1. Тьма

    Скачать Оставаться вечно молодым, лечить, вкусно готовить (Екатерина Пегова)

    Курс состоит из 3-х онлайн-встреч ✔ Которые состоятся: 10 марта - открытая онлайн-встреча 14 марта - платная онлайн-встреча 17 марта - платная онлайн-встреча 1. Куда уходит молодость: что такое свободные радикалы, где они водятся и как в нас попадают что такое антиоксиданты какой "линейкой"...
  2. Кофка

    Скачать Хочу Завтрак! (Екатерина Пегова)

    Что вы ели на завтрак сегодня? Давайте угадаем: бутик с колбасой и сыром? Скучную гречку? Чай с печенькой? Кофе с сахаром и тортик? Хлопья или мюсли? А что вы скажете о том, чтобы начать готовить действительно полезные завтраки? "не успеваю позавтракать вообще" "зачем вообще завтракать утром...
  3. Василиска

    Скачать В мире специй и пряностей (Екатерина Пегова)

    Их применяли как ароматические средства, косметику и парфюм, украшали жилища и изгоняли злых духов. Много веков подряд они считались символом богатства и роскоши. Кроме того, долгое время специи и пряности имели не только целебное и вкусовое значение - они помогали длительному сохранению...
  4. Аноним

    Скачать [Аудиокнига] Как оставаться молодым и жить долго (Юрий Щербатых)

    Жизнь зрелого человека, наполненная энергией и радостными впечатлениями, – сегодня это не мечта, а достижимая реальность. Автор этой книги издал уже более 20 книг общим тиражом полмиллиона экземпляров и заслужил международное признание. Его читают не только на русском, но и на китайском и на...
  5. Лягушатор

    Скачать Еда – мой наркотик: Как постройнеть с удовольствием и пользой для здоровья (Екатерина Пегова)

    Кто сказал, что здоровье нельзя купить? Эти знания помогут Вам сохранить здоровье на долгие годы, оставаться стройной и при этом питаться с удовольствием! А давайте проверим, насколько Вы зависите от еды. Пройдите коротенький ТЕСТ и ответьте на вопросы: Есть ли продукты, которые Вы начинаете...
  6. Аноним

    Скачать В мире специй и пряностей, или молодость навсегда. День 2 (Екатерина Пегова)

    Курс от врача, эксперта по питанию, нутрициолога ЕСТЬ, СТРОЙНЕТЬ И МОЛОДЕТЬ Польза специй очевидна. Как не утонуть в этом выборе и взять только то, что действительно нужно? Как ориентироваться в этом многообразии и ценовых категориях? Как выбрать наиболее качественную приправу? Какие из приправ...
  7. ЛАФА

    Скачать В мире специй и пряностей, или молодость навсегда. День 1 (Екатерина Пегова)

    Курс от врача, эксперта по питанию, нутрициолога ЕСТЬ, СТРОЙНЕТЬ И МОЛОДЕТЬ Существует ли легкий путь к красоте и здоровью без изнурительных диет и бесконечных физических упражнений? Каждая женщина задает себе такой вопрос: Что бы такое сделать, чтобы стать стройнее? Есть волшебный метод -...
  8. Василиска

    Скачать Как оставаться молодым и жить долго (Юрий Щербатых)

    Жизнь зрелого человека, наполненная энергией и радостными впечатлениями, – сегодня это не мечта, а достижимая реальность. Автор этой книги издал уже более 20 книг общим тиражом полмиллиона экземпляров и заслужил международное признание. Его читают не только на русском, но и на китайском и на...
  9. Станцуем

    Скачать [ХлебСоль] Учимся готовить быструю и полезную еду

    Надоело стоять у плиты? Эта книга поможет вам сэкономить драгоценное время и научиться готовить быстро и вкусно! Внутри вы найдете практические советы по тому, как организовать кухню и процесс готовки, базовый список продуктов и рецепты с указанием времени приготовления. Завтраки, закуски и...
  10. Лягушатор

    Скачать Молодею на глазах (Олег Матвеев, Екатерина Пегова, Анна Кармазь)

    4 секрета легкости в поддержании идеального веса и крепких нервов 3 секрета избавления от мышечных зажимов при долгой работе за компьютером 4 ключа зарождения болезней 3 кита здоровья, молодости и красоты: правильное питание тренировки психосоматические ключи Дополняя друг друга, объединяя...
  11. Обезъяна

    Скачать [ЗОЖиГай] Некогда готовить (Сергей Леонов)

    Марафон "Некогда готовить". Вкусная новинка академии для самых занятых Сергей Леонов На старт! Внимание! А все, вы уже все приготовили! Именно эти эмоции испытают все участники марафона «Некогда готовить». Это абсолютно новый и вкусный проект академии для тех, кто действительно занят! Полезное и...
  12. Джери без Тома

    Скачать Как готовить вкусно и быстро, если нет опыта (Андрей Кид)

    Устали заказывать доставку после работы? Холодильник полон продуктов, но не знаете, что приготовить? Эта книга — ваш личный наставник на кухне. Вы узнаете три золотых правила быстрой готовки, получите 10 простых рецептов на каждый день и систему, которая экономит 2 часа ежедневно. Никаких...
  13. Это Я

    Скачать Жить вкусно. Готовить дома, как в ресторане (Маша Шелушенко)

    Эта книга для вдохновения и для тех, кто ценит домашний уют и комфорт. С каждой страницей книги, с каждым новым разделом, все глубже окунаешься в атмосферу настоящего волшебства. Автор — повар и шеф-кондитер Мария Шелушенко, известный блогер @shelusha_food, к которой хочется прийти в гости всем...
  14. Гусяка

    Скачать Умами дома. Как готовить ярко, глубоко и вкусно без лишней возни (Виктория Романова)

    Умами — это вкус глубины, насыщенности и той самой ресторанной яркости, из-за которой простая еда вдруг кажется особенно удачной. Но для этого не нужны сложные техники, редкие продукты и бесконечная возня на кухне. Перед вами большая практическая книга для тех, кто хочет готовить выразительно...
  15. Аноним

    Скачать Больше, чем просто Eat. Удобно готовить, вкусно есть (Найджел Слейтер)

    Аннотация к книге "Больше, чем просто Eat. Удобно готовить, вкусно есть" Найджел Слейтер — автор более 10 кулинарных книг. 20 лет назад у него вышла книга о быстрых рецептах. Но теперь, когда произошло так много изменений на рынке продуктов и в технологии приготовления, Найджел Слейтер решил...
  16. Танцуем

    Скачать Цветы и выпечка. Вдохновение готовить вкусно и красиво! (Аннелие Андерссон)

    Когда автору, Аннелие Андерссон, предложили написать эту книгу, ей было нетрудно согласиться. «На мой взгляд, это самое значимое для меня дело — соединить воедино свои главные страсти в жизни: готовить выпечку, выращивать цветы и фотографировать». Прежде всего вас покорит красота цветочных...
  17. ПРИВЕТИК

    Скачать [pracooking] Вернёмся к нашим баранам

    Если у вас не получается, но вы хотите научиться готовить баранину вкусно. Если хотите разнообразить домашнее меню вкусными блюдами, то вам сюда. Мясо+гарниры. Самое время есть баранину. Мое самое любимое мясо! Про баранину у нас есть замечательный конспект. Со всей необходимой теорией по ее...
  18. Акулкин

    Скачать [Аудиокнига] Врача вызывали? Ответы на вопросы о здоровье, красоте и долголетии (Александр Мясников)

    Врача вызывали? Ответы на самые важные вопросы о здоровье, красоте и долголетии Аудиокнига, формат MP3, длительность: 3 ч. 29 мин. 52 сек. Чтец: Станислав Иванов О книге: За те несколько лет, что доктор Мясников еженедельно по несколько раз появляется перед читателями на...
  19. Акулкин

    Скачать Лечить или любить? (Екатерина Мурашова)

    Екатерина Мурашова работает семейным психологом в обычной детской поликлинике. К ней обращаются с самыми разными проблемами: детской зависти и ревности, агрессивности и застенчивости, гиперактивности и неумения за себя постоять. Книга «Лечить или любить?» составлена из эссе, публиковавшихся в...
  20. Пёсика

    Скачать [Кулинарная школа] Как готовить без рецепта. Пакет Стандарт (Алексей Онегин)

    Научиться готовить по чужим рецептам не так уж сложно, но вот изобретать свои собственные?.. Со стороны это кажется настоящей магией. Иногда мне даже казалось, что у тех, кто создаёт новые рецепты, есть какой-то талант, недоступный простым смертным... Но с годами углублённого изучения кулинарии...
Сверху