НейроконтентStart
Обзор функционала нейросети
Работа с компьютера
Работа с телефона
Создание и обучение аватара для фото
Создание команд для генерации фото человека
Как генерировать предметы: косметику, одежду и т.д.
Понятные видео-уроки
Канал с готовыми промтами
Программа курса:
1 Модуль. Вступительный
Продуктивное обучение
Важность качественного контента
Как выбрать свой стиль
Насмотренность
Где брать вдохновение
2 Модуль. Технический
Обзор техники. Чем заменить
Настройки камеры
Разрешение
Частота кадров
Замедленная сьемка. Особенности
Фокусное...
ВПЕРВЫЕ, КУРС ПРИЧЁСОК С НЕОГРАНИЧЕННЫМ ВРЕМЕННЫМ ДОСТУПОМ К УРОКАМ.
МОЖНО УЧИТЬСЯ В УДОБНОМ ТЕМПЕ
37 ВИДЕО-УРОКОВ
РАЗМЕЩЕНЫ НА ЗАКРЫТОЙ СТРАНИЦЕ INSTAGRAM В IGTV
ПРОГРАММА КУРСА
1 ВОСТОЧНЫЙ ХВОСТ
2 FASHION ВОЛНЫ
3 ВЫСОКИЙ ПУЧОК НА 3 УЗЛА
4 НИЗКИЙ ПУЧОК ЧЕРЕЗ 2 ЖГУТА
5 АСИММЕТРИЧНЫЙ ПУЧОК
6...
О КУРСЕ
25 ТРЕНИРОВОК
Давно в планах делать перерыв во время работы?
Чтобы в конце дня не разваливаться...
Просто включи видео и повторяй за нами
ВСЕГО ПО 5 МИНУТ
В сутках 1440 минут
Из них 5 точно можно вложить в своё здоровье
Теперь будет сложнее придумать отмазки
НИЧЕГО ИЗ ОБОРУДОВАНИЯ НЕ...
Вот, чему ты научишься за 7 дней с полного нуля:
День 1. Манипуляции с фото и простые тренды
Уровень сложности: очень легко
Возьмешь обычную фотку
Научишься вносить изменения
И повторять популярные тренды
Сделаешь 3 тренда
День 2. Логотип + анимация
Уровень сложности: легко
Возьмешь обычный...
7 НЕЙРОЗАРЯДОК
Делай зарядки вместе со мной 7 дней в неделю тебе не придётся спросонья думать, какие упражнения
сделать. Просто включи видео и повторяй
ВСЕГО 10 МИНУТ
В сутках 1440 минут. Из них 10 точно можно вложить в своё здоровье. А бодрость после зарядки
повысит продуктивность всего дня...
Этот курс для тебя, если:
Выпирает живот
Низ живота предательски выпирает, даже если ты худеешь. Периодически тебя спрашивают, не беременна ли ты. И это обидно - ведь ты не ешь всё подряд.
Хочешь улучшить ягодицы
Ягодицы мягкие и рыхлые?
А визуально попа выглядят круглой только за счёт прогиба...
Что вас ждет?
4 мастер-класса общей длительностью 2 ч 38 минут
- Программа построена на практике и конкретных примерах: пошаговые видео инструкции формата «Смотри и повторяй».
- Вы научитесь создавать качественный фото и видео контент для товара, инфографику для карточек.
- Научитесь...
Курс для тех, кто хочет знать, как устроено тело, и уметь правильно его тренировать
Модуль 1 - ПРИКЛАДНАЯ АНАТОМИЯ
В первом модуле мы изучим суставы, мышцы, плоскости движения, анатомические и фитнес термины, миофасциальные линии и нейроанатомию. Основы биомеханики движения.
Начнём с азов...
Курс для тех, кто хочет знать, как устроено тело,
и уметь правильно его тренировать
ПРИКЛАДНАЯ АНАТОМИЯ
В первом модуле мы изучим суставы, мышцы, плоскости движения, анатомические и фитнес термины, миофасциальные линии и нейроанатомию. Основы биомеханики движения.
Начнём с азов. Никакой воды...
КУРС ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ:
•Лекция (презентации отдельным файлом не выдавали)
•МФР шеи и спины
•Самомобилизация холки
•Тренировка
•Видео тейпирования шеи самому себе
•Демонстрация работы с клиентами с холкой
•Видео тейпирования клиентам шеи
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ:
ЕСТЬ ХОЛКА
ТУГОПОДВИЖНЫЙ...
Модуль 3 - ТРЕНИРУЙ ГРАМОТНО
Третий модуль создан для тех, кто хочет тренировать других. Возможно, уже есть тренерское образование, но не хватает опыта, или ты новичок в фитнесе, но хочешь в будущем стать классным тренером. В этом модуле я поделюсь всеми секретами работы с клиентами. Как...
Модуль 2 - ТРЕНИРЙСЯ ГРАМОТНО
Во втором модуле мы будем много практиковаться. Научу тебя самотестированию, правильно выстраивать свои тренировки, делать эффективные разминки, выполнять упражнения с идеальной техникой, грамотно циклировать нагрузку. Будет много практики. МФР, нейродинамика...
Идти в неизвестность страшно, и поэтому я сделала этот курс, как пособие для внутренней работы с собой.
Главное требование: не бойтесь уходить в то, что чувствуется неудобно внутри Вас. На этом курсе Вы будете работать со своей тенью для того, чтобы узнать себя больше и залечить свои «раны»...
Этот проект для тебя, если:
- есть лишний вес
- хочешь есть вкусно и не полнеть
- не устраивает % жира в теле
- не удается найти баланс с едой
- не хватает мотивации
- любишь Христинины проекты
Фишки курса
* Никакой "ВОДЫ" - Этот проект не будет отнимать много времени. Его можно совмещать с...
Кирилл PRO Нейро - Иллюстрации.
Научитесь создавать нейроконтент, загружать на стоки и зарабатывать на этом
Минимальные навыки – максимальный результат.
Преимущества работы с нейроконтентом на стоках:
Не умеешь рисовать или фотографировать?
Нейросети помогут создавать профессиональный...
Курс свежее лицо для тебя, если:
Хочешь улучшить цвет лица
Желаешь быть красивой без макияжа
Беспокоит увядание кожи
Понимаешь, что инъекции не выход
Есть отёчность лица
Не хочешь прятаться за insta масками
Намечается второй подбородок
Стремишься к естественной красоте
Курс включает в себя...
ПРИКЛАДНАЯ АНАТОМИЯ
В первом модуле мы изучим суставы, мышцы, плоскости движения, анатомические и фитнес термины, миофасциальные линии и нейроанатомию. Основы биомеханики движения и прикладной кинезиологии. Никакой воды. Только необходимые знания для тех, кто хочет дружить со своим телом...