3-х часовой авторский мастер-класс – ТОЛЬКО ПРАКТИКА:
Подбор решений под каждую из задач: когда нужно помочь усвоить белки; жиры; углеводы; клетчатку?
Как подстраховать ЖКТ от болючей симптоматики?
Как не "наступить на грабли" при приеме ферментов и горечей
Содержание
ПОДБЕРИСЕБЕФЕРМЕНТЫ...
Кого я жду на практикуме по Ферментам ?
Если коротко – ВСЕХ своих читателей и пациентов:
Кто хочет научиться подбирать и вводить ферменты с учетом своего состояния ЖКТ:
Понять как долго можно принимать, в каких дозировках?
Как не навредить?
Какие ферменты положить в аптечку на случай:
- острых...
Для тех, кто хочет понять, а нужно ли ему помогать пищеварению ферментами?
И если да,то как выбрать ферменты под себя,на что ориентироваться и что учесть?
Найди свою симптоматику -проблемы с усвоением, переносимостью:
белка-жиров-углеводов-клетчатки
тяжесть после еды
съела мало – а будто...
Горечи – это в первую очередь, про стимуляцию пищеварения, нормализацию переваривания, снижение воспаления, мягкую санацию (очищение), плавный детокс, профилактику нарушения микробиоты и появления всякой нечисти в пузе..
Лекцию рекомендую всем, у кого:
снижен аппетит
тяжесть после еды...
Добавь горького вкуса! Питание:
Что такое горечи?
Зелень, специи, овощи, ягоды, фрукты
Способы введения зелени
Фенхель, семейство сельдерейных, свойства
Кориандр, эффекты, сочетания
Сельдерей пахучий, применение
Анис обыкновенный
Имбирь, эффекты, способы применения
Куркума, корица
Цикорий...
12 февраля 12:00 мск
Автор и ведущая курса:
Гастроэнтеролог-нутрициолог ВенераХабирова
Кандидат медицинских наук,
Специалист по превентивной медицине,
Стаж более 25 лет.
ВСЁ ПРО МАГНИЙ. ФУНКЦИИ:
Магний и ЦНС
Магний и АТФ
Магний и сердечно-сосудистая система
Магний и воспаление
Магний и ЖКТ...
Для кого я запускаю онлайн-группу "начни"?Для тех, кто хочет уже наконец понять:
Что же происходит с моим жкт, какие системы в дисбалансе? Разложить всё "по полочкам"что я могу делать уже сейчас сам, какой порядок действий подойдёт именно мне, если у меня "вереница симптомов или уже диагнозов"...
Этот МК для Вас, если Вы:
На этапе диагностики своего состояния и в поисках протокола питания:
почему диеты «под диагнозы» в 99% cлучаев не работают?
диагностика – о чем говорят реакции ЖКТ на самые трендовые ПП-продукты и протоколы?
принципы индивидуального подбора питания
Уже подбираете...
Кого я жду на новом практикуме ?
Если коротко – вновь почти ВСЕХ своих читателей и пациентов:
Если уже восстанавливаете ЖКТ, но постоянно ловите "побочки"
Нет нормального эффекта ни от одного нутрицевтика или наоборот – ооочень выраженные побочки – жжет слизистую, идёт горечь, вздутия, диарея и...
Гастропротекторы.
Лекция.
Как защитить слизистую желудка и восстановить её функции.
Понятные для каждого знания о том, как нормализовать работу желудка.
автор
ВенераХабирова.
Кандидат медицинских наук,
гастроэнтеролог, нутрициолог,
специалист по превентивной медицине.
Подробно разобрать:
Что же происходит со мной? Почему симптомы не проходят? Как убрать забросы, но не навредить жкт?Что я могу делать уже сейчас сам, какой порядок действий подойдёт именно мне, если у меня уже вереница диагнозов, помимо гэрб?
Программа курса:
Блок диагностика жкт:
Какие бывают...
Что вас ждёт на новом практикуме:
ДЕТОКС КАК ОБРАЗ ЖИЗНИ
Что у меня с детоксикацией: куда смотреть? Звоночки и факторы
Питание в поддержку детоксикации: чего НЕ делаем и что обязон делаем и вводим в питание
Вода и минералы – база под детоксикацию
Кофе – как маркер детоксикации и рычаг...
Онлайн-интенсив "Белок, вес и энергия"
с доктором Венерой Хабировой
когда: 29 августа – 12 сентября
Кого я жду в новом интенсиве:
1. Для тех , у кого уже есть проблемы с желудком и не только
И есть признаки-звоночки дефицита белка:
Поел немного, а ощущение, что объелся..
Пища стоит, тяжесть...
Zoom-встреча
14 февраля с 12:00 по Москве
Автор и ведущая:
Кандидат медицинских наук, интегративный гастроэнтеролог, фитотерапевт, ВенераХабирова
Новый авторский вебинар доктора Венеры Хабировой, закрывающий максимум ваших вопросов по восполнению энергодефицита
Формат ПРАКТИКУМ (минимум...
Я жду вас на этой встрече:
Если вам поставили диагноз Аутоиммунный гастрит и сказали – "ну только наблюдать"..
Если АИГ под вопросом?
И давние В12 и железо-дефицит
У вас уже есть аутоиммунный тиреоидит Хашимото
У вас Витилиго
Или признаки низкой функции желудка: тяжесть после еды, особенно...
4 – 8 мая
экспресс–практикум
В преддверие майских пикников получаю много вопросов – как мне с моей печенью быть? ВСЁ Ж ЖИРНОЕ ТАКОЕ НА СТОЛЕ… а у меня Холестерин..
(И ЧТОО??)
в копилку к мифам как грица..
Вообще по набору мифов опальный Холестерин один из рекордсменов...
И часто эти мифы не дают...
2️⃣ Гайд с говорящим названием «Антивздутие»!
Разобрала питание, нутрицевтики и быстро-доступные аптечные позиции – только работающие акценты из моей практики⚕️
- ПЕНОГАСИТЕЛИ
- СОРБЕНТЫ
- ВЕТРОГОННЫЕ ФИТО =)
- И КОМБИНАЦИИ ЭТИХ ГРУПП
ШАГИ ИЗ ЭТОГО ГАЙДА АКТУАЛЬНЫ И ПРИ СИБР И ПРИ СРК !
Хелик (Helicobacter pylori, H. pylori) – ласковый и нежный зверь (бактерия), как и большинство тех, кто живет с нами (или мы с ними).
Стоит чуть расслабиться – наесться что ни попадя, стрессануть, недоспать и т.п., как на тебе – он решил баллотироваться в президенты желудка!
Обсудим же, как...
Разбор каждой темы в Аптечке Gastrosmile – это 4 важных этапа:
Экспресс - самодиагностика состояния ЖКТ. Ориентиры базовых причин беспокоящей симптоматики
Подбор препаратов и -фито (из аптеки и то, что почти везде есть). Варианты помощи здесь и сейчас. Варианты "скорой помощи", купирования и...