1. Большая Стирка

    Скачать На 50 рецептов вкуснее. Настольная книга для любителей ПП (Ольга Кей)

    Вы любите правильное питание, но у вас постоянная проблема — что и как приготовить? Тогда эта книга для вас. Рецепты, практические советы и интересные факты. Формат: PDF
  2. ПРИВЕТИК

    Скачать Настольная кулинарная книга нутрициолога (Юлия Бестерман)

    Настольная книга рецептов 11вариантов завтрака 13 вариантов обеда и ужина 10 вариантов весенних салатов Соусы и заправки , десерты и даже сдобное тесто от нутрициолога Питаясь по книге ты сможешь: Стать энергичнее Улучшить качество тела и кожи Бонус: Помимо сбалансированных рецептов, я поделюсь...
  3. Karnaval

    Скачать Большая книга пп рецептов (Наталья Шабанова)

    Эта Книга Рецептов для тех, кто: Устал от лишних килограммов Устал от диет и постоянных срывов Иметь всегда под рукой более 100 простых в приготовлении рецептов Изменить свой взгляд на правильное питание Получить быстрый результат без голодовок Книга рецептов 56 страниц 26 вариантов завтраков...
  4. Пёсика

    Скачать Книга ПП 120 рецептов (Александр Лосев)

    Ты думаешь, что диеты помогут тебе сделать классную фигуру? Максимум неделя — и всё заканчивается одинаково: - срыв - сладкое на ночь - плюс 2 кг утром Организм не хочет скучную еду. Ему нужно удовольствие. И пока ты не дашь вкусную замену — холодильник будет затягивать снова и снова. Я...
  5. Пика-Пика

    Скачать Настольная книга рецептов. Здоровое питание без глютена, молока и сахара (polina_dialife)

    Вы осознаете важность питания и делаете большой вклад в будущее своей семьи. Пусть этот путь будет для вас приятным, а я вам в этом помогу). Пусть готовка вызывает у вас только положительные эмоции, пусть вам на кухне будет ПРОСТО, а за столом – ВКУСНО! А о том, чтобы было ПОЛЕЗНО, мы с вами уже...
  6. Аноним

    Скачать 20 лучших пп рецептов и соусы (Кристина Швецова)

    МОЯ МИССИЯ - ПОКАЗАТЬ НА СОБСТВЕННОМ ПРИМЕРЕ, ЧТО ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ - ЭТО ВКУСНО И ПРОСТО. И, КСТАТИ, АБСОЛЮТНО ДОСТУПНО " АВТОР КНИГИ - КРИСТИНА ШВЕЦОВАПошаговые рецепты 20 лучших рецептов авторские соусы продуктовая корзина
  7. Носок

    Скачать [boltalka_na_pp] Книга пп десертов (Юна Витковская)

    Книга пп - десертов Самые вкусные и низкокалорийные рецепты в одной книге. Более 50 страниц с вкусняшками. Торты - 9 рецептов Чизкейк - 3 рецепта Пирожное - 4 рецепта Десерт - 9 рецептов Вафли/сырники/блинчики Оладьи - 2 рецепта Рулеты - 3 рецепта Конфеты - 5 рецептов Суфле - 3 рецепта Выпечка...
  8. Кристина22055

    Скачать [boltalka_na_pp] Книга рецептовна Витковская)

    Рецепты для похудения на любой вкус. Завтраки, обеды и ужины
  9. Аноним

    Скачать Книга "ПП Рецепты - это просто" (Виктория Субботина)

    Кулинарная книга "ПП РЕЦЕПТЫ - ЭТО ПРОСТО!" включает в себя много идей и рецептов для затравка, перекусов, полезных обедов и диетических ужинов! Все самые полезные и простые блюда собраны в этой книге. Вы получите рецепты, кбжу на порцию, список продуктов, рецепт приготовления. Проще не...
  10. Ананасина

    Скачать Книга адаптированных рецептов для праздничного стола (Ольга Помойнецкая)

    Вам точно нужна эта книга, если вы: больше не согласны чувствовать себя “сторонним наблюдателем” за праздничным столом устали от готовки для всей семьи и отдельно для себя ищите вкусные и простые рецепты, адаптированные врачом - гастроэнтерологом хотите провести праздники без обострения...
  11. Ананасина

    Скачать Двойная порция. Книга для любителей вкусно поесть (Виктория Фомичева)

    Новая книга кондитера и автора бестселлера «Лови торт» Виктории Фомичевой (Vikki_Fomicheva) пропитана уютом и теплом. Не придется выбирать, что готовить для родных и друзей: сладкое или несладкое. Начнем день с томатных вафель с курицей, пикантных сырников с зеленью, творожной запеканки с...
  12. Носок

    Скачать Книга безглютеновых рецептов (Анна Молокоедова)

    50+ безглютеновых рецептов Доступ в закрытый телеграм чат Полезно для всей семьи Без глютена, молока и яиц Советы, выбор продуктов Пошаговые рецепты с фото PDF файл 125 страниц
  13. Кактусевич

    Скачать 500 ответов невролога. Надо ли бить тревогу? Настольная книга для осознанных родителей (Ольга Кельн)

    Описание книги Что делать, если с ребёнком что-то не так? На какие нормы развития ориентироваться? Как выбрать безопасные товары для ухода за малышом? На эти и многие другие актуальные вопросы поможет ответить опытный специалист в области детской неврологии и мама троих детей Ольга Кельн. В...
  14. ДональдТАК

    Скачать [lenapp] Книга бюджетных рецептов 3.0 (Елена Ионова)

    Худеть — дело непростое, отовсюду манят соблазны в виде магазинных сладостей и жирного. Чтобы удержать себя в руках, нужны вкусные и полезные рецепты. Блюда подходят для всей семьи, а все ингредиенты доступны и не нанесут большой урон кошельку. Благодаря этим рецептам похудели уже сотни...
  15. Аноним

    Скачать [Snegova school] Летний клуб для флористов и любителей. Подписка на 2025 год (Ольга Снегова)

    Что такое Летний клуб? Это мой ежегодный авторский проект, в котором я объединяю всех желающих работать с травами и цветами и показываю, какие растения можно собирать в дикой природе, как их правильно стабилизировать и подготавливать к дальнейшей работе. Летний клуб - это уникальный шанс...
  16. Аноним

    Скачать [olga_avet] Мой Салат. Книга рецептов (Ольга Аветисьянц)

    В книге «Мой салат» вы найдете: 1. Простые и быстрые рецепты - вы сможете приготовить каждый салат с легкостью. В книге я подробно рассказываю процесс приготовления и где можно купить ингредиенты, для заправок. 2. 20 эксклюзивных рецептовкнига включает в себя 20 уникальных салатов. От...
  17. Кот феликс

    Скачать Кето-кулинарная книга: Отличные рецепты для любителей вкусно поесть (Вячеслав Пигарев)

    Описание книги Кето-кулинарная книга — увлекательное путешествие в мир здорового питания и кетогенной кухни. Автор не только предлагает инновационные рецепты, но и разрушает устаревшие представления о том, что полезная еда не может быть вкусной. Книга вдохновляет читателей на изменения в...
  18. Скоростной

    Скачать Кулинарная книга вегетарианских завтраков. 50 вкусных и сытных рецептов (Алексей Сабадырь)

    Книга представляет богатый выбор рецептов, включая омлеты, гранолу, фруктовые салаты, завтраки на основе овсянки и многое другое. Полезные советы по питанию, информацию о питательной ценности различных ингредиентов. Помогаем разнообразить своё питание, наслаждаясь вкусными и питательными...
  19. Танцующий пёсика

    Скачать Кулинарная книга: 50 рецептов корма для кошек и котов (Вячеслав Зайцев, Карина Третьякова)

    В книге рецептов натуральной пищи для кошек и котов собрано 50 инструкций по приготовлению блюд на все случаи жизни. Здесь вы найдете рецепты для постоянного питания: супы, основные блюда, каши, а также рецепты лакомств, вкусняшек и диетических блюд. Значительная часть рецептов для кошек...
  20. ЛАФА

    Скачать Сборник ПП рецептов (Диана Ирова)

    Что в него входит? Сборник ПП рецептов: - 30 необычных рецептов в ПП формате, включая: - салаты и горячее - альтернатива магазинной еде (сосиски и колбаса) - альтернатива фастфуду (бургер, пицца и картофель фри) - десерты ПП рационы на 3 недели: - 70 рецептов на каждый день (завтраки, обеды...
Сверху