Результаты поиска по запросу: Марафон стройности для молодых мам (marafon_lovelyme)

«Через год, Вы будете мечтать о том, чтобы начать сегодня.» Сколько длится? Длительность марафона 5 недель. Из них: ✔Первые 3 дня знакомство и получение вводной информации по питанию ✔4 недели мы тренируемся‍ Тренировки с понедельника по пятницу включительно. ✔3-4 дня после на подведение итогов...

Страхи, их корни, влияние на подсознание и как с ними расстаться. Как проявлять любовь к себе во время декрета и не испытывать чувства вины? Ведущая: интегральный психолог Татьяна Кацман

Курс для тебя, если ты: Мечтаешь быть счастливой мамой и наслаждаться материнством Хочешь разобраться в своем изменившемся психоэмоциональном состоянии Чувствуешь физическое истощение организма Замечаешь, что в твоей жизни стал преобладать негатив Не понимаешь, как морально облегчить жизнь в...

Первые недели жизни — это фундамент для развития личности. Именно в это время закладываются основы здоровья, уверенности, гибкости, целеустремленности, любви, доверия… да всего! Именно поэтому период новорожденности крайне важен! Программа курса: Природные ожидания малыша Транзиторные...

Программа: Модуль 1. Организация родов Урок №1. План родов.Выбор врача, акушерки. Урок №2.Выбор роддома. Урок №3. Что необходимо подготовить для госпитализации в роддом. Урок №4.О чем еще стоит подумать перед родами. Урок № 5. Как организовать свою жизнь перед родами. Модуль 2 Просто и...

Как психологически подготовиться к появлению ребенка в семье? Что нужно учесть родителям заранее для комфортного ухода за новорожденным? Как лучше поступить, с чего начинать, если возникнут или уже возникают сложности? Ответы на эти и миллион других вопросов будущих и начинающих мам мы подробно...

Как защитить своего малыша в чрезвычайных ситуациях. Секреты офицера спецназа для молодых мам. Меня зовут Владимир Новиков, и я – профессиональный диверсант. В течение почти 20 лет я служил в диверсионно-разведывательных подразделениях российского спецназа (в организациях, известных во всем мире...

Марафон стройности: - формирование четкого образа желаемого тела - выявление неэкологичных убеждений, относительно питания и их трансформация - техника расслабленного живота. Живот - это область жизни, область вашего принятия. там не должно быть никаких спазмов и зажимов, будем осваивать технику...

Этот курс — твой личный психолог в кармане. 9 модулей, которые помогут выключить внутреннего критика, успокоить тревогу и перестать винить себя за каждую мелочь. Никакой магии. Только КПТ — мировой стандарт работы со стрессом. Короткие видео, простые техники, понятные результаты. Начни дышать...

ТРЕНИРОВКИ 4 раза в неделю, специально разработанные УНИКАЛЬНЫЕ упражнения на разные группы мышц. Уникальные упражнения и связки, в которых ОСЕВАЯ НАГРУЗКА на позвоночник является МИНИМАЛЬНОЙ. А чрезмерное напряжение на суставы и связки отсутствует. Все упражнения исключительно с собственным...

Описание книги Мы привыкли жить быстро, куда-то бежать и заполнять каждую минуту делами. Но успеть тысячу дел за день — это не тайм-менеджмент. Постоянно куда-то бежать — это тоже не тайм-менеджмент. Успевать сделать больше за счет того, что спишь меньше, — это совсем фиговый тайм-менеджмент...

Марафон стройности [100_sv] домашний марафон «Стройность»! Перестань ждать, начни действовать! Всё зависит от тебя ! кому подойдёт курс: ✅ кто тренируется дома ✅кто хочет улучшить качество тела ✅кто хочет визуально улучшить форму ног и ягодиц ✅кто хочет убрать живот и бока ✅кто хочет избавиться...

🛑Без спорта ✅Питание 🔥Процедуры, которые помогут: убрать целлюлит, проработать зону галифе, сгладить растяжки, подтянуть живот и валик КС. 💣До -10 кг за месяц А на фото я +25 кг и минус. Ребенок был 4 кг, а остальное шло в подарок. Пробегала мимо зеркала, думала, что не верну былые формы, но...

Вы получите материалы марафона. Основная идея марафона в том, что неважно что вы делаете. Важно чем вы наполнены в этот момент. Вес формируется под влиянием ваших убеждений. Если вы кушая конфету или пирожные боитесь поправится, сомневаетесь в их пользе, вы буквально пичкаете свое тело страхом...

150+ листов грамотной информации, отобранной нами лично и нашей командой ‌100+ средств для гигиены и ухода за телом с самыми безопасными и эффективными составами для детей 0+, беременных и молодых мам, доступными в РФ и за рубежом ‌‌Очень удобное разделение тем по отдельным pdf-файлам с...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. - худей, набирай или поддерживай вес, улучшая качество тела: привет упругость, мышцы и тонус, прощай целлюлит и дряблость - ежедневные задания специально для твоей цели: питание, тренировки и т.д - каждая тренировка — отдельное...

21 день работы в команде ВАЖНО Я не набираю большие группы. Я хочу, чтобы у меня была возможность уделить внимание абсолютно каждой из Вас. Никаких ботов. Только живые ответы на ваши вопросы. У вас будет Большая книга рецептов. 100 вкусных завтраков, обедов и ужинов + дополнительно я даю...

В результате марафона ты Перестанешь покупать одежду больших размеров, даже после карантина Избавишься от отговорок засевших в твоей голове и навсегда победишь свою лень Будешь на 5 килограммов стройней, на 10 лет моложе и на 100 % продуктивней Даже после родов быстро приведешь себя в форму...

Мама — это сердце семьи! От её состояния очень сильно зависит то, что происходит в семье. ⠀ И каждая мама проходит через нескончаемый поток рутинных дел, круглосуточный уход за детьми, истерики, слёзы, отсутствие времени, злость и раздражение на детей, мужа, а порой и на саму себя. Как маме...

У каждой молодой мамы хоть иногда возникают тревожные мысли, страх за здоровье и жизнь малыша, неуверенность в себе. Перестройка гормонального фона, физическая усталость и недосыпание, непонимание со стороны близких часто приводят к нервному истощению и могут спровоцировать послеродовую...