СБОРНИК МАСТЕР-КЛАССОВ «ПТЕНЧИКИ» тоже можно приобрести 🐣 По этому МК у вас получится: - Совёнок - Голубочек - Попугайчик - Воронёнок - Воробушек - Селезень - Цыпочка 13 страниц МК со схемами, фото и рекомендациями по выбору цвета пряжи и цвета глазок для каждого малыша
Размер игрушки - 13 см
🧶 Расход основного цвета - 45 гр Подробный мастер-класс в формате PDF с пошаговыми фото
💚 Лягушечка вяжется очень легко, схема приятная и понятная. НИЧЕГО НЕ ПРИШИВАЕТСЯ И НЕ УТЯГИВАЕТСЯ!
Небольшой сборник схем брелочков ко Дню всех Влюбленных ❤️ Все брелочки в сборнике показаны на втором слайде 💌 Если вдруг вы не знаете какой тематический брелочек связать к празднику - вам это нужно 🫶🏻 📋 PDF-файл с текстовыми описаниями вязания —————————————————— Также этот сборник идет в...
МК на озорного весеннего птенчика Лютика 🐣 Который может быть и очаровательной Люсечкой ☺️ 🐣 Размер игрушки: 10 см Расход пряжи: 30 гр НИЧЕГО НЕ ПРИШИВАЕТСЯ! 📋ФОРМАТ МАСТЕР-КЛАССА PDF с пошаговым описанием и фото + видео «Как ввязывать ножки в 2 ряда» и «Как вывязать клювик» ✉️ Отправляется...
МК на морковную весеннюю зайку Милу 🐰 🐇 Размер игрушки: 14 см вместе с ушками Расход пряжи: 35 гр ПРИШИВАЕМ ТОЛЬКО УШКИ 📋ФОРМАТ МАСТЕР-КЛАССА PDF с пошаговым описанием и фото + видео «Как ввязывать ножки в 2 ряда» ✉️ Отправляется ссылкой на Я.Диск 🌻ЧТО ВХОДИТ В МАСТЕР-КЛАСС - МК на саму Зайку...
МК Влюбленные овечки
Размер овечки всего 8 см
Если вяжете из Alize Velluto, то ваши овечки получатся 10 см
Полностью цельновязанные! Для них подойдут любые остатки пряжи.
в мастер-классе есть подробная схема утяжки
С радостью предлагаем пошаговый подробный урок по написанию очеровательной работы "Лягушата и Мухоморчики"
✅ Уровень: новичок
✅ Длительность: 2 часа
✅ Возраст: от 8-ми лет и взрослые
✅ Размер работы 30 на 40 см
Осень на пороге, а значит, пришло время для самого волшебного ритуала каждого...
Курс СТАРТ для вас, если:
Вы никогда не тренировались
Не знаете, как правильно выполнять упражнения
Хотите привести мышцы в тонус, не перегрузив себя
Хотите отработать технику упражнений
Вы не знаете, что такое короткая стопа и нейтральное положение позвоночника
Вы боитесь навредить себе...
12 тренировок
Курс рассчитан на 4 недели
Тренировки по 50-60 мин на все тело
Разминка и заминка включены, вам нужно только включить видео и повторять
Курс "Сила" - это 2й уровень сложности силовых домашних тренировок от vladlenafit.
1 - "Старт" для новичков (0-2 месяца регулярных тренировок)
2...
Курс «рельеф» — это 3й уровень сложности силовых домашних тренировок от vladlenafit
Для кого предназначен курс тренировок?
Хотите рельефное тело
Хотите улучшить осанку и подтянуть живот
Хотите упругие ягодицы
Нет времени на тренажерный зал
Вам не нравится заниматься в зале
Вы хотите прогресса...
15 тренировок
Тренировки по 30-40 мин построены по схеме «от простого к сложному», чтобы вы получили максимальный эффект
Тренировки можно использовать как отдельную тренировочную программу, либо дополнять ими свои занятия
6 мини-лекций
Анатомия мышц живота и тазового дна
Питание для плоского...
Курс Рельеф 5.0
Силовые тренировки для дома
Это не просто "закачка". Это смесь "умного" фитнеса с силовой работой.
Мы будем работать над мобильностью, будем улучшать движение в теле, работать с осанкой, дыханием и тазовым дном.
Но для устойчивого результата этого не достаточно. Нам нужны...
Кому подойдет курс:
У вас есть проблемы с осанкой
Вы много сидите или стоите в одной позе
Плечи завернуты, голова уехала вперед
Часто болит спина или чувствуется напряжение
Вы ищете бережные тренировки
Хотите укрепить все тело
Почувствовать тонус мышц и легкость в теле
Противопоказания:
Грыжи...
Программа и план тренировок на 3 месяца
Подробная видео-инструкция с таймером
Возможность участия в конкурсе #ХочуКакМусо8
Тренировки от 10 до 60 минут, в зависимости
от вашей подготовки
Разработка smm-стратегии — то, с чего начинается работа с проектом, и то, без чего невозможно эффективное продвижение компании в соцсетях.
За последний год мы разработали, защитили и реализовали более 80 smm-стратегий для локальных и федеральных брендов. Теперь готовы поделиться знаниями с вами...
На закрытом аккаунте слепим с вами портретную кружечку по фотографии щенка лабрадора в позе сидя.
Список материалов которые потребуются участникам будет на закрытом аккаунте.
Разберём пропорции породы
Лепить будем с фотографии по шаблону.
Описание программ тренировок:
Программа и план тренировок на 3 месяца
Подробная видео-инструкция с таймером
Возможность участия в конкурсе #ХочуКакМусо8
Тренировки от 10 до 60 минут, в зависимости
от вашей подготовки
Специализированные курсы от школы коммерческого дизайна DESIGNCLUB - это точечное развитие и совершенствование своих знаний и навыков в конкретной сфере дизайна интерьера.
Даже опытные дизайнеры находятся в постоянном поиске новых знаний, чтобы быть в курсе современных тенденций, уметь с ними...