа
✔ Восстановить биомеханику движения...
ЦЕЛЬ ПРОДВИНУТОГО КУРСА НОГИИ ЯГОДИЦЫ:
Улучшить гибкость, силу и функциональность стоп, голеностопа, ног, тазобедренных суставов и таза в контексте движения всего тела
✔ Вернуть стопам здоровую подвижность и устойчивость
✔ Улучшить стабильность голеностопа
✔ Восстановить биомеханику движения...
На этом уроке мы будем исследовать совместные движения ног и таза. И, конечно, какой Новый год без сюрпризов? Сюрпризом будет специальный пояс, с помощью которого мы сможем проверить, насколько хорошо получаются движения таза.
История пояса: в начале ноября мне позвонил незнакомый человек и...
В астрологии понятия "хороший" и "плохой показатель" - вещь относительная!
Но никто не сможет отрицать, что есть астрологические показатели, которые доставляют массу неприятностей своим обладателям
Уровень дискомфорта может быть разным
от легких неудобств и досадных обстоятельств, напоминая...
Походить гард или атаковать ноги? Вечная дилемма для верхнего. С ней и поможет разобраться видео-версия «живого» семинара от Макса Недощака, широко известного своими боевыми скилами в вопросе атак на нижние конечности!
2 тома. 12 глав. Почти 1,5 часа выжимки шикарнейшего и ценнейшего обучающего...
И снова тема атак наноги, в которой Максим Недощак, реально знает толк!
Но на этот раз речь идет о работе снизу, а конкретно из позиции Butterfly guard.
Согласитесь - однаиз самых распространенных ииспользуемых позиций в NO-GI грэпплинге, особенно в формате SUBMISSION ONLY!
Снова полтора часа...
Убрать жир локально нельзя, но… иногда можно!
Валикинад коленями — тот самый случай, ведь они состоят не только из жира, но ииз лишней жидкости.
Эта тренировка поможет наладить лимфоток иизбавиться от отечности, целлюлита и дряблости., причем не только в области бедер!
Видео урокина русском языке, но переведены на английский. Где-то девушка говорит перевод голосом, где-то субтитры на английском!
PS: ВНИМАНИЕ! PSD файлы и фотоналожения отсутствуют в складчине. ТОЛЬКО Видео уроки!
Хотите почувствовать силу в ногах и упругость в ягодицах без сложных схем? Программа даст чёткие тренировки, понятные шагииреальные ощущения прогресса, которые мотивируют двигаться дальше и формируют уверенность в своём теле!
Этот курс для тех, кто:
Хочет развить силу ног и ягодиц чтобы...
Как твердо встать наноги? Как обрести устойчивость? Что значит выстроить надежный фундамент для тела Храма? Как получить желаемое состояние?
Если у Вас были травмы колен, колени побаливают или постоянно болят, расширенные вены на ногах, Вы недовольны формой ног; есть ощущение «что вы сбились с...