Результаты поиска по запросу: Программа послеродового восстановления на 40 дней (Зифа Асташко)

Год назад я, как обычно, готовилась к пятым домашним родам и необычно основательно — к послеродовому восстановлению. Чтобы ничего из головы не вылетело, написала для себя программу «40 дней». В это время я проводила несколько вебинаров, и к одному из них эта программа шла как бонус-подарок...

Лекция Зифы Асташко с Маяка 2015 (2 части) Краткое содержание: Предродовое состояние Что такое восстановление? Состояние после родов Помощь после родов Массаж и пеленание Самомассаж Подвязывание, виды, демонстрация Красный клубок, демонстрация Напитки Специи Питание Травы. Какие, как, когда...

Вебинар «Послеродовое восстановление» Для начала немного лирики для трезвости=) Саму формулировка «послеродовое восстановление», которое уже прижилось, я считаю спорным. Создается иллюзия, что возможно какими-то волшебными техниками-практиками восстановить себя, вернуться к себе той, что была...

Техническая характеристика Автор Андрей Асташко Кол-во страниц 15 Форматы EPUB FB2 Архив ZIP MOBI PDF TXT Возрастной рейтинг 12 Описание 30-дневный гайд дофаминовой перезагрузки Цитаты из книги(5 шт.) Идите по программе день за днём. Не пропускайте, не забегайте вперёд, даже если какие-то пункты...

Для тех, кто хочет Похудеть Убрать торчащий живот Галифе Подтянуть формы Убрать отеки Подкачать ягодицы Убрать зажимы и боли Влиться в режим Программа восстановления фигуры *Начинаем плавно и постепенно Комплексы от отеков и зажимов 10-20 мин в день Тазовое дно Расслабление поясницы Стопы...

Автор и ведущий курса: Кауфман Игорь Зиновьевич • Основатель Центра интегративной медицины «ДЕТОКСКАФА» (г. Феодосия) • Врач-терапевт • Врач-паразитолог;• Нутрициолог • Автор программ повышения квалификации для врачей и специалистов • Автор уникальных методик лечения «неизлечимых» болезней В...

В жизни каждого человека наступает момент, когда он сталкивается с потерей, и расставание может стать одним из самых тяжёлых испытаний. Книга «Становление Новой Версии Себя: 40 Дней Восстановления После Расставания» — это вдохновляющее руководство, которое проводит читателя через процесс...

Микробиом — забытый орган! Этот 30-дневный курс раскроет 100 триллионов бактерий, соотношение 80/20 и дисбиоз. 4 недели: - дни 1-5 — подготовка (исключение антибиотиков в мясе, снижение сахара), - неделя 1 — пребиотики (резистентный крахмал, инулин 20г+), - неделя 2 — ферментированные продукты...

Stay Strong - Life Long - вкусная программа питания без глютена, молока и сахара Для тех, кто нацелен на похудение или поддержание веса Ограничен в питании глютен, животное молоко и сахар Ищет вкусные продуманные "не голодные" рецепты Хочет правильно сбалансировать свой рацион Что внутри...

Для тех, кто нацелен на похудение или поддержание веса Ограничен в питании глютен, животное молоко и сахар Ищет вкусные продуманные "не голодные" рецепты Хочет правильно сбалансировать свой рацион Что внутри: расчет дневной каллорийности 42 кропотливо продуманных рецепта меню по дням раздел с...

Эта программа питания на 7 дней, к которой я прибегаю после отпуска и затяжных праздничных застолий/выходных или для подготовки к важному событию, чтобы выглядеть на все 100. Чтобы избавиться от 2-5 лишних килограмм, восстановить организм после беспорядочного питания и обрести лёгкость в теле...

Система восстановления женщины через гормоны, тело, нервы и лицо Если вы замечаете, что: овал теряет чёткость отёки, которые не уходят энергии стало меньше цикл меняется привычные методы ухода за собой больше не работают Это не всегда просто «возраст». Это система, которую нужно настроить...

Зрение является функцией не только глаз и мозга человека, но и его психики. Одна из важных причин проблем со зрением кроется в повышенной напряжённости психоэмоциональной сферы человека. Поэтому программа «Шаг за шагом» включает не только комплекс упражнений для зрения и глаз, но и их массаж, а...

Программа предназначена для женщин, которые находятся под наблюдением гинеколога в связи с диагнозом миома матки, нацелена на восстановление функциональной активности матки и органов малого таза, основана на современных знаниях нормальной биомеханики органов, психосоматике, психологических...

Программа питания представляет собой расписанный рацион на 30 дней для похудения. Что входит в программу? 1. Меню на 1200 ккал на 30 дней (готовим сразу на 2 дня). Каждый день включает в себя 4 приема пищи - завтрак, обед, перекус и ужин. Всего 15 завтраков, 15 обедов, 15 перекусов и 15 ужинов...

Программа питания представляет собой расписанный рацион на 30 дней для похудения Что входит в программу? 1. Меню на 1700 ккал на 30 дней (готовим сразу на 2 дня). Каждый день включает в себя 4 приема пищи - завтрак, обед, перекус и ужин. Всего 15 завтраков, 15 обедов, 15 перекусов и 15 ужинов...

Программа питания представляет собой расписанный рацион на 30 дней для похудения. Что входит в программу? 1. Меню на 1600 ккал на 30 дней (готовим сразу на 2 дня). Каждый день включает в себя 4 приема пищи - завтрак, обед, перекус и ужин. Всего 15 завтраков, 15 обедов, 15 перекусов и 15 ужинов...

Что входит в программу? Меню на 1400 ккал на 30 дней (готовим сразу на 2 дня). Каждый день включает в себя 4 приема пищи - завтрак, обед, перекус и ужин. Всего 15 завтраков, 15 обедов, 15 перекусов и 15 ужинов. В меню все продукты обычные и бюджетные, их можно купить в любом супермаркете...

Здесь вы найдете полноценное меню на 30 дней с описанием приготовления и полным расчетом КБЖУ. Мы разработали для вас самое простое и вкусное меню, никаких голодовок! Также, есть список продуктов, который вам понадобится при покупке в магазине, всё для вас уже рассчитано. БОНУСОМ для вас будет...

Эта складчина содержит все 3 программы восстановления роста волос: Освежите кожу головы (фаза 1) - Refresh your scalp (Phase 1). Фаза восстановления роста волос 2 - Активация фолликулов + очистка от DHT. - Hair Regrowth Phase 2 – Follicle Activation + DHT clearing. Фаза восстановления роста...