Результаты поиска по запросу: Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить (Расс Хэррис)

Переиздание легендарной книги Расса Хэрриса "Ловушка счастья"! Полностью переработонное издание. Более 50% новой информации, еще больше упражнений, новые тематические главы посвященные актуальным проблемам. ...Сколько раз в жизни вы пытались обрести счастье? Боролись, шли наперекор трудностям...

Описание книги Доводилось ли вам быть раздавленным стрессом, беспокойством, чувствовать себя несчастным и опустошенным – и в то же время делать счастливое лицо и притворяться, что все в порядке? Если так, то вы не одиноки. Стресс, тоска, депрессия и низкая самооценка встречаются сплошь и рядом...

Описание книги Доводилось ли вам быть раздавленным стрессом, беспокойством, чувствовать себя несчастным и опустошенным – и в то же время делать счастливое лицо и притворяться, что все в порядке? Если так, то вы не одиноки. Стресс, тоска, депрессия и низкая самооценка встречаются сплошь и рядом...

Переиздание легендарной книги Расса Хэрриса «Ловушка счастья»! Самая продаваемая книга по селф-хелпу в мире! За первый месяц продаж более 3500 положительных отзывов на Amazon! Полностью переработанное издание. Более 50% новой информации, еще больше упражнений, новые тематические главы...

Для того чтобы быть счастливым, не нужно участвовать в марафоне достигаторства и бояться споткнуться о любую неприятность. Вместо этого всемирно известный тренер по Терапии Принятия и Последовательности предлагает опереться на свои ценности и разобраться с негативными сценариями. Читайте краткую...

О книге Книга о построении взаимоотношений, углублении и психологической гибкости с перспективы терапии принятия и ответственности (ACT, Acceptance and Commitment Therapy) — одного из направлений поведенческой психотерапии. Вы научитесь эффективно работать со сложными эмоциями, прерывать...

О книге Книга психотерапевта Расса Хэрриса, основанная на терапии принятия и ответственности, — для всех, кто переживает личный или профессиональный кризис. Поможет пройти через сложный период, восстановить силы и научиться эффективно справляться с болью. В жизни почти каждого из нас часто...

Революционные методы и стратегии для содействия глубоким изменениям в поведении клиентов Почему так трудно быть счастливым? Почему жизнь так сложна? Почему люди так сильно страдают? И что мы можем реально с этим поделать? Терапия принятия и ответственности (ACT) – это уникальная и творческая...

Книга психотерапевта Расса Хэрриса, основанная на терапии принятия и ответственности, — для всех, кто переживает личный или профессиональный кризис. Поможет пройти через сложный период, восстановить силы и научиться эффективно справляться с болью. В жизни почти каждого из нас часто случаются...

Практическое руководство для пар, желающих улучшить отношения и минимизировать конфликты, на основе принципов терапии принятия и ответственности. РАСС ХЭРРИС – практикующий специалист в области терапии принятия и ответственности и автор книги «Ловушка счастья». Он живет в Австралии, в г. Перт, и...

Эта книга о том, как перестать воевать с телом и начать жить в мире с ним. Если вы устали от маятника "ем — сдерживаюсь — виню", от постоянного контроля и чувства вины за каждый кусочек эта книга поможет вернуть телу доверие, а еде радость. Здесь вы найдете доказательную нутрициологию...

Дата выхода: 2022 Количество страниц: 512 Формат: скан pdf Описание: Углубленный и комплексный подход помощи клиентам в исцелении от травмы! ACT, фокусированная на травме (TFACT), представляет собой гибкую комплексную модель для лечения всего спектра проблем, связанных с травмой, включая...

ACT в вопросах и ответах. Практическое руководство по преодолению 150 основных проблем в терапии принятия и ответственности Все, что вы всегда хотели знать об ACT, но боялись спросить! В данном руководстве рассматриваются всевозможные проблемы, с которыми могут сталкиваться терапевты и...

Почему трудно быть счастливым? Почему жизнь так сложна? Почему люди так сильно страдают? И что мы можем реально с этим поделать? Терапия принятия и ответственности (ACT) – это уникальная и творческая модель терапии и коучинга, основанная на инновационном использовании осознанности и ценностей...

Описание: В этой книге рассматриваются самые распространенные ошибки психотерапевта АСТ при работе с клиентами — отправка противоречивых сообщений, разговоры и объяснения вместо практики, чрезмерный энтузиазм, стремление быть “хорошим парнем” или хорошим слушателем, повышенное внимание одному...

В долгожданной книге женского тренера, астропсихолога и автора трансформационных тренингов каждая девушка найдет ответы на самые важные "женские" вопросы. Это книга-мотивация, книга-кислород, книга-допинг! С ней ты научишься правильно мечтать, не отказывать себе в желаниях, управлять эмоциями и...

Московский институт психоанализа приглашает всех желающих на семинар Елены Журек «Эмоциональный интеллект - начинаем ЖИТЬ осознанно». Мероприятие пройдет 25 и 26 сентября с 11:00 по 18:00 в очном и онлайн форматах. Почему семинар важен? Мы называем себя Homo Sapiens - так давайте...

КОМУ НУЖЕН ЭТОТ НАСТРОЙ? очень устали от стрессов и постоянных переживаний за себя и за своих близких в связи со сложной ситуацией в мире; не можете расслабиться из-за постоянного тревожного новостного фона; хотите жить легко и радостно прямо сейчас. А не потом, когда все успокоится; хотите...

«Навык счастья. Как жить полной жизнью, не теряя себя» — книга, которая открывает перед вами путь к гармонии и внутреннему спокойствию. В ней вы найдете практические советы и философские размышления о том, как научиться быть счастливым, несмотря на жизненные трудности. Автор делится секретами...

О книге В мире, переполненном уведомлениями, электронными письмами, обновлениями в социальных сетях и бесконечным потоком информации, современная жизнь может ощущаться как постоянная цифровая буря. Наше внимание захватывают извне, стресс накапливается, а подсознание с трудом успевает за всем...