Авторский курс по фейсбилдингу для естественной красоты и молодости лица без инъекций и операций.
Всего 2 недели до потрясающего результата!
Фейсбилдинг -это комплекс упражнений и массажа длялица, шеи и тела, который эффективно улучшает качество кожи, выделяет черты лица, борется с жировыми...
Уже через 5 дней, ты увидишь, как твое тело трансформируется в лучшую сторону. Начни строить тело своей мечты без голодовок и сложных тренировок.
21 день
Именно столько длится марафон похудения. За это время ты не только увидишь приятные изменения в теле, но и научишься правильно питаться.
Что...
Проработай все тело, получи результат!
Более 40 тренировок, разнообразное меню на 6 недель с вкуснейшими пп рецептами.
10 видов тренировок. От кардио до танцевальной.
Максимальное разнообразие - разомни спину, прокачай пресс, сделай силовую на ноги или потанцуй.
Готовая программа питания с...
14 пасхальных рецептов от нутрициолога Антонины Верьёминой, объединяющих уют, вкус и красоту. Куличи с маком, малиной и шоколадом, пасхи Рафаэлло и Сникерс, бенто-тортик и лимонный кекс — для душевных моментов за праздничным столом.
Чудо в каждой ложке!
Кулич «Дубайский шоколад»...
15 уникальных авторских рецептов от нутрициолога Антонины Верьёминой из сезонных летних продуктов. Без бананов и банальностей.
Сливочное мороженое, Медовик, летние салаты и легкие десерты — возьми от лета всю пользу и вкус!
Зарядись витаминами и клетчаткой!
Сливочное мороженое
Лимонный мусс в...
16 ПП рецептов с вкусом осени от нутрициолога Антонины Верьёминой:
карамель, груша, тыква, корица и немного волшебства для уютных вечеров
Вкусно. Тепло. По-осеннему
Пицца с грушей, камамбером и сыром добрлю
Салат с инжиром, карпаччо и страчателлой
Карамельный Сан-Себастьян
Тирамису Пряный...
Авторский сборник от нутрициолога Антонины Верьёминой из 7 сладких блюд на завтрак и десерт. Наслаждайся согревающими вкусами корицы, ванили, шоколада, тыквы и цитруса без угрызений совести!
Попробуй осень на вкус!
Рулет Синнабон с яблоком
Тыквенные панкейки с шоколадом
Осенний тыквенный кекс
ПП...
15 комфортных тренировок, которые укрепляют тазовое дно, улучшают осанку, развивают гибкость и подчёркивают женственность в каждом движении.
Пилатес 360 для тебя, если ты хочешь:
Красивую осанку
Гибкое тело и здоровые суставы
Восстановиться после беременности
Укрепить мышцы тазового дна
Жить...
Для новичков
Подходит тем, кто только начинает: детальные объяснения техники упражнений, постепенное увеличение нагрузки, четкое расписание и рекомендации. Всё, что нужно для работы над созданием тела мечты безопасно и эффективно.
Для продвинутых
Если вы уже тренируетесь и хотите достичь...
Правильное сбалансированное питание - основа красивой фигуры, ведь тренировки - это только 40% успеха. Данная программа основана на международных научных исследованиях в области питания. В доступном формате вы узнаете всё о белках, жирах и углеводах, научитесь правильно составлять свой рацион с...
Большое разнообразие тренировок
Готовая программа питания
с рецептами на 8 недель
Сбалансированное меню твоей калорийности. Простые и вкусные ПП рецепты для всей семьи. Обучение подсчету КБЖУ и принципам питания. Без чувства голода!
Содержание программы:
Тренировки на все проблемные области...
ПРОГРАММА КУРСА КОНТУРНАЯ ПЛАСТИКА
Заполнение глубоких морщин на лбу, межбровье, "гусиных лапок" возле глаз
Устранение носогубных складок
Классическое увеличение губ
ПРЕИМУЩЕСТВА КУРСА КОНТУРНАЯ ПЛАСТИКА
Курс Контурная пластика лица дает возможность:
повысить уровень своих знаний, не выходя...
Введение в эмбодимент
история Эмбодимент Йоги
Базовые принципы эмбодимент парадигмы
Симвология телесности, корни и история создания ЭЙ
Знакомство с методом в личной практике
Освоение базы для развития телесной осознанности и саморегуляции
Личная практика эй
связь с жизненными контекстами...
Что будет в Клубе FaceExpert?
Практика
Основа Клуба – это практики для проработки всех зон лица, а также тех зон, от которых напрямую зависит молодость лица: это прежде всего плечи, шея, декольте, подключичная область.
А как же теория?
Ведь практика без теории опасна.
Конечно! Поэтому теория у...
Что будет в Клубе FaceExpert?
Практика
Основа Клуба – это практики для проработки всех зон лица, а также тех зон, от которых напрямую зависит молодость лица: это прежде всего плечи, шея, декольте, подключичная область.
А как же теория?
Ведь практика без теории опасна.
Конечно! Поэтому теория у...
Что будет в Клубе FaceExpert?
Практика
Основа Клуба – это практики для проработки всех зон лица, а также тех зон, от которых напрямую зависит молодость лица: это прежде всего плечи, шея, декольте, подключичная область.
А как же теория?
Ведь практика без теории опасна.
Конечно! Поэтому теория у...
Что будет в Клубе FaceExpert?
Практика
Основа Клуба – это практики для проработки всех зон лица, а также тех зон, от которых напрямую зависит молодость лица: это прежде всего плечи, шея, декольте, подключичная область.
А как же теория?
Ведь практика без теории опасна.
Конечно! Поэтому теория у...
Что будет в Клубе FaceExpert?
Практика
Основа Клуба – это практики для проработки всех зон лица, а также тех зон, от которых напрямую зависит молодость лица: это прежде всего плечи, шея, декольте, подключичная область.
А как же теория?
Ведь практика без теории опасна.
Конечно! Поэтому теория у...
Что будет в Клубе FaceExpert?
Практика
Основа Клуба – это практики для проработки всех зон лица, а также тех зон, от которых напрямую зависит молодость лица: это прежде всего плечи, шея, декольте, подключичная область.
А как же теория?
Ведь практика без теории опасна.
Конечно! Поэтому теория у...
Программа курса:
Объёмная коррекция периорбитальной области филлером
Объемная коррекция носогубных складок
Заполнение филлером глубоких дермальных заломов лба и межбровья
Объёмная коррекция филлером носослезной борозды с помощью канюли
Постановка нитей Cog в среднюю и нижнюю треть лица...